「独家专访」1米92美女副攻薛明，解密《夺冠》背后的女排精神

薛明在采访中揭秘了女排姑娘们的日常训练与生活外，也呼吁大家应该对中国女排的姑娘们有更多的理解和包容。对于女排姑娘们来说，她们永远知道为何而战，她们每一次踏上赛场都是为胜利而去，但竞技体育没有永远的常胜将军，也需要理性看待胜负。

答：很多人采访过我什么是女排精神，很多人觉得女排精神就是最后的夺冠，又或者是在比赛中虽然落后，但是不服输，刻苦、顽强拼搏。但我觉得女排精神对于我感受最大的是你的每一天，都要做最好你的自己。

答：没错，日本队当年就是这样训练的。中国排球训练理念也是由日本的大松博文传递到中国。他带来了“三从一大”的理念（从严、从难、从实际出发，大运动量训练）与魔鬼训练。尽管现在的训练器材、设备、理念、技术进步了很多，但这个理念至少在我那个年代还没有改变。

还有一次，就是我给你看我手受伤的照片那次。我头一天手骨折了，已经绑起来固定了，举起来都疼，连穿衣服都是王一梅帮忙的。临赛前，领队过来问我：“今天你能上吗？”我说“能！”但刚说完，我的眼泪就“唰”地止不住地往下掉。

不过，我还真没想过退出和放弃，我觉得这就是女排精神。它潜移默化在我们每次训练的时候，让我们无论遇到什么困难都再坚持一下，再坚持一下。

我希望大家不要因为女排的成绩好与不好而判定有没有女排精神。不是拿了冠军就有女排精神，没拿冠军就没有了。女排姑娘们每天都是相同地努力，每天都在克服困难去训练，然后去完成比赛。没有哪个女排姑娘想在比赛上输，我们每一场都想赢得胜利，拿到冠军！

现在女排除了吃苦奋斗，还要更多面对外界的压力。因为时代的发展，舆论更加开放，网友们可以更主观、自由地对我们进行评价。我们会看到网友们鼓励、理解，但也会看到更多的攻击、谩骂，甚至侮辱。面对这种误解和委屈，现在的女排姑娘们需要做更强的心理建设。

如今的女排也更希望给外界一个美好的形象，时代的变化也让女排姑娘们可以有更多的方式表达自己。比如同样是周日下午出去逛完超市，现在的姑娘们就可以自拍发朋友圈了啊。其实生活方式未必一定就改变了，但传播工具改变了。

答：就没机会谈恋爱呀。我是当年因伤病下队以后才有机会开始谈恋爱的，那时候都快二十七八了。我们全年集训三个月，在国外打比赛几个月，白天训练，晚上治疗加开会。我们自己开玩笑说，这要是谈恋爱了，还不得跟网恋似的，有男朋友也得搅黄了。

开会的时候还不能拿手机，十点半还得收手机睡觉。所以女排姑娘们的婚姻恋爱确实比较困难，很多退役的女排姑娘们现在都没有结婚。你说国家也不给分配个男朋友（笑~）。

我现在就在中国慈善总会里面做一些公益的事情。当时一个偶然的机会参加他们的一个活动，后来就经常参加他们的活动，到现在开始自己发起公益项目——“益起爱”。我通过“益起爱”这个项目帮助贫困地区发展、助学、助残，参与策划和组织各种各样的公益项目，让我十分充实。我现在也是中华慈善总会的公益大使。

所以说这次大家虽然在死亡之组，我们还是要等到结果再说。但我希望不论输赢，大家都不要把结果当作女排精神。女排精神一直都在，只是有时候我们要接受有人发挥比我们好，有人比我们强。

答：我相信大家对中国女排的爱，但我不希望大家是因为她们拿着冠军才爱，而是因为女排精神的内核才爱。不管是胜利或者失败，都要爱她。

2019年9月29日，中国女排以十一连胜的骄人战绩夺得了2019女排世界杯冠军奖杯，为新中国成立70周年大庆献上了一份沉甸甸的贺礼。

2天后国庆节的天安门广场巡游，中国女排姑娘们登上最后一辆花车压轴，接受了全国人民的检阅与欢呼。不畏强手、敢打敢拼的中国女排和团结协作、顽强拼搏的女排精神再次在全国得以传扬、歌颂。

而在今年最为火爆的综艺节目《乘风破浪的姐姐》的成团之夜，中国女排的姐姐们也惊喜亮相。薛明、王一梅、惠若琪、魏秋月、曾春蕾等女排前国手身着白色礼服，乘风破浪而来，为成团的姐姐们带来了歌曲《入海》。曼妙的歌声不仅激励着成团的姐姐们，也得到了观众们的热烈欢呼。

而在9月25日，以中国女排和郎平为主题的院线巨制《夺冠》（原名《中国女排》）即将登陆全国院线。《夺冠》由陈可辛指导，原本计划2020年春节档上映，但受疫情影响从而推迟。

