中国的封建王朝，更替频繁，即使一些盛世大朝代也几乎很难延续超过三百年，为什么说"几乎"而非"全部"？因为有一个王朝其实超过了300年，那就是宋朝一共319年。只要知道了宋朝跟其他王朝的区别，也就知道了为何能够坚持几十年。
有人可能会持反对意见，说南北宋可以加起来计算它的年份，那么东西汉也可以，这样算下来汉朝也超过了300年。
到你深究他们其中的区别就会发现，东汉完全是一个新的朝代，而南宋确实是北宋的延续。东汉的开国皇帝汉光武帝刘秀是刘发的后人，而且血缘关系越来越远。论辈分，刘秀比西汉末代皇帝孺子婴大两辈，不存在继承关系。而南宋不一样，开国皇帝宋高祖赵构是北宋末代皇帝赵桓的弟弟，无论从哪个方面去看，赵构继位都是合理的，所以算继承关系。
有人可能还会说宋朝中断过，那请问唐朝没有中断过吗？
唐朝在武则天的手下的时候改国号为周，这都能算一个朝代，而宋朝只不过是名称跟疆域的变化，国都的迁移，政权中心并没有改变。
当我们把宋朝跟秦、汉、唐，元、明、清一起做比较的时候，总感觉它有一点不同，就是因为它的统治区域比较小，不能算作大一统王朝。而我们所不知道的是，就是因为他的小，所以才让宋朝活了300多年。而这个似乎跟我们以往的认知有一些相反，放到现在，只有大国强国才能抵抗外国的侵略与战争。而对于那个时候，最大的矛盾不是来自外部，而是内部，只有小了，才能更加彻底的解决内部的矛盾与冲突。我们来看看中国历代大一统王朝灭亡的原因。秦朝因为政治的黑暗，农民起义最终被推翻；西汉是重用外戚，导致外戚内部夺权。
东汉是因为起义军大伤元气，而军阀进军分割天下；隋与秦朝相似，各地纷争，加上朝臣谋权篡位；唐朝是藩镇割据，宦官乱政，朝臣党争；
元朝被起义推翻；
明朝面临外忧内患被李自成推翻；
清朝被辛亥革命瓦解。
除了宋朝外，几乎都是内部矛盾所致，而并不是被外部因素瓦解的王朝。大有大的好处，如果法制改变的不适合当时社会的需要，就会酿成悲剧。
王炎培先生提出"历史周期律"，大概意思就是说一个新政权建立的初期，总是会奋发向上，让百姓过上美好的生活，有着长期稳定发展的美好追求，而随着国泰民安，就会安于现状，于是就会滋生腐败，民不聊生，最后无可救药。
一个新朝代的诞生，总会想尽办法去避免前朝所出现的问题，但同时也会滋生出许多新的问题。
比如西汉初期，面对秦朝的苛政，就实行了休养生息的政策，但却对同姓诸侯过于宽容，导致七国之乱；再比如说清朝，针对明朝藩王的开销，将王公贵族控制在京城范围之内。并逐代削减爵位，但却要面对此起彼伏的反清势力威胁。
挺过去了，自然会有像唐朝贞观之治这样的繁荣，可以活过两百年。如果没有挺过去，只能像秦朝那样到第二代就灭亡了。而始终逃不过两条定律：
第一条：天下太平，于是君臣懈怠，导致滋生腐败，朝廷混乱，民不聊生，于是百姓起义推翻。第二条：外族入侵，朝廷征兵，于是军阀造反，最后朝廷分裂。
综上所看，无论是天下太平，还是战争四起，最终都会出现各种各样的问题，一个朝代要活过三百年，实在是太难了，对于宋朝，最主要的就是得益于统治区域的小了。
在农民起义方面，我们都知道，历朝历代的人，只要给他田，有口饭吃，就不会去起义，而宋朝所占领的疆域，土地肥沃，水源充足，商业发达，农民实在犯不上去起义。
而且宋朝给当官的待遇很好，工资又高，官员也不会没事就去压榨百姓。就算有时候有点小造反，因为地方小，调兵很方便，基本上很快就被镇压。
不像其他朝代那样，因为地域的广阔，所以一旦发生两个以上地方的起义，镇压军队就容易顾首顾不上尾。
再就是军阀割据方面，宋朝实行的是军事制度，文官统兵，所以不存在这个问题。而且就算你想搞独立，地方就那么小，也独立不到那里去。
而别的朝代就不一样了，地方大，活动范围也大，要求也不同，将领的自主权大，长此以往，逐渐发展起来。
当然，每个事情都有两个方面，大有大的好处，易抵御外敌，而小的坏处，正是不易抵御外敌，所以也只坚持了319年，就被外族灭亡了。所以，在封建王朝的背景下，想要突破历史周期律，几乎是不能实现的。
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