3种上过黑名单的“垃圾食品”，竟然没有泡面，你吃过几种

相信大家一直都听到方便面是“垃圾食品”，说过不卫生、不健康之类的话等等，但就是这样的食物，很多人都离不开，无论是加班熬夜还是出去游玩，在快餐店，方便面都是一种最方便以及解饱的美食。

但是，方便面真的是垃圾食品吗？

其实方便面被称为垃圾，有点形容过头了。它的制作方法十分简单，和其他主食一样，都是用面粉制作，然后再通过食用油进行烹饪，由于是油炸的处理，再加上高热量的调味品，让人认为它是不健康的食物。

但如果在什么都没有的山区，只有方便面的情况下，它还是可以用来充饥，甚至是挽救生命的。

而真正的垃圾食品被揪出来了，不是方便面，而是下面这3种被拉进黑名单的食物。

1.小摊小贩售卖的炸串

在各种美食街上，少不了的就是油炸串，在和食用油的充分接触之下，变成最终的美味。但对味觉比较敏感的人，如孕妇，或者是长期吃素的人，会觉得这种味道很难闻。

一方面是肉不是好肉，并不是正常的纯肉，多是用了加工肉。另一方面，油炸锅里的油长期反反复复使用，如果你能看到锅里面有清晰的黑渣，这些物质还有可能会致癌，极易生成丙烯酰胺等致癌物。

2.几毛钱的辣条

还记得小时候最喜欢吃烧饼加辣椒，经常当成早餐吃，长大了几乎都不吃了，这是因为觉得辣条是垃圾食品。尤其是售卖价格非常低的辣条，几毛钱一袋，很可能是不良商家，用劣质的原材料，然后再用各种食品添加剂去掩盖味道。

据相关调查发现，有很多三无的小作坊生产的辣条，都存在非法使用食品添加剂等问题，尤其对于免疫力低下的人群危害比较大。

而正规的辣条，实际上是面制品，虽然也会使用食品添加剂、辣椒，但起码安全是有保证的，想吃少吃即可。

3.酱腌菜

生活中，还有不少人喜欢酱腌菜，手巧的人还会自己做。但这样的食物，早已经在大连食品药品监督管理局列为了十大不放心食品之一， 排在首位的就是酱腌菜。

如果是自制的酱腌菜，不得不注意的还有亚硝酸盐，长期摄入还会增加机体罹患食道癌的发生危险。据调查发现，在蔬菜刚入味时，其亚硝酸盐含量较高，极易对身体健康造成伤害。

你吃过这3种上过黑名单的“垃圾食品”吗？

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