在影片上映前，纳兰泽自媒体工作室也特邀了原来被誉为中国女排第一美女、身高192cm的副攻薛明，以采访问答的方式，与大家一起聊一聊她心中的中国女排、女排精神和电影《夺冠》。

女排精神一直都在，并不因为胜利才出现，更不会因失利而消失。

以下为访谈实录：

问：你是怎么和排球结缘的，因为什么进的国家队，有没有什么重要的时间节点？

答：我10岁那年168cm（笑），高出同龄人一大截，就给送到体校去了。16岁进了国青队，17岁那年中国女排在年雅典奥运会夺冠之后，国家队需要新老交替，为08年北京奥运会做准备，我也作为这个年龄段的适龄球员直接作为球员储备。

问：你是怎么理解女排精神的，和宣传中的女排精神有什么不同吗？

女排和其它的一些国家队项目不太一样，除了训练强度非常大，整个生活其实也贡献给了队里。我们基本上就是7点多起床，吃完早饭半个小时休息就去训练了。上午训练到11点多，下午吃完饭有一个小午休后练到6、7点。吃完晚饭后，我们再聚集到一起看技术录像，或者做理疗。

我们周一到周六都是全天训练。周日稍有不同，上午训练完以后，下午可以休息一下，去剪个头发或去趟超市，然后回来继续看录像、学习，几乎全年如此。

问：这种训练方法对身体的负担怎样，为何要进行这种强度的训练？

答：其实这也是没有办法的选择，因为亚洲人的体质天生有些方面不如欧美选手。除了要在体能和强度上尽量缩小差距外，我们更要在技术上和技能上打磨，形成对对手的比较优势。

问：这种训练理念是怎么来的呢？当年号称东洋魔女的日本队也是这样的吗？

我在国家队的时候，曾有一段时间队里有一半的人受伤了，正常训练已经没有办法进行，后来国家就从国外引进了体能康复的设备和技术进行训练。后来，医疗、技术、设备的进步给我们带来了很大的帮助。

（图）由于积液太多，医生需要从薛明膝盖中把积液抽出

问：有没有过打不动或吃不消的时候？

答：当然有过！大家平时训练很辛苦，就是为了最后的比赛，所以就算有再大的伤病也要咬牙顶住。有一次世界女排大奖赛的分站赛，我前一天刚抽了大腿积液，第二天本来想缓缓，结果一看情况不太好，咬牙打着封闭也要顶上。

有一场对荷兰的比赛我记得很清楚，我腿上还绑着纱布，贴着胶布。教练过来说，场上快顶不住了，你准备上场，然后我就上场了。

所以我理解的女排精神，可能和大家理解的有所不同。我觉得女排精神不是说有无奈和有迫不得已，而是它并不仅是大家所看到夺冠的那些风光，更多的是平时的付出，是坚持不下去，咬牙再坚持一下！是再坚持不下去，再坚持一下！

我们经常会有那种情况，集训的时候正吃着饭，忽然一个队员就崩溃了，嚎啕大哭！我们的伤病给自己带来了巨大的痛苦，但我们每天都要挑战自己的身体极限。太难太难了！你懂吗？

所以我觉得女排精神并不是大家能看到的女排总能在特别困难的情况下逆转，而是我们每天都在不断面对各种各样的困难，并每天都在不断地克服！

问：有没有过想放弃？

答：我记得特别清楚，我们在日本打世锦赛的时候，晚上睡觉睡着睡着突然就哭醒了，嚎啕大哭那种。

你知道吗？那种心理压力大到我觉得特别委屈。因为本身伤病十分严重，结果梦到带伤带病坚持的情况下输了比赛还被误解，醒了之后我就嗷嗷哭，就想释放那种压力。

问：你觉得女排精神是否给你们带来了太大的压力？因为并不是所有比赛都能获胜，总会失败的

答：我经历过几任教练，当时我们的成绩起伏很大，外界的评价和舆论给的压力就非常大，甚至说我们失去了女排精神，但我想说女排精神一直都在，从来就没有丢失。女排精神不是唯结果论，赛场上影响胜负的原因有很多。

年轻队员刚进队第一天就会告诉她们什么是女排精神，要继承并且发扬女排精神。当大家每一天训练和生活，经过大赛的洗礼，我相信每一个女排姑娘都深刻地理解了什么是女排精神。

问：这不就是中国女排特有的光环、荣光和与之一起的压力吗？

答：所以我说千万不要去神话中国女排。女排精神一直都在，取得冠军固然是好，皆大欢喜，没取得冠军也不应该过度苛责。姑娘们压力本来就那么大了，你还不断加压，背着这么重的压力，怎么打好比赛？

