30岁的杨迪50岁的眼睛 这些用眼习惯你也有

9月19日晚，“杨迪眼睛睑板腺消失”上了微博热搜。当天下午，知名艺人杨迪在微博发了一条视频，说：“这段视频看得我惊心动魄，三十岁的杨迪五十岁的眼睛，有点吓人！大家平时还是要多注意用眼卫生，能休息的时候就休息，希望大家都有好身体。”

知名艺人眼睛睑板腺消失

医生：不可能彻底恢复

在最新一期综艺节目《哎呀好身材》中，杨迪去医院做眼睛检查。医生说他的睑板腺特别不好，正常的形态是中间这种，而他有一块是没有形态的。

左眼更严重，杨妈妈在一旁说：“腺体的管子都没有了，看到没有？”医生说，杨迪左眼的形态就像一个五十岁的人一样。

另一位医生给他检查，说他眼睛里的肿块再次破裂：“肉芽已经出来了，旁边还有一个囊壁组织窜出来了，一部分残留就反反复复会复发，其实你应该做手术。”

杨迪问，是否能通过自身调理进行保守治疗？医生说：“想要通过调理彻底好，不可能。”

造成这个情况的原因是什么？杨妈妈表情担忧地说，电脑每天不离手，手机不离手。

杨迪自曝去年双十一之后眼睛开始出现病症，但那段时间工作一直非常忙，戴隐形眼镜有时候要戴一天。

医生听完立刻表示：“电脑、手机，不行不行。你电脑、手机要注意一点，感染的时候绝对不能戴隐形眼镜，会加重病情发展。”

杨迪后来和网友说：“大家看看这个视频，当时还以为只是麦粒肿呢！”视频里，他的左眼很明显地肿了。

随后，@丁香医生 转发杨迪这条微博，并做了解释：睑板腺功能障碍是干眼症的一种，通常症状有疼痛、眼干、眼部疲劳。屏幕的使用、角膜接触镜（隐形眼镜）的使用，都会加快泪液蒸发，从而导致干眼。空气污染、抑郁、焦虑和紧张，以及不良用眼习惯都有可能导致睑板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，导致干眼。但最好的解决办法，仍然是防患于未然。

网友：“突然发现我好像也是，天天不是电脑就是手机，以后要多注意了。”

11岁男孩常躲被窝玩手机游戏

睑板腺相当于中老年人水平

《都市快报》去年曾报道过：杭州一位11岁的男生，两年多来经常躲在被窝里打手机游戏，结果每天一到看书写作业就喊眼睛痛得睁不开。去浙江大学医学院附属第一医院眼科做检查，主治医师洪楠看到小辛的睑板腺吓了一跳，“这哪是一个11岁小朋友的睑板腺，五六十岁的人情况都比这个好！”

医生告诉小辛妈妈，小辛得了严重的睑板腺功能障碍从而导致干眼症。正常人的眼睑上大约有32个睑板腺，平行竖线状排列，分泌油脂用来湿润眼球，而小辛的睑板腺已经“扭曲”成网状，模糊不清，相当于中老年人水平，甚至比有些中老年更差，所以眼睛会感觉到刺痛、灼烧感进而睁不开，并且小辛的睑板腺功能彻底恢复是不可能的，只能靠治疗来缓解症状。

浙大一院眼科医生洪楠表示，50%的干眼症由睑板腺功能障碍引起，除了像小辛这种长期用眼不卫生、过度的情况，经常熬夜、易长青春痘者、更年期、老年人等激素水平异常者很容易发生睑板腺功能障碍。“我们常说的眼皮上长‘偷针’，也是睑板腺发炎、感染从而导致堵塞表现出来的症状，应及时到医院就诊。”洪楠提到，患者日常坚持热敷眼睑，42℃热敷10-15min，能够使脂质层粘稠度下降，改善脂质分泌能力，提高脂质厚度。

科普时间

50%的干眼症因它而起“睑板腺”是啥？

对于眼睛，很多人只知道眼角膜很重要，往往忽略眼睑翻开来呈现出的组织状况。

睑板腺位于眼睑根部，它会分泌清澈透明的油脂，来锁住保护眼球表面形成的泪膜，使泪液不容易蒸发，从而保持眼睛的湿润。

50%的干眼症由睑板腺功能障碍引起，患者分泌的油脂是浑浊甚至是凝固状的，由于这种油脂饱和脂肪酸比例高，天冷时容易“冻住”，保护不了泪液，易导致泪液蒸发得快，从而使眼睛感到干涩。

睑板腺功能障碍的症状包括：1．眼干涩。2．眼痛、眼磨、烧灼感、眼痒、异物感、搔抓感。3．视物模糊，视力波动。4．眼部分泌物增多，晨起眼睑发黏、睁眼困难、睑缘发红。

如保护睑板腺？这几个动作可以经常做

为了眼部健康，我们该如保护睑板腺呢？可以尝试以下几种方式：

1、增加眨眼次数，保持眼球湿润；

2、用热毛巾敷眼睛。早上起床后若觉得眼睛不适，可拿温热毛巾敷在眼部，或在喝水时用杯中的水蒸气熏眼，同时注意眼部清洁，这样可促进睑板腺的油脂分泌，给我们的泪液多一层保护；

3、改善生活和阅读习惯，不要用眼过度，不提倡熬夜看书、长时间“刷屏”等，另外也要增加户外活动，并多吃新鲜水果蔬菜。

4、如果发现干涩、眼胀、异物感等眼部不适的症状，经过以上自我保健措施不能缓解，应该及时到正规医院眼科进行检查治疗。

封面新闻记者 王蕾 综合自新浪微博@杨迪、@丁香医生、都市快报、武汉晚报、新华网等