西米是一种经过加工而展现出来的食物，是由天然食物做成的一种美食，是用几种棕榈树干中贮存的碳水化合物经过很多道制作工序得来。
近年来由于奶茶行业的兴起，西米也就成为了奶茶中的常客，很多人都喜欢在奶茶中加入西米这种食品。西米是以一种纯白色颗粒的形状呈现的，煮开之后是像果冻一样呈现出来的是透明状，这样的西米有时候都会感觉就是为奶茶量身定做的一种食品，透明的西米融入香浓的奶茶中，可能这就是豆浆油条般的搭配。
西米加入奶茶后，会增加奶茶的口感，西米本身就是没有什么味道，西米加入奶茶中吃着感觉也就只会是和奶茶味道一样，甜甜的奶茶香，边嚼边喝，在口感上是一个享受。
西米是一种很百搭的食品，可以制作的美食是有许多种，喜欢吃芒果的朋友还可以制作一款芒果西米露，制作简单，只需要准备一个大点的芒果，牛奶或酸奶一盒，西米适量。锅中加水，等水烧开之后吸入西米，在烧水煮时就可以处理一下芒果，把芒果的果肉取下之后，一半成泥，一半成丁，把西米煮透明之后就可以把打成浆的芒果倒入煮制，煮制五分钟后就可以加入牛奶或者酸奶，搅拌均匀就可以出锅了，出锅后再加入芒果丁就完成了。
西米是一种碳水化合物极高的食品，其含有的热量很高，每100克西米中所含350大卡左右的热量，主要是以淀粉的为主，且淀粉含量是很高，因此，正处于减肥或者想减肥的朋友还是尽量不要食用这种高热量的食物，而且这种食物基本上是加入在很多人爱喝的奶茶中，本身奶茶就会存在一定的热量，再加上西米，可想而知热量会有多高。
西米搭配各种食物都是很好吃，特别是与奶茶搭配的时，两种食物搭配出了非常好的口感，也受到很多人的喜爱，而且大家喜欢吃西米的可以买回家后自己制作，也是一种很不错的选择，但西米热量高，需要控制摄入量，不要摄入太多。好啦，喜欢我就关注我吧。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
