有位新手妈妈说，自己在坐月子，最近奶水比较充足，总是在漏奶，很多长辈会说漏奶是因为妈妈气血虚，真的是这样吗？来听听科学解释吧！
为什么月子里新手妈妈会出现漏奶？
原因一，供大于需
新手妈妈漏奶的第一个原因就是供需不平衡，这种情况多出现在刚刚开始坐月子的时候，因为婴儿吃奶间隔时间短，频繁的吮吸会让大脑不断的分泌泌乳素，而婴儿的食量又是十分有限的，所以一旦乳汁过多，存储不下，就会出现漏奶。
这一阶段，因为婴儿的频繁吮吸，乳汁供需不平衡，所以随时随地都有可能会出现漏奶的情况。
原因二，泌乳反射
婴儿在吃母乳的时候，吃着一边，另一边就会出现明显的漏奶，这种情况属于泌乳反射。就是当大脑接收到宝宝的吮吸信号，甚至妈妈看触摸到宝宝的肌肤，或者听到宝宝的声音，这些信号都能够转化成信息刺激大脑开始分泌泌乳素。
泌乳素的频繁、过多的分泌，就会导致新手妈妈漏奶。
如何避免漏奶？
大部分的漏奶情况会在出了月子后逐渐消失，有一部分妈妈的乳汁比较多，需要等到婴儿3-6个月之后，达到供需平衡，就不会出现漏奶。
在漏奶的过程中，只能是尽量减少漏奶的情况。
平时最好穿戴哺乳内衣
为了避免漏奶造成尴尬，在月子里最好穿上哺乳内衣。哺乳内衣是为哺乳期的妈妈们准备的，因为会有包裹的感觉，所以可以适当的制止乳汁的溢出。为了保持干净，在哺乳内衣里最好使用一次性防溢乳垫，既避免了漏奶的尴尬，也更健康和卫生。
哺乳时即使制止
哺乳的时候，一边宝宝吃着母乳，另一边乳汁却在漏奶，这个时候可以用一张干净的防溢乳垫去按压RT，按着不动一两分钟，漏奶一边自然会停止。如果本身穿着哺乳内衣，另一边也会自然的停止。
漏奶的时候挤出适当的乳汁
每次漏奶的时候，如果宝宝暂时不吃，可以暂时吸出来少量的乳汁。这样做的目的是让储存的乳汁刚刚好，只要乳房没有排空，大脑就没有接收到泌乳信号，逐渐的泌乳素减少，乳汁也会逐渐减少。
不要频繁的使用吸奶器
很多妈妈为了给宝宝储存更多的口粮，为自己重返职场做准备，会频繁的使用吸奶器吸出乳汁，吸奶器使用的过于频繁，只会让乳汁分泌的更多。因为乳汁的不断排空，就是在催着大脑分泌泌乳素。
为了避免漏奶，最好不要频繁使用吸奶器，可以等到出了月子之后再去开始为宝宝准备。
除了漏奶的尴尬，月子里，新手妈妈还会遇见这几种尴尬。最好早了解早做准备。
月子里新手妈妈的三个问题
问题一、哺乳的尴尬
月子里很多妈妈为了实现母乳喂养会进行追奶，加上婴儿吃奶间隔时间短，需要频繁的哺乳，很多妈妈在哺乳的时候为了方便会不穿内衣，但是月子里同样会有很多亲朋好友来看产妇和孩子，所以喂奶就成了尴尬。
穿内衣吧，哺乳的时候十分不方便，不穿吧，来人的时候非常的尴尬。
友情提示：
妈妈们一定要提前准备两套哺乳内衣，既不会压迫到RF，还能避免了尴尬。
另外要提前准备好两套哺乳家居服，这样的家居服用起来同样非常方便，减少了总揭衣服避免感冒和腰疼。
问题二、坐立难安
月子里的妈妈不管是剖腹产还是顺产，都会有坐立难安的痛苦。尤其是顺产妈妈，因为有撕裂的伤口，不能久坐，总是很觉得下面不舒服。而剖腹产的妈妈因为伤口的疼痛，更是难以忍受。
友情提示：
如果宝宝不吐奶不管是顺产还是剖腹产都可以躺着给婴儿哺乳；
尽管坐着不舒服，还是需要尽量的多下地走动，这样有助于子宫的恢复，对于伤口的恢复同样有用。
问题三、哺乳时间久腰酸背疼
因为很多新生儿有吐奶的现象，所以医生会建议尽量不要躺着喂奶，但是坐着哺乳，要把婴儿抱在怀里，总要弯腰弓背，时间长了除了腰酸背疼还会胳膊疼，甚至有些妈妈会患上腱鞘炎。
友情提示：
作为新手妈妈，一定要在怀孕期间准备一个哺乳枕，可以把婴儿放在哺乳枕上，这样妈妈就不用总抱着婴儿，解放了双手，避免胳膊疼，也不用长时间的弓背弯腰。
很多准妈妈以为月子里就是吃了睡，睡了吃，其实坐月子十分辛苦，最好可以借助一些工具让自己更舒服。
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