心理疾病和身体疾病还有习得性无助，可以尝试用深层沟通来解决

每个人都明白道理，可是做事情一做就错。很多人会困惑，我道理都懂，遇事就是发脾气。挺简单的东西，自己非常有自信能做好，可结果却自己给自己砸锅。每次就差临门一脚，应该能进去的事，却每次都不成功。从上学工作到婚姻，总是这个样子。很多人会觉得这很邪门，如果从心理学的角度讲，我们骨子里有一种自毁，内心压抑了一个反抗。

还有很多有心理疾病和身体疾病的人，比如有的人头疼，平时好好的遇到事情头就疼了。很多强迫症患者，没有压力的时候，根本就像一个正常人。遇到学习遇到工作的压力，马上强迫行为就特别明显。很多有抽动症的也是一样，遇到焦虑担心的事情，马上就加重。

为什么会有这种情况呢？下面从这几点来分析一下。

一、所有的表里不一，我们不愿意承认的部分都被压抑的潜意识。

表里一致不是为了别人好，而是对自己好。所以表里一致就是我们的意识和潜意识他俩是统一的，就比如自私，有的人根本不接受自己的自私，看到别人的自私也深恶痛绝，我们都在伪装无私，你凭什么明目张胆的表现出自私？你表现出自私，你这是恶的，我讨厌甚至攻击这样的人。

所以一个人一定要知道自己想要的是什么，否则一个人总是我不在乎，慢慢就变得真不在乎。可她内心却还是在乎的，就像一个女人总说不在乎某个男人，当男人信以为真转身离去的时候，女人又开始痛苦了。在的时候不珍惜，不会表达自己的一致性。当真离开自己，自己会有无边的痛苦，认为人家是渣男抛弃了自己。实际自己才是痛苦的制造者，但是他自己发现不了。

有一个抑郁症患者，在深层意识沟通中，她发现以前妈妈对她和姐姐哥哥都一样，直到有一次她考了全班第一名，妈妈现

在开始两眼放光，即使同样的事情做错了也不再批评她了，她开始很快乐。后来一想她觉得妈妈太势利了，我学习好你就爱我，我的妈妈不是无条件的爱我。所以成长中她特别讨厌那些功利的人，所以在恋爱之中会出现这个问题，条件好的我会觉得势利，条件差的我又相不中。嘴上喊着不爱钱，内心又觉得钱是非常重要的。

在自己单位也是特别讨厌势力的人，总是凭实力说话，看着谁溜须拍马了，自己也特别讨厌。这样的人特别抗上，心里瞧不起领导，认为领导都是势利小人。我才不能在他们面前低头，我一定保持我自己的正气。所以就很难和别人建立关系，条件好的自己讨厌，条件不好的自己又瞧不起。

二、深层意识沟通就是打开我们的潜意识，宝藏都在那里。

人类能控制的只有1%，99%都隐藏在我们的潜意识里面，这部分是我们不能控制的。比如一个人妈妈给自己报一个自己不喜欢的的专业，那么毕业之后，他会反复证明这个专业是不好的，工作不顺利，实际上是对妈妈给自己报这个专业的不满。在婚姻方面也是一样，我咨询中遇到一个女生，是妈妈给安排的婚姻。然后结婚之后一直在折腾，直到这个男人找了第三者位置。然后起诉离婚，这是在向妈妈证明，都是因为你安排，我才受苦的。

这种情况会发生在很多人的身上，只有他认识到这点之后，他才不会自毁。否则她会一直在折腾，一直在证明你是错的，我是对的。当然这样自己会受苦，自己工作婚姻都不顺利，实际上这是用自己的痛苦，来让妈妈看，都是你，我才是今天这样。一个人行为非常诡秘，如果不能走入到潜意识里面，一个人就发现不了自己隐藏的想法。

有一个抑郁症患者，同时还有疑病神经症，伴随着焦虑，当在深层沟通中，她发现自己小时候，有几次都是被自己爸爸妈妈播放医院治疗失败案例的影片给吓倒了。自己的外婆去世，自己在医院看到抢救画面，所以自己也是一直害怕与生病和死亡有关的。哪里不舒服一点儿就必须上医院看病，尽管自己害怕去医院，可是也得去，因为害怕自己得了癌症。

当反复面对自己从小到大的焦虑恐惧，担心，找到自己从小到大是受到惊吓的。承认自己是一个胆小的人，是一个害怕死亡的人。当一个人潜意识里面不再压抑自己的恐惧，不用伪装自己的强大，所有压抑在潜意识里面的情绪会都显得出来。一个人就会得到疗愈，所有的神经症都是逃避痛苦的结果，面对就消失。这个女孩子将近一个月的治疗，就能正常上学了。

三、用正面的暗示代替负面的想法，播下积极的种子就会长出快乐的果实

担心就是诅咒，担心什么就会发生什么，我们害怕什么就系那什么。可是很多人依旧在担心依旧在焦虑，依旧在恐惧。就是我们一直播种负面的种子，我们没有安全感，所以越是没有安全感的人越控制。但不能控制的时候就会出现烦躁，就会焦虑恐惧。

潜意识没有好坏之分，他不会判断什么是好的，什么是坏的，你给他下什么指令他就去执行。所以一个人一定要觉察自己负面的想法，自己有愤怒，有恐惧有担心，要把这种想法释放掉，把那种情绪释放掉。然后一个人才能变得内心宁静，负面想法不释放掉就会吸引来负面时事件。背着垃圾去生活，无论你怎么掩盖，都会有臭气出来。乌云释放掉了，太阳自然出来了。

所以深层沟通正是找到潜意识里面压抑的种子，找到我们不合理的思想，我们经历了什么？我们才变得今天这样无助，变得现在这样软弱，遇到事情就想逃避，根本没有一点儿力量。当深层沟通之后，一个人才会了解自己为什么是这样，每一种行为都是有原因的。找到原因，疗愈自然就会发生，潜意识里面是一个宝藏，它能让我们成功，也能让我们失败。它能让我们痛苦，也能让我们快乐。阻碍自己的事，自己的想法。你能心想事成，只要你去种下快乐成功的种子。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。