肥胖难孕育，不性福是关键

胖对一个人的影响有多大呢？大到随时面临“三高”，小到身材走样、难找对象。其实胖的影响还不只如此，它还会影响你的房事性福以及受孕概率。

在肥胖的多宗“罪”中，很少有人注意到它对生育能力的影响。有研究显示，在夫妻计划怀孕期间，夫妻双方的体重是一个影响受孕的重要因素[1]。与体重正常的夫妻相比，肥胖夫妇怀孕需要的时间更长，如果夫妻双方都肥胖，他们在经期前后受孕的概率大约是体重正常夫妻的一半，而等待怀孕的时间大多会超过一年，几乎是体重正常夫妻的3倍[1][2]。而这与啪啪啪的质量直接相关，研究显示：5.5%不孕者的主要原因是性生活障碍[3]。

脂肪蹭蹭涨，雄风哐哐掉

肥胖对于一个男人性生活的影响是打击式的，它不仅影响“硬件”，还会影响男人的“性趣”和“能力”。

肥胖的男人“英雄器短”

很多经历过变胖的男人会发现，随着体重的增加，阴茎勃起的长度好像在缩短，性生活的体验也在变差；也有报告指出，男子的体重每增加5公斤，其生殖器就会“缩短”1厘米[4]。其实这个“缩短”是相对的，成年男性的“丁丁”在正常情况下是不可能变小的，而对肥胖的男人来说，随着腹壁脂肪层的增厚，尤其是阴茎周围皮下脂肪的增多，部分阴茎体会被包埋于腹壁脂肪内，所以只是看起来比以前短小了[5]。

阴阳失衡，让男人难提“性趣”

如果说丁丁的“缩短”对性生活的影响力有限，那性功能绝对是房事质量的决定性因素，而肥胖却会让男人性功能减退，影响其性欲、阴茎勃起和持续时间。

肥胖男性体内的激素会出现“阴阳失衡”，由于肥胖男子体内脂肪含量增加，雄激素会过多的溶解在脂肪组织内，使性器官内的含量相对不足；另一方面雄激素会较多的转化成雌激素，高浓度的雌激素可以抑制垂体促性腺激素的分泌，使睾丸的睾丸酮分泌减少[6]，这些变化会导致男性性功能出现不同程度的减弱，如性欲减退或勃起功能障碍。

此外，肥胖男人由于大腿粗、内侧紧挨且反复摩擦生热，会导致睾丸长期处于较高温度下，降低生精功能。

内外交困，让受孕困难重重

肥胖的女性最明显的变化就是容易出现内分泌紊乱，另外，还会对性生活产生一定影响，这些都会对受孕概率产生一定的影响。

内分泌失调，阻碍生育能力

女性体内的激素水平直接关系到受孕的概率，而肥胖的女性常伴有内分泌异常，且会对卵巢功能产生影响，多表现为卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等，这些症状会严重影响女性的月经周期、性功能及生育能力[7]，导致受孕率较低，有资料显示，肥胖女性不孕率比正常体重女性要高。

性生活“不顺”，影响受孕条件

除了对生理上的影响，肥胖还会影响性生活质量，比较突出的“问题”就是性姿势不便。不少肥胖的人身体灵活性不强，会影响性生活动作，而且过重的体重压迫对方，这些都会影响性欲及性生活感受，使高潮不易出现，而高潮在一定程度上有助孕的作用。

所以，胖不仅仅是美的问题，还会影响啪啪啪，以及生育能力。为了自己的性福，也为了让小蝌蚪顺利“到家”，过于肥胖的夫妻还是先去组团“撸铁”吧。

参考文献：

[1]方留民. 夫妻肥胖怀孕概率较低[J]. 家庭医学，2017（7）.

[2]夫妇双方均肥胖会增加受孕难度[J]. 成长, 2007（5）：83-83.

[3]付德明. 不孕症的性生活因素[J]. 家庭医学：新健康，2003.

[4]邢永田. 胖男人享受性爱先减肥[J]. 养生保健指南：中老年健康， 2012，000（010）：88-88.

[5] 周一海. 肥胖真会影响到性生活质量[J]. 性教育与生殖健康, 2012，000（003）：50-52.

[6] 宏伟. 挺起“大肚腩”性爱有点玄[J]. 养生大世界， 2004（1）：59-59.

[7]蕊红. 人体脂肪对性生活的影响[J]. 乡村科技，2011， 000（006）：40-40.