怀孕几周开始穿孕妇装？不同孕期穿衣建议及7点注意，孕妈收藏

文丨京妈说，原创内容。

不少女性觉得怀孕后人胖了、身材也走形了，还笨拙地像只企鹅，会觉得怀孕的样子很丑，我反而觉得怀孕后“浑圆的大肚”是女性一生中 最温柔、最动人的体验，这种陪着新生命萌芽的 欣喜和骄傲，及为宝宝健康出生表现出的 包容和坚强，就是女性最美的样子！

十月怀胎，孕肚像一只被吹气了的气球，在十个月内快速增大，而孕妇的身体也会随之在这10个月内发生很大变化，之前的衣服和鞋子可能都穿不了，而是要换上显示“特殊身份”的孕妇装，但是到底怀孕几周就要开始穿孕妇装了呢？

孕期穿衣指南：怀孕几周就要穿孕妇装、有哪些注意事项？

不少孕妈觉得，孕妇装要等肚子大了才穿。

其实，并不是，孕妇装包括外衣和内衣，有些是从怀孕早期就要开始穿了。

1. 孕早期（怀孕前12周）

虽然这个阶段，胎儿还很小，是神经系统发育的重要阶段，肚子也还没那么大，从外表看几乎看不出“孕肚”，怀孕之前的大部分衣服是还可以穿的，只是尽量挑比较宽松的衣服穿就好。

但孕妈们应该也发现2个小细节：

胸部 好像再次发育了，之前的文胸有些紧，甚至穿着很勒了；

之前穿着尺码合适的 裤子，也变得有些紧了，吃饱后会勒着肚子。

京妈建议：

① 怀孕后“胸部会经历二次发育”，如果之前的文胸穿着紧、不舒服，一定要及时购买尺码合适的孕妇文胸，也可以买哺乳文胸，宝宝出生后喂奶会很方便；

② 如果觉得裤子紧的孕妈，可以选择穿裙子或松紧可以调节的裤子，若还是觉得不舒服，那就要买孕妇托腹裤了，这种裤子可以自己根据肚子大小调节松紧。

③ 怀孕早期是“胎儿致畸敏感期”，孕妈可以穿防辐射服，可以起到一定作用。

2. 孕中期（怀孕13-27周）

进入孕中期，胎儿开始快速发育，个头也越来越大，这时候孕妈之前的衣服很多都穿不了了，就可以准备几套孕妇装穿，比如 孕妇裙、宽松的上衣、孕妇托腹裤、带有调节带的孕妇打底裤，文胸 也要相应的调整，内裤 也可以买几条孕妇内裤，也是带有松紧调节带的那种。

3. 孕晚期（怀孕28-40周）

到了孕晚期，肚子就更大了，尤其肚子看上去偏大的孕妈，穿托腹裤可能会觉得勒，那就可以选择 孕妇裙、背带裤 等，这样不容易勒到肚子。

孕期穿衣的注意事项，孕妈要了解

怀孕后，孕妈穿衣不仅要考虑自己的舒适性，也要考虑对肚子里胎儿的影响，下面几点孕期穿衣的注意事项，就是孕妈要提前了解的。

① 孕妇装要选择纯棉材质、宽松款式

怀孕后，孕妈会比平时体温稍高，会更怕热也容易出汗，因而要穿纯棉吸汗的衣服，为了保护肚子要穿宽松的衣服，而且宽松的衣服也更凉快些。

② 孕妇装不用准备太多套

2-3套即可，毕竟等宝宝出生后，这些衣服基本都不能再穿了。

夏天：可以买几个 孕妇裙、A字裙 穿，都比较舒服，产检时也方便；也可以穿 宽松的大背心和打底裤、打底短裤 等。

秋冬季：比较冷的时候，可以选厚一点的 孕妇打底裤或运动裤（大多有松紧调节带，方便自己随时调整松紧度），上衣可以选择 宽松的外套，可以选A字版的，腹部空间比较大。

③ 孕妇内衣选择有讲究

文胸选择时要考虑选择 纯棉材质、无钢圈、尺码合适、底部有支撑的文胸；内裤有高腰和低腰，根据自己的喜好选择即可，选纯 棉材质、有松紧调节带的内裤。

④ 鞋袜也不能将就

到了孕晚期，孕妈会出现不同程度的水肿，双脚会肿成“大象脚”，之前的鞋子可能就穿不上了，可以买 大1-2号的运动鞋或平底鞋，穿着走路保证平稳和舒适感。

袜子选择 纯棉有弹力的袜子，对于孕期腿脚水肿、小腿抽筋都可以起到一定的缓解作用，但也不要穿太紧的袜子，以自己感觉舒适为宜。

⑤ 孕妇衣服要保证质量，减少对胎儿刺激

不少孕妈会觉得“反正孕妇装最多也就穿十个月，买几件便宜的就行”，会随便买几件穿，其实这样想是不对的，孕期穿衣 要保证质量，最好不要买便宜的地摊货。

衣服味道重可能是甲醛含量高，颜色花哨可能含芳香胺染料较多，穿这样的衣服无疑会对胎儿有影响，建议孕妈最好买质量有保证的孕妇装，没有甲醛味道、浅颜色的衣服，买回来后先洗洗再穿。

⑥ 孕期衣服要勤换洗，注意卫生

怀孕后，由于激素原因，孕妈的皮肤会变得敏感，更容易发生过敏不适，因而衣物除了选择纯棉材质，还要勤换洗，洗干净后在阳光下晾晒，尤其夏天，可以出汗了就换换；内衣内裤可以每天换洗，要注意卫生。

⑥ 夏末秋初紫外线强，注意防晒

现在刚入秋天，气温有时还很高，紫外线很强，因而孕妈也要注意防晒，阳光强烈的时候 出门尽量穿长袖衣裤，避免出现紫外线过敏，再加上秋季皮肤本来就容易干燥，就更容易出现皮肤瘙痒不适。

⑦ 不可贪凉，注意保暖预防生病

现在是秋天了，天儿月会越来越凉，孕妈 穿衣不可过度贪凉，也要注意保暖，避免受凉后出现 肠胃不适、腿脚抽筋、感冒 等。

以上就是关于孕期穿衣的一些建议和注意事项，虽然写了这么多，但都是建立在 “自己感觉舒适” 的基础上的，总结一下，就是 自己穿着舒服、且不会影响胎儿发育，然后选择自己喜欢的款式就好。

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