问：电影《夺冠》里，郎平她们的训练条件非常艰苦，肩负的责任也非常大，但和如今有什么不同？

答：我觉得还是在心理上。在当时的时代，一封闭集训就与外界隔绝了，只在你夺冠以后可能才能感受到舆论。

我们的硬件条件好了很多，但同样也要肩负起传承女排精神的责任。而大众对于责任的简单理解，基本就是冠军。

问：刚刚你说到女排的封闭训练很严格，生活内容很单一，但现在的女排姑娘们像惠若琪、张常宁她们的出镜率非常高，她们也经常会在自己的社交账号上晒自己的生活，是管理方式改变了吗？

答：这和社会的发展有关。现在的娱乐设施和设备、手段很多，而我们那个时候，尤其是80年代的时候没有那么多。我打比赛的时候、微博也没有那么发达。传播的渠道和信息获取的渠道少了很多，也会让我们的生活相对简单和神秘一些。

问：王一梅和你关系最好，魏秋月和你是黄金搭档？你们之间有什么有趣的事吗？

答：对。我和一梅同宿舍，和魏秋月长期打配合。后来联赛我还转会去了天津队，也是和她配合。

我特别想给王一梅声明一下，她真的不是胖。大家都觉得她很胖很壮，其实是她骨架特别大。她的身材非常匀称，然后小时候练游泳显得肩宽，所以稍微有一点肉就显得特别胖，但其实不胖。她的身材超级好，你懂的。

问：你们俩平常相处会聊什么？

答：就是聊女孩子那些事啊，八卦呀什么的，还有一些女孩子的小秘密。

问：你们的感情生活是怎么处理的？怎么谈恋爱呢？

问：生活中的你是什么样子的呢？会介意自己在公众场合经常出现吗？有没有被偷拍过？

答：我生活中超级好相处的，然后喜欢驾车、旅游、音乐、玩王者荣耀，也会经常读书来充电自己~至于被偷拍的情况肯定有啊！个子那么高，长得又好看（笑）~但是你直接找我合影拍照都可以，我最讨厌的是有些人偷拍，然后偷拍还被我发现了。然后就感觉你是一个新奇的动物在动物园被人发现了。

问：下队以后做的第一件事是什么？最想做什么？

答：第一件事就是去穿各种各样好看的衣服。在队里的时候只能穿运动服，看到其她女孩子穿得很时尚可羡慕了。然后我就是熬夜、睡懒觉，长这么大从来没熬过夜，睡过懒觉，发现玩手机不睡觉太爽了！再然后看电视剧！当时我有好长一段时间就是这么过的，之后才重新回到正轨。

问：你们退役后的工作生活怎么办？

答：很多队员都会进体制内，国家也会安排，但是我不想在里面。我想尝试一些自己没尝试过的事情。

我希望这个公益事业能够改变一些人的生活，比如捐助图书馆，就能帮助更多的孩子了解外面的世界。

问：你现在的收入来源呢？

答：我现在有一些品牌的代言，然后参加一些赛事、活动等等。

（薛明也是有拉力赛车驾照的选手，车技十分了得）。

问：你怎么看《夺冠》这部电影的争议，怎么看郎平指导？

答：我们没有合作过，但她是一个非常有智慧的教练，业务能力毋庸置疑。再有，她作为一个女性教练，能够把队伍管理好，从女性的角度来说，十分不容易。

我觉得《夺冠》有争议是好事，说明本身有价值。对于观众来说，还是建议尽量从电影和剧情去理解和感受电影本身的美好吧～

问：电影上映后你会号召大家去看吗？

答：会！我希望能够通过这个电影让更多的人了解中国女排，了解女排精神。我觉得这种坚持，再坚持的女排精神，也一定会体现出来。

问：怎么看中国女排在东京奥运会（受疫情影响已推迟举办）被分到死亡之组？

答：2016年奥运会小组赛打完成绩不是太好，就有记者问我对中国女排此次奥运之旅有什么看法？我说比赛还没结束呢！等比赛结束了再说！结果姑娘们一下拿了冠军！

问：最后想对读者和观众说些什么？

由陈可辛导演的电影《夺冠》（原名《中国女排》），由原来的春节档几经波折最终确定9月25日跟大家正式见面。影片由巩俐、黄渤、彭昱畅主演，郎平的女儿白浪饰演青年郎平。惠若琪、张常宁等女排国手真人出镜。

薛明，1987年出生，中国女排著名副攻手，身高192cm。2003年入选国家青年队，2008年跟随陈忠和夺得北京奥运会铜牌，曾获广州亚运会冠军、瑞士女排精英赛冠军、2008年首届亚洲杯女排赛冠军。薛明曾在各项国际、洲际比赛中获得最佳得分手、最佳扣球、最佳拦网、最受欢迎球员等荣誉。2013年，年仅26岁的薛明因心脏问题和膝盖伤病被迫退役。