—萝卜糕营养贴士—
白萝卜含丰富的维生素和微量元素，猪肉含大量的蛋白质和脂肪，而米粉则富含碳水化合物，这个点心看起来很普通，食材也是唾手可得，物美价廉，但是赢就赢在荤素搭配合理，从营养上来说较为均衡完善。
在潮汕“菜头粿”和“荷兰薯粿”都是很常见的小吃，但因为都是潮汕话的叫法，所以很多外地人都不明白是什么意思。其实所谓的菜头，就是白萝卜，为什么要把萝卜叫“菜头”呢？这是因为萝卜是植物的根头。还有人把萝卜叶子叫鹅菜，说白了就是用来喂鹅的。
而“菜头裸”就是“萝卜糕”，这是一种传统的中式点心，是福建和广东等地比较有特色的糕点之一。潮汕的萝卜糕和大部分潮汕糕点一样，都是发源于民间的祭祀活动，由最初的祭祀用品慢慢演变成了现在的传统小吃。其主要是以白萝卜、虾米为主要食材制作，先将萝卜刨成丝，然后用盐杀出水分，再加入适量生粉做成饼状蒸熟，最后将其煎至金黄搭配蘸料食用。
现在的萝卜糕早已走出潮汕，在一定程度上成为了粤菜的代表糕点之一。这里就分享一下“萝卜糕”的详细做法。
【萝卜糕】—咸香开胃的广式小点心
主料：白萝卜250克、猪肉馅50克、虾米15克、糯米粉50克、粘米粉50克
调料：葱花、食盐、胡椒粉、食用油
具体做法
（1）白萝卜去皮洗净，用擦丝器擦成细丝。可以根据自己喜好的口感来控制萝卜丝的粗细程度，如果喜欢吃萝卜的脆爽感可以稍微粗点。
（2）将擦好的萝卜丝放入沸水中焯熟，大约需要2分钟左右，焯水可以去除萝卜的辛辣味。然后捞出过一遍冷水，攥干水分备用。
（3）准备50克猪肉馅，最好选择肥肉相间的，太瘦的话吃起来发干发柴。热锅凉油，倒入猪肉馅，小火煸炒出香味和油脂，盛出晾凉。
（4）为了使虾米吃起来味道更好，不用放油干炒一下，待微黄后即可出锅。
（5）待猪肉馅晾至常温后，依次放入萝卜丝、虾米、盐、胡椒粉、葱花搅拌均匀。
（6）将拌好的馅料里少量多次地加入1:1的粘米粉和糯米粉，如果喜欢糯一点的口感，可以增加糯米粉的使用量，搅拌均匀后下手揉成一个偏软的萝卜糕面团，如果粘手的话手上抹点食用油。
（7）取一个方形模具，如果没有就用碗。底部和周围刷上一层薄油，防止粘连。将揉好的面团放进模具，按压平整。
（8）蒸锅内水烧开，放上模具，开大火大约蒸20分钟左右，具体还要看你制作的萝卜糕厚度。
（9）将蒸好的萝卜糕取出，倒扣脱模。太热的时候切是比较粘的，所以稍微放凉后切成厚度在1厘米，宽度在3厘米左右的萝卜糕片。
（10）其实这时候萝卜糕也已经可以食用了，但是煎一遍的话无论是口感还是造型都会更好一些。平底锅或者电饼铛刷上一层薄油，开小火将萝卜糕放进锅内，勤翻面煎至两面金黄即可出锅。
我们的广式点心“萝卜糕”就做好了，经过煎制外皮酥脆，里面软糯，各种食材相互辉映，咸鲜开胃，营养丰富。如果您没吃过，不妨试试哦！
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