糖尿病吃二甲双胍，停药后血糖5.6可以吗？注意仍需做好2件事

对于有糖尿病问题的朋友来说，二甲双胍这个药物一定不陌生，它是很多糖尿病患者开始药物治疗选择的起始药物，而对于一些新发的糖尿病患者，胰岛细胞功能尚好，血糖升高也不严重的情况下，如果在做好生活调理的前提下，停用二甲双胍，血糖仍然能够控制到达标范围内，这样的情况下，可以停药吗？停药后，如何做才能保证血糖的健康达标？今天我们就来聊一下这方面的话题。

停用二甲双胍后，血糖也能保持正常，是否可以停药？

一位网友问了这样一个问题，停用二甲双胍后，空腹血糖在5.6左右，是不是可以停药了？关于这个问题，仅凭这样的一个描述，我们还是无法得出一个准确结论。

对于新发糖尿病患者来说，服药控制血糖，二甲双胍是一个很好的药物，这个药物血糖控制效果好，对于空腹血糖和餐后血糖都有控制作用，用药经济性也不错，长期应用也不会对肝肾功能造成危害。经过多年的临床数据研究汇总，2型糖尿病患者，每日服用剂量2000mg的二甲双胍，能够平均使糖化血红蛋白水平下降1.8%左右，这个降糖效果，能够媲美任何一个其他类型的降糖药。

服用二甲双胍停药后，空腹血糖控制在5.6左右，确实是一个不错的水平，但到底能不能停药，我们还要看两个方面的问题。

首先是控糖的达标程度，对于2型糖尿病患者，血糖控制的达标值到底是多少呢？不同的人群，往往也有不同的要求。对于年龄较轻的新发糖尿病患者，如果身体条件允许的情况下，建议可以采取更严格的血糖控制措施，通常说来，如果能够通过加强生活调理以及合理的应用降糖药物，把空腹血糖控制在6.0以下，餐后血糖控制在8.0以下，而对于定期监测的糖化血红蛋白水平，则建议控制到6.5%以下的水平。这样的一种水平，是比2型糖尿病人的一般控糖标准更严格的目标，但如果能够在糖尿病的早期阶段，更严格的控制血糖达标，对于减缓糖尿病病程发展，减少糖尿病并发症发生几率和风险，都是有更大获益的。如果从这个达标值来看，停药后空腹血糖控制到5.6的话，还是很不错的，能够达标的血糖水平。

除了控制达标以外，还要注意血糖的平稳控制。建议有条件家庭自测血糖的朋友，可以在停药后的一段时间内，都要定期的测量自己的血糖控制情况，而不能以停药后短期内的一次测量作为血糖恢复正常的标准，停药后2天测量血糖达标，但停药后2周，一个月以上，血糖是否仍然达标，才是重点，如果能够在停药后很长一段时间内，血糖仍然控制达标，才算是真正可以停药的标准。除了家庭自测血糖以外，也建议停药的糖尿病朋友，也要定期的检查下糖化血红蛋白水平，这个水平能够反映我们2~3个月内的平均血糖控制情况，对于判断血糖控制是否平稳，是一个更好的指标，如果定期复查糖化血红蛋白水平，一直保持在6.5%以下，这种情况的停药，就是安全而合理的。

糖尿病患者停药后，生活调理的2个方面不能放松

糖尿病患者的血糖控制，用药物降糖，本来就应该在做好生活调理的基础上进行，而很多时候，可能有些新发糖尿病的朋友，急着吃上了药，而后才开始注意生活调理，这样做也不晚，如果我们经过一段时间的生活调理，停药后血糖也能控制到稳定达标的程度，当然就可以不服药，但生活上的调理干预，一定还是不能放松的。

既然发生了糖尿病问题，说明我们身体的血糖代谢已经出现了紊乱的问题，因此，如果这时候生活上的一些不良习惯和不良因素，还不注意改善和克服的情况下，想要不吃药，也让血糖保持平稳达标，几乎是不可能的。对于血糖控制的生活调理控制，最重要还是我们经常说的那2个方面，饮食和运动。

饮食控制，可以通过控制摄入，改善身体的能量过剩以及糖分摄入过多的问题，从源头上达到降低血糖的效果。合理的安排糖尿病人的膳食，并不是尽量少吃，或者是只吃一些杂粮蔬菜那么简单，糖尿病患者的饮食控制，一方面要注意控制能量和糖分的摄入，不要暴饮暴食，保持低脂低糖饮食，都是很重要方面，另一方面也要注意身体营养的均衡补充，蛋白质，脂质，维生素，膳食纤维等各种营养，都应该通过合理的安排饮食保持身体的适度补充，只有在保证身体健康的前提下，做好饮食控制调理，才是最健康的饮食调理控制血糖方式。

运动锻炼，不但能够增强身体体质，还能够有助于加强身体的整体血糖代谢能力。运动锻炼对于血糖的控制效果，并不仅仅是加大身体消耗那么简单，运动锻炼能够有效的改善身体各方面的代谢水平，改善胰岛素抵抗，促进肌肉细胞的葡萄糖利用，从各个方面，都有助于加强血糖的控制，因此加强并坚持运动锻炼，也是控制好血糖的重要方面。糖尿病人的运动锻炼，建议以中等强度的有氧运动为主，同时也可以加上一些力量训练和拉伸训练等，这些运动方式综合下来，对于控制血糖水平，降低微血管病变发生风险，都是有一定健康获益的。

如果你有糖尿病或血糖升高的问题，停止服用降糖药以后，想要保持好血糖的平稳控制，饮食和运动这两个方面，就要做到更加严格的自律控制，保持健康良好的饮食结构，保持健康良好的饮食习惯，同时严格自律，养成良好的运动锻炼习惯，通过饮食和运动的合理安排，做好血糖的严格控制，同时注意做好血糖监测，了解自身的血糖控制情况，如果通过严格的生活干预，无法有效控制血糖达标时，还是应该加用药物来加强血糖的控制。