8月27号港媒晒出了高海宁的最新采访，采访中高海宁除了谈及到了自己的个人感情之外，亦是分享了选男友的标准。
作为当下TVB力捧的花旦，近段时间高海宁在内地以及香港娱圈可谓是大展风头。除了在内地以着《三十而已》中的赵静语大火之外，在TVB的剧集《杀手》、《迷网》、《反黑路人甲》中都有着精彩演绎。
三种性格迥异的角色，在高海宁的塑造下完美转换，井喷式的演技不但获得了网友的认可，更是获得了一众影评人的高度赞赏。
采访中，高海宁对于自己能够连续出演这三套剧感到十分高兴，不过高兴之余还是担心自己被观众混淆，毕竟角色塑造得太多，容易让观众产生代入感。其实高海宁在刚刚出道的时候，并不是以着演技征服观众，因为突出的身材，高海宁在当时有着“花瓶”之称，从而使得外界忽略了她的努力和演技。
为了将这“不好”的优点遮掩，高海宁决定“封胸”，不再以着性感展现在观众面前，历经气馁、沮丧之后终于凭借演技获得认可。而在其中佘诗曼对于她的帮助是巨大的。
高海宁说：“阿佘很多年前讲过一句话，我至今都记得，她说：不要计较主角与配角，无论戏份多与少，你永远都是自己的主角，你只要演好你的戏份，就算戏份不是很多，你做得号别人都会看到。”凭借着佘诗曼的这句良言，高海宁披荆斩棘，于小角色中磨练自己的演技，从而获得了最终的被认可。
感情方面的高海宁其实比较单纯，自从入行以来仅有与邓智伟相恋过，而且两人之间还是秘恋。对于这位相恋五年的前度，高海宁并没有什么想说的，但对于新的对象却忍不住曝出选择的条件。
高海宁认为外在的条件都是空谈，最重要的是本质，“对于我来讲最重要的是性格，对方身上一定要有这个特征，但不一定是有才华，譬如说这个人好善良、好顾家、好孝顺等等，某一特征令我很欣赏。”
除了谈及到选择男友的标准之外，高海宁还分享了自己最为讨厌的人，就是那种什么都摆在台面上，极为炫耀的人，就比如说故意将车钥匙放在最显眼的位置，让别人认为自己有辆车的那种人。还有就是很黏的那种男生，彼此之间一定要有空间才可以。
虽然公布了选男友的标准，但高海宁选择恋爱的时候还是会秘恋。33岁的她坦言自己并不愁嫁，只是没有遇到合适的，这一切皆是因为高海宁并不想为了结婚而结婚。
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