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19.9元秒杀健身课!广州这间健身房太壕了!

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PumpFit

蜜桃臀 | 腹肌 | 减脂 | 塑形

风靡欧美的团体健身课,打破传统枯燥的健身方式,范爷为大家找到了——PumpFit泵感健身,一家拥有特色团课的健身品牌,很很适合带上小伙伴一起玩。

独家研发团课,业内少有

16+种团课超丰富

PumpFit泵感健身的团课有16+种,小团体上课,一般都是8~12个人一节课。

教练会教你通过有氧运动锻炼全身上下所有的肌肉,同时会利用小器械帮你完成力量训练,让你不必周旋于有氧和力量器械之间。

可以满足多种健身需求

『臀腿曲线』

打造蜜桃臀是近年很火的健身项目,连谢娜也在练。其中臀腿曲线这一课就可以练蜜桃臀。

运动时学员们都要佩戴运动心率表,你的心率会出现在屏幕上,教练可以更直观地了解到你的运动状态。

一节课有4~5个环节,每个环节都有不同的动作需要锻炼。学员分组轮流交替锻炼,教练会全程跟进,哪位学员动作稍微不到位,教练一眼就能看出来,马上加以指导矫正。

各自锻炼完成分组动作后,会有一个热身冲刺,所有人一起听着音乐做同一动作,非常带劲。一节课下来大概1个钟,上完一节课后汗流浃背的你会非常充实。

『除了练臀腿,这些团课也很重要』

针对腹肌塑形的『咆哮腹肌』

针对上半身的『上肢塑形』

锻炼肌肉的『力量塑形』

使体态更柔美的『普拉提训练』

专业的教练指导,打造合适的锻炼方式

让你健身更高效

PumpFit泵感健身创始团队曾赴世界各地学习调研,融合HIIT、功能性训练、循环训练三大前沿训练体系,自主研发了十余种团课课程。

这里上团课不用支付昂贵的一对一私教费,也可以拥有教练。因为是小班教学,所以每个学员都能被照顾到。这里教练会根据你上一节课的表现,去建议你下一节课上什么。比如范爷一开始提不起哑铃,教练会建议我下节课可约上肢类的课程。

除了团课

1V1的私教课也是不错的选择

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当然,如果你需要私密的个人空间,私教课也是不错的选择。PumpFit泵感健身的私教课程主要有4种:减脂增肌训练、MFT拳击体适能训练、PNF被动拉伸训练、康复训练。

PumpFit泵感健身

白领和潮人都爱的运动基地

PumpFit泵感健身是一家专注减脂塑形的健身场所,共有8家门店,其中广州7家,东莞1家,从2015年到2020年,以良好的口碑和贴心的服务著称,是不少健身达人的选择。

(健身学员评论墙)

2015年,PumpFit泵感健身的创始人带着绝大部分人没听过「团体课」来到了大学城,开启了PumpFit泵感第一课。甩壶铃、推药球、摔大绳,原来,除了举哑铃,健身还有这些新奇玩法。如今一眨眼有了8间门店。

每间门店的交通位置都很便利,大都藏在地铁旁的写字楼里,让你一下班就可以去上课。房间器材每次用完,工作人员都会进行酒精消毒,确保干净卫生。

在这样舒适的环境健身,专业的教练,加上合理有效的训练模式,让你能快速瘦身,无论你想练马甲线,还是蜜桃臀,这里都能帮到你。

健身是一件需要持之以恒的事情

趁着现在活动价超划算

大家赶紧安排,开始改变自己!

团课周卡使用规则:

1、团课从首次约课起计算有效期7天,最晚兑换时间截止至11月30日;

2、凭此团课周卡,可在7天内上无限次团课,适用于所有门店;

3、仅限未体验过泵感课程的新人使用,一经售出,不退不换不转;

PUMPFIT泵感健身

(营业时间:12:00-22:00)

客村店

海珠区新港中路艺苑南路 13号 布衣港电商园11栋1层(客村地铁站D出口)

市二宫店

海珠区福场路5号富力金禧商务中心37楼14-15房(市二宫地铁D出口)

华师店

天河区天河北路908号高科大厦B座28楼02房(华师地铁B出口)

石牌桥店

天河区天河路375号隆德大厦A座2310(石牌桥地铁站D出口)

五羊邨店

越秀区广州大道中129-133号信龙大厦5楼世联空间内(五羊邨地铁站B出口)

公园前店

越秀区中山五路193号百汇广场13楼22-23房(公园前地铁B出口)

陈家祠店

荔湾区中山八路25号富力商贸大厦907(陈家祠/中山八站A出口,步行6分钟)

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