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小伙伴们吃了饭一般选择干嘛？
散步、运动
还是直接躺下？
很多人吃了饭不得不走动起来
很大一部分原因还是害怕
长胖！
但是吃了就躺真的会长胖？
今天咱就来聊聊
其实，吃完饭后，不论躺、坐、站，消耗的卡路里都差不多。我们常常在饭后就困，是因为这个时候胃、大脑中的血液都跑去支援肠胃，从而大脑缺氧，导致反应迟钝，只有躺着才能缓解......
所以这时候，你去运动，反而影响消化！
而且饭后经常剧烈活动还会导致胃下垂
当然
躺的前提是不能吃太饱！
来源 | 科普中国
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