守护“肾”命呵护健康

今日，南阳市中医院肾病专家高惠然做客《名医坐堂》

守护“肾”命呵护健康

本报讯（记者 赵明禄）“经常碰到有些患者平时没有检查身体，因为恶心、乏力、头痛来就诊，结果已经是尿毒症患者了，需要透析，错过了最佳治疗时机。”昨日，南阳市突出贡献中医名师、中医肾病专家高惠然惋惜地说。

肾脏被誉为生命的“湿地”，它负责调节人体内的水分、电解质及酸碱平衡，排出有毒物质，维护生命赖以生存的“内环境”。在我国，慢性肾脏病发病率很高。肾脏病有“隐形杀手”之称，该病终末期是尿毒症，会给患者家庭及社会带来沉重的负担，但相关流行病学调查显示，我国成人慢性肾脏病的知晓率很低，亟待引起重视。“这些年，原发性肾小球肾炎发病率居高不下，因高血压、糖尿病等继发性肾病也在快速上升。”高惠然告诉记者，“不少患者长期处于高尿酸状态，痛风发作时服用止痛药，平时不痛就不在意，这是不对的。通过早发现、早治疗，才能将肾病扼杀在萌芽中。”他建议市民要养成定期体检的习惯，注意尿常规检查，就可以发现早期肾病，做到及早发现及早治疗，不会让肾病向尿毒症方向恶化。

今日，做客《名医坐堂》的就是全国名老中医药专家学术传承工作室项目专家、全国第四批老中医药专家学术经验传承导师，今年71岁的中医肾病专家高惠然。他51载“医”路走来，始终坚持把医者初心放在第一位，精益求精、守护“肾”命、守护心灵，为无数患者解除病痛。

南阳市突出贡献中医名师、中医肾病专家高惠然——守护“肾”命呵护健康本期坐堂专家：

中医肾病专家高惠然

高惠然，主任中医师，硕士研究生导师，全国名老中医药专家学术传承工作室项目专家，全国第四批老中医药专家学术经验传承导师，中国中医肾病学会委员，曾被授予中华人民共和国优秀人才、河南省跨世纪学术技术带头人等荣誉称号，获科技奖18项、国家专利3项、新药1项，发表论文50余篇，出版著作3部。

主治：从事中医临床工作51年，在中医临床治疗方面积累了丰富的经验，尤其对急、慢性肾炎、肾功能衰竭、尿毒症、肾绞痛、肾积水、肾结石、泌尿系统感染、糖尿病肾病、肾病综合征、肾移植术后抗排异、透析失衡、激素撤退综合症等肾病及不孕不育、更年期综合症、骨质增生等疑难病有精深研究和独特疗法。

51年的从医生涯，高惠然始终坚持传统中医职业操守，把“崇尚仲景医德医风，探研仲景医理医技，发挥仲景医方医药”和“低价格，高品行，精医技”作为立医之本，研制的“肾衰灌肠液”“救肾药浴液”“龟鹿益肾丸”“肾愈康”等仲景系列中医药无创透析疗法，在临床实践中，让无数肾病患者受益。

坐诊时间、地址：每周一至周六上午在南阳市中医院名医堂209诊室坐诊

三条：照片

口腔健康

9月20日是第32个“全国爱牙日”。伏牛路生杰牙科主治医师李先忠提醒，想要避免口腔疾病，最好用含氟的牙膏刷牙，用颤动的方式，把牙齿表面刷干净以后，把牙齿的外面、里面、前面、后面以及咬合面也要刷干净，时间上至少持续两分钟到三分钟 本报记者 赵明禄 摄

右串：

秋季养生防病

应注意这些事

本报讯（记者 赵明禄）“秋高气爽，天干物燥。这几天脑血管病、呼吸道疾病、 抑郁症患者明显增多，在秋季，人们更应该注意调理，保持身体健康。”昨天，北京路盛堂华医中医门诊部主治中医师王楠说。

随着空气湿度下降，人们会感觉皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛，口燥咽干，大便干结等，需及时采取措施，预防秋燥症。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，要多吃一些能滋阴润燥的食物，如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等，防止燥邪伤害人体阴液。王楠提醒，温度骤然降低可引起血管收缩，加上其他因素，易造成血脂增高，血黏度增高，这样容易出现脑血栓，还可导致高血压患者血压升高，引发糖尿病患者微血管和大血管病变等并发症的发生，此时最好要到医院做一次全面检查，预防疾病发生；有高血压、糖尿病的老年患者在坚持按医嘱服药的同时，也可适时注射流感疫苗、肺炎疫苗，达到提高机体免疫力、避免发生并发症的目的；秋季容易“上火”，燥易伤肺，饮食要以滋阴润肺为基本原则，可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、梨、乳品、豆类等食物，少食油腻味重食品，并且要多次少量饮水，预防皮肤黏膜干燥；还要尽量早睡早起，保证充足睡眠，适当延长午睡时间，并且注意加强体育锻炼，可选择慢跑、散步、做操等相对舒缓的项目来调节身心，增强体质；秋天的抑郁症患者也会增多，可以通过唱歌、听音乐、跑步等方法排解忧郁的情绪。

“秋季还有一个著名的养阴法则，就是’少辛增酸’，用增酸的方式来收敛过旺的肺气，用少辛的方式来减少肺气的耗散。”王楠医生从医30年，一直在社区从事全科医生工作，“莲藕、西兰花、雪梨、石榴等果蔬尤其适合秋季食用，建议大家要吃一些。”