在一起久了，激情没了，怎么办？

在一起三个月帮你剥虾剥到手秃噜皮，在一起三年，他却连你的衣服都不想剥。

两个人在一起久了，激情会消逝吗？

我的回答是：会，当然会！

前天也有位铁杆女粉给我留言相似问题，说： <男友嫌我没激情，还能挽回他的心吗？>

我想说挽回这件事，本身并不难，难的是挽回过程中对自己心态、认知的把控。

如果自己连自己都控制不好，更何况去把控别人呢？

我们都知道亲密关系有三要素：激情、承诺、亲密，可惜很多人错在以为激情=爱情。

如果你男朋友真的就因为你没激情就提分手，这就说明他本身的心智太幼稚，你也无需自责。

这个时候你可以较为硬气地怼对方，我也把它叫做合理强势带领，让他跟着你的思维走。

很多人被另一半提出分手的第一时间，就是认错，其实认错在很多时候并没有效果，他见你认错会更加认定自己的思维方式是正确的，并且认为跟你分手的理由也是对的，你自己想想是不是这么个理儿！

面对这种，你可以使用一些话术反击，比如：

如果你把激情当做评价感情的唯一标准，那么，你永远不可能找到一个和你一直有激情的另一半！难道你跟这个没激情了，就换下一个，下一个再没激情了，再换下下个，以此循环，这现实吗?！

你这样怼了以后，他当然也就没法给自己分手的理由自我合理化了。

接下来，我要重点剖析另一种情况，也就是没激情只是他提分手的一个说辞。

他说你在感情中没激情，在亲密关系中我们可以把它归属为"他在你这里情感需求没有得到满足"。

说到这里，我想到了一个恋爱中非常有趣的现象，就是一对情侣到了恋爱后期，很多女生会觉得男朋友没有以前那么在意自己了，没有以前那么爱自己了。

这个现象反观到男生身上，其实一样成立。

原因是人在感情中的需求会变化。

社会心理学里有个"贝勃定律"，也就是经济学上的"边际递减效应"。

贝勃定律是说：当人经历强烈的刺激后，再施予的刺激对那个人来说也就变得微不足道，同样的东西，施与别人的刺激，会慢慢地减少，痛苦是这样，兴奋是这样，幸福感也是如此。

打个比方，一个饥肠辘辘的人，对他来说第一个包子无疑是最香的，再吃第二个第三个也不错，但当他吃了10个以后，吃得越多，幸福感反而下降了。

人对物质需求会随着时间、环境、状态而发生变化，那投射到感情需求，同样也是的。

那我来总结下男人在爱情的几个阶段，不同的情感需求：

第一：心动和喜欢的阶段

这个阶段情感需求最简单，只要确认你是真心喜欢他就可以了。

第二：步入恋爱阶段

来自伴侣的陪伴、关心、在乎、照顾等，总言之就是一个安全感的获取。

第三阶段：恋爱后期

完成了安全需求后，就会开始追求更多更高级的需求，比如你对他精神、行为的理解、共鸣等。

心理学研究也发现，人类在实现了基本的生理需求和安全需求后，就会追求更高级的需求。

尤其是相恋多年，一般人都已经在伴侣的身上找到一种安全稳定的情感需求，认为自己不会再被抛弃，认为自己得到了最基础的需求够够了。

这就是人类的贪欲啊，就是会不自觉地生长，想要追求除了安全感以外更多的感觉。所以这就是为什么许多人在稳定和谐的婚姻中还会出轨，很多人在相恋几年后就开始蠢蠢欲动。

放到这段感情中来分析，对方嫌你没激情，就是你给对方的安全感太多！太多了！！

所以这时候，你要怎么做呢？

A.努力满足他的各项需求，在情感需求和精神需求上也与之匹配

B.收回一些给他的安全感，让他达不成自己的基础安全需求

你会选哪个呢？

其实，A和B都很重要。但是你得先做到B，不把对方的安全感铺满，对方才会主动想跟你在其他方面寻求契合，明白了吗？

具体做法可以用到一个"反撇挽回法"。

所谓反撇，可以理解定义为：当对方跟你提出分手后，你先进行一番讨好，表现出自己的不舍、道歉、痴情。然后突然表示你尊重他的选择，同意分手，表示放弃，让他觉得你突然死心了，放弃他了。

这样做之后会激发对方在恋爱中的"损失厌恶心理"，化被动为主动，从低位走高位。

"损失厌恶心理"，也有科学家对此做了一个非常有趣的实验，给大学一个班的一半的同学一个杯子，然后要求他们将自己的杯子卖给剩下一半没有分到杯子的同学。

按事实来说，杯子的价值是没有发生什么变化的，但是结果发现，卖者学生可以接受的价格比买者学生愿意出的价格高很多。

反观到感情上来说，我们对自己拥有过的人，会有主观"赋值"意识，一旦曾经拥有，就不想轻易失去！

损失厌恶效应起作用后，激发了他的损失感和危机感，哪怕他真的和你在一起一丁点激情都没有了，只剩无聊乏味了，他也会觉得自己失去了一个本来爱自己的人，他会因此产生沮丧，甚至痛苦的感觉，他会变得不安和焦虑，这也是我们挽回的对方的基础条件，他越不好，挽回的机会越大！

不过挽回中使用"反撇法"，有一些点必须注意！

一旦选择使用"反撇法"，就要坚持，一定要贯穿到底，沉得住气，不能往后撤两天，看对方没啥反应，又慌兮兮地跑去哀求、跪舔，这样挽回策略也直接宣告失败了！

"反撇法"要求言行一致性，反撇的第二步就是让对方觉得你真真实实地在心里放下了，放弃了，这个时候，你如果一边发出我放弃了的信号，一边又时不时关注对方的朋友圈，或者去对方的空间、微博之类的反复窥视，或者时不时跟你们的共同好友打探他的情况，那也预示着挽回成功率会极低~

执行"反撇法"时，一定要果断，当机立断，绝不拖泥带水，犹犹豫豫，只会让对方觉得你根本离不开他，说撤就撤，绝不允许自己有一切联系对方的行为。

做好应对对方测试的心理准备，如果你采用"反撇法"，并且一切进行顺利，对方极大可能会来测试你，看看你是不是真的如你所说，来探探你是不是真的放下了，也许他会故意表达说自己其实还喜欢你，这个时候一定要强化自己的内心。

你一定要表现出你确确实实已经放下了，进一步强化自己已经从感情中走出来了，从而更加刺激他的"损失厌恶心理"。

"反撇法"挽回法的核心思想就是：敢于分手，争取回感情中的主动权。

强化，做好"反撇"之后，他会更加地关注你，当达到那个关键点了之后，接下来你就知道应该怎么做了吧？

好多人在挽回的过程中，都总会抱怨"老师，挽回真的太难了。"

你要知道挽回对方，就是挽回自己，打破自己的思维模式、走出舒适圈、提升锻炼自己的心智。

切记不可因小失大，挽回对方是目的，让自己舒服才是终极目标！

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部删除了 （0分）

2、你们分手的原因是什么？

A.客观原因，家里不同意 （1分）

B.异地恋，没有未来 （2分）

C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D.有第三者介入我们的感情 （0分）

E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表达一件事情上，你更看重什么？

A.说话表述的精确程度 （2分）

B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）

5、你认为自己的情感上的基本特点

A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

6、 曾经挽回过前任吗？

A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）