8个前庭觉家庭训练小游戏，既有趣又有效！

前庭觉是大脑发展最重要的基础，感觉信息的输入必须靠前庭觉过滤、整理和统合，让大脑能正确了解环境的状况。

大脑输出的讯息，也是由前庭觉来进行轻重缓急的调整，才能够很快的让大脑和身体取得协调。

此外，前庭觉还负责接受脸部正前方视、听、嗅、味、触的信息，然后进行过滤及辨识再传入大脑，这样会使大脑不至于太忙碌，更容易集中注意力。

今天就给大家介绍几个在家也能玩的前庭觉训练小游戏，寓教于乐之间不仅亲密了亲子关系，还能不停训练刺激孩子的前庭觉发展哦。

骑大马

适合3个月-18个月

• 方式1：

稳定住孩子的头部，爸爸平躺在地后屈起双脚，小腿平行于地面，让孩子趴在小腿上。

大人可以轻轻摇晃双腿或是抬高放低的颠一颠，让孩子感觉像在骑马，感受律动。

• 方式2：

孩子能自己坐稳后，大人保持坐立，让孩子坐在我们的大腿上，摇晃和抖动。可以让孩子面向我们玩一会，再背向我们，轮流交替。

• 方式3：

当孩子年纪再大一点时，可以 “骑大马”了，能坐在爸爸的肩膀或后背是每个孩子都不会拒绝游戏，既锻炼了平衡感，也增加亲子关系，孩子还乐此不疲。

小飞机

适合6个月-12个月

让孩子保持俯趴的姿势，大人用手臂拖住孩子的前胸，托着他在屋内外随意走动，位置可以高低变化，注意要平稳和舒缓。

当孩子逐步适应后，可尝试快走，让其感觉上下起伏。

晃动的幅度和速度要以孩子能够承受为准，注意动作要平衡顺当，不要让他有不适感。

摸脚指

适合1-2岁

在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸，让儿童弯腰揭下，可以分难度进行：

1级：开始时先让孩子把脚放在矮凳上尝试并且只揭1-2张贴纸。

2级：孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10张贴纸。

大人需要在孩子旁边或身后协助，用双手轻压孩子的双膝，如孩子无法同时弯腰及伸直膝盖，可让他扶着桌子的边缘进行尝试。

摸高跳

适合2-3岁

在空中孩子跳跃时可及的地方悬挂一个玩具（气球或会弹跳的玩具），鼓励孩子跳跃并伸手触摸该玩具。可以分难度进行：

1级：悬挂物开始时挂得稍低一点，让孩子容易触到。

2级：孩子掌握了这一技能后，把悬挂物稍微挂高，鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。

如果孩子不懂得掌握身体的力量，大人可先用双手扶着他/她的腋下，帮助他/她练习弹跳。也可以通过跳弹床和在床垫上跳跃来掌握弹跳。

一起跳舞

适合2-4岁

这个游戏需要大人小孩合作一起完成。让孩子站在大人的脚上，抓住他的手，然后两个人慢慢地一起跳舞，并且旋转。

这个游戏可以让孩子感觉到你的身体和舞动的节奏，努力保持平衡、并踏准节拍。

走直线

2-4岁

在房间的地上设计出一条直线，可以是毛线，也可以是贴纸，由易到难，让孩子沿着直线走，能极大地锻炼孩子的平衡感和协调能力。

起初可以拉着孩子的手走，再慢慢让其自己尝试。

也可以想办法增加训练的趣味性，比如让孩子做运送任务（把玩偶从一端送到另一端）。

踩踏平衡板

适合3-12岁

我们在家中可以找一些物品自己搭建。

比如，找一根圆柱形的木棒，搭上一块木棒让孩子踩。

这个游戏非常锻炼宝宝的身体协调性，要注意的是，一定要注意安全。

踩石头

适合3-12岁

设计一个场景模式——踩着石头过河。

踩目标点移动是锻炼儿童平衡协调能力的好办法。石头可以用不同物品替代，如：彩纸剪成圆形、半圆球之类的道具。

游戏规则是：我们要踩着石头才能到河对面去，如果踩不到上面就会掉进小河，要重新开始。

可以在对面放一些孩子喜欢的玩具，布置由易到难，激发孩子游戏兴趣。刚开始可以拉着孩子的手一起走，熟悉之后就可以自己尝试了。

父母的影响是一切教育的始发站，也是孩子步入社会生活的起点。

孩子的干预训练不仅仅只是康复治疗师的工作，更是每位父母都参与的环节。

家庭是孩子的第一所学校，父母自然就是孩子的第一任“康复师”。

当孩子还不会走路的时候，他们模仿家长的肢体动作；当孩子开始说话的时候，他们模仿家长的语言习惯。

他们是孩子最亲近、最依赖的人，他们对孩子的了解也甚于任何其他人。

让家庭康复作为孩子训练的重要一环直接贯穿整个康复周期。既培养了亲子关系，也可以让家长了解学习更多康复知识，更好更有效地帮助孩子进行训练。