2020重阳节寄语

接近重阳节单位通知了活动的时间、地点，老人们都以为是重阳节活动，都纷纷前来参加。

一位老人坐在轮椅上被年轻人推了过来，另一个中年人跟了过来，平时也没见过，感到有些奇怪。单位里比较老道的人说这是原来的老人。

老人明显已经不是意识清晰的人，脖子下的衣服上兜了一块毛巾，用来接挡口水。作为单位活动，这样行动不能自理的老人还是第一次看到。平时来参加的也有保姆陪伴的，有老伴陪伴的，但都能自理。

老人被推到院子中间花坛边，面朝花坛停下，就没有转过身来，也许是让老人可以看着花坛里的植物。看得出，那位中年女子应该是女儿，而那位年轻人是照顾的护工。

中年女子跟单位负责活动的人交流、交接事项，那个护工不时在陪老人。她的头上戴着防晒的帽子，尽管老人已经靠轮椅出行，她们还是经常带老人出门活动的。

女子跟单位交接的事情处理完了，吃饭时，把饭菜端到老人面前进行喂食。这时，有人说，这样的情况就不要带老人来参加活动了。

而我恰恰认为，能带老人出来活动，是对老人比较好的一种方式。虽然她们要有更大的体力付出，但是老人可以呼吸到新鲜空气，看看外面的世界，晒晒太阳，对老人的身体健康会比较有好处。对不能自理的老人能够这么用心对待，算是难得的孝顺之举。

我国已经进入老龄化社会，千家万户都要涉及到养老的问题，尤其是身体出现状况的老人需要有人帮助。自己家的老人养老金较高的，可以请人帮忙，而养老金不是很高的，就需要儿女给予支持和帮助。

许多老人主要是居家养老，家里没人的需要请人照顾。也可以去养老机构，或者结伴养老，但是都涉及需要经济支出，为了尽量减少对儿女家庭经济开支的影响，老人要注意储蓄养老金费的同时，更要注意锻炼身体。

毕竟能够独立生活的老人，自己不用太遭罪，也不会让家人太受累。老人要愉快生活，需要清晰自己的思想。

1.保持良好的心态，面对老去要渐入佳境

人生在世，不同的阶段有不同的活法。年纪大了重在养，养生养性养平和的心态。照顾好自己，少抱怨生活。对于家庭的事，退出纷争，静心对待，老人少说话不惹烦，不要看不惯别人的行为。

年龄越大，可能会希望凡事能拥有更多的主动权，然而更加不能忽视的，是随着年龄的增长，更要具备生命该有的厚重，一言一行经得起推敲的能力和自信。

相信有多大的宽容度，就会有多大的幸福感。

2.对身体不要期望过高，也不要太过紧张

“小病是福”。随着年龄增长，身体出现退行性变化是很正常的事，不用大惊小怪。对身体期望过高，这样你的心就会很累，心一累，结果会适得其反。也可能引发过度治疗、过度锻炼、过度进补。

想一点病都没有，想保健得像年轻时一样，已经不可能了。得了老年病，就把小病当作朋友，友好相处比较妥善。就当身体亮了黄灯，让你警惕起来——要注意关照自己了。

老人尽量照顾好自己，不要出状况，这是对家人的最大支持。

3.老人需要有独立生活的思想，不要总想着依靠别人

想靠老伴，老伴也是老人了，要多加体恤，尽量延长相互陪伴的时间。对儿女尽量怀揣感恩之心，不能苛刻。他们也有自己的家庭，能够看望关心自己就知足，少让他们担心自己，你的宽容会让他们在众多压力下可以稍感轻松。

老人就像霜打的老枫叶，越老越红，但历经风霜，叶片上会有许多不完美的痕迹。

希望看它的人，不要用完美的态度去审视它，如果要求它完美，就会觉得问题不少。只要用谅解、包容、欣赏的态度去看它，就觉得虽然美中不足，但还是非常值得拥有。

人老了，有种自由，叫可以拒绝，还有一种无奈，叫只能接受。

祝愿老人重阳登高远眺，也登上思想的高峰，不计较多开心！