穿越千年的古老埃及文明，在时间与生命的厚度下，正念内心

生命从来不是一场倒计时，

它本来就是获得一天，

便要珍惜一天的欢喜。

2019年10月，团队计划前往古老而又神秘的国度—埃及。我们在行程里，寻找，并见证时间与生命的厚度。

我是同行的团队工作人员木兮，想在此分享那段埃及时光以及听到、感受到的生命故事，特别感谢行程中的每一个人，他们不仅给了我内心的成长，还大方地授权我分享那些感动的瞬间。

古老的埃及文化

从成都直飞开罗花费了我们9个小时，不过由于时差的关系，抵达开罗的时候还是白天。大家都是冲着古埃及的文化来的。印象中的埃及是一望无垠的金黄色沙漠上，几个阿拉伯人骑着骆驼，迎着风而走。

我跟A姐一块儿走着，看着她从携带的爱马仕包里掏出一只口红，对着化妆镜，补了补唇上的色彩，然后俏皮的道，这就是埃及啊？

长达4000多年的时间里，在这片土地上，经历了古老的古埃及文化，随后又融合了希腊文化，罗马文化，如今居住于此的埃及公民，严格来说并不是纯正的古埃及人。随着近代西方列强的文化侵略方针，埃及这片土地，融入了更多资本化的元素。

金字塔在距离开罗10公里处的吉萨区。A姐或许觉得眼前看到的没多大意思，钻进车厢后排，低头摆弄着自己的手机。

若有来世

古埃及人眼中有一种根深蒂固的“来世观念”，他们把死后的生活看成是生前的延续，于是在这种观念下，他们在活着的时候就开始建造自己的陵墓。这便是金字塔的来历。只是千年已过，来世里到底有没有重生，谁也无法知道。你说永恒是否真的存在？

“这个就是古埃及金字塔中最大的金字塔——胡夫金字塔，其高度相当于40层楼的高度，约建于前2580年……”导游讲完金字塔的历史传说之后，接下来是正念环节，团队把我们安排在一个人少的角落。

我也在引导下，开始正念过去，正念现在，正念未来。我们现在所经历的一切，不论是痛苦，是迷茫，是悲伤，是忧愁，还是骄傲，得意，自豪，满意，在浩瀚的无尽的岁月长河里，只不过化作一朵小小的浪花，水花飘起来短暂的一会儿，随后便又变化成水滴，毫不眷恋的直奔河面了。

金字塔下的正念

团队老师默默注视着每一个人的样子。

而A姐稍稍有点不太适应，她眼神躲闪着看着这天地间的一切，而后摸了摸脸颊，捋了一下额前的头发，随后还是掏出化妆镜看了一眼。

团队老师向A姐问道：“你觉得这座金字塔像不像一座囚笼？囚禁了法老们上千年的身体跟灵魂。如果是你，你愿意被囚禁在这样的环境吗？”

A姐的脸微微红了，我记得她在我们出发前的集会上分享过。她是一个特别没有自信，没有安全感的人。

上学的时候她是众人眼中最不好看的女孩，被同班的同学戏称“丑女”，在她的心里留下了严重的阴影。

于是她去做了整容，大面积的美容使她一眼便能识别出来是手术做出来的效果。

她常被人取笑。流言最是可畏，A姐恨死了自己的模样，也埋怨父母。她开始一个人过着独居的生活，整日里深居简出。

可是她会在每个夜晚把所有的灯打开，惧怕黑怕。她会泡在网络上，与人隔着屏幕聊着无边的话题。她很孤独，她又热爱着孤独。

A姐说，“不愿意，可是结局已经注定了。这有点像鱼一样，生在水的环境里，一辈子也离不开水。或许这就是宿命。”

生命从来不是一场倒计时

团队老师笑了一下说，“鱼一辈子离不开水，可水里是它的家，是它生活的世界。水是包容的，生养万物，又滋润万物，就像我们现在看到的金字塔一样。”

“它是法老的坟墓，也是古埃及人的精神寄托，他们都在共同的时代生活过。可是时间过去了，法老们不在了，金字塔永存，鱼不在了，水却一直存在着。”

“它们更像是见证者，见证着沧海桑田，见证着无边的岁月的流逝。所以于它们而言，我们是渺小的，你觉得所有的喜怒哀乐，悲伤痛苦在它们面前重要吗？”

“不重要。”A姐答道。我也觉得不重要。

“因为它们见得太多了。它们遵守着时光的规则。安静的生活在这个世界上。散发着自己的能量场，让世人体会时间的厚度。我一直觉得生命不是一场倒计时，而是获得一天，便是珍惜一天的欢喜。”团队老师紧接着道。

“所以我们应当正视自己的过去，现在，将来，思考自己想要的到底是什么，想做的是什么，一直逃避的是什么。在这历经千年的时间的废墟上，去感受生命与时间的厚度，跟最真实的自己对话。”

A姐开始去认认真真的思考，自己一直不敢面对的是什么，是外界的流言，还是自己最深处的渴望的温暖。阳光倾泻在金字塔周边的土地上，等待荒漠里的花绽放。自然时间的气场，一圈一圈的波动着。

下一站，再见

在这穿越千年的古埃及金字塔下，我们感受着时间与生命的厚度，正视过往，思考将来，风景别样的美啊，让我们沉醉在长长的画卷里。

下一站，尼罗河。故事正在开始，我是木兮，加入我们，一起开始你的自然心适之旅，体验心理学与旅游结合的乐趣。