酷暑高温天，六个建议帮助慢阻肺病友安全过暑

现代快报讯（通讯员张诗蕴魏林玲记者任红娟）梅雨季节结束后，南京立马转入了酷热模式。连日的高温酷暑，南京市第二医院收治了不少慢阻肺急性加重的患者。南京市第二医院呼吸与危重症医学科副主任医师孙思庆提醒广大慢阻肺病友：高温天，也要警惕慢阻肺。

高温天，也要警惕慢阻肺

慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，就是老百姓经常说的“老慢支和肺气肿”，它和心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病被世界卫生组织并称为“四大慢病”。

一般来说慢阻肺在天气寒冷季节容易出现病情加重，但是大家也要注意，在高温酷暑时也容易出现病情加重，最近呼吸与危重症医学科就收治了不少慢阻肺急性加重的患者。

用药不规范、吹空调受凉慢阻肺会加重

王大爷患慢阻肺好几年了，以前一到天气转凉就容易发病，基本上每年冬天都因为病情加重而住院治疗，而一般随着气温的上升，他也会觉得气喘会减轻一点，用药有时也不那么规范了。

最近南京持续高温天气，老爷子在家也觉得很热，把空调温度打得比较低，没想到反而受凉了，晚上气喘也加重了，第二天一大早就来医院就诊，医生考虑到他的慢阻肺急性加重，因此需要住院治疗。

度过漫漫炎夏，慢阻肺患者需注意这六点

孙思庆提醒广大慢阻肺病友：夏季也不是慢阻肺的安全季节，要注意加强自我管理。

第一，预防中暑

中暑是人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。有研究表明，当气温在29摄氏度以上时，每增加一摄氏度，慢阻肺患者的加重率就会增加7.2%，可能与机体长期暴露在高温环境下所致的体温调节反应进而影响呼吸系统相关。因此高温天气时慢阻肺病友应尽量少外出，少暴晒，经常擦洗身体，保持皮肤清洁，以利于排汗、散热、降温。

第二，正确使用空调

空调温度一般控制在26℃左右，室内外温差不超过7℃，空调出风口不要直接对着人吹，身体上有汗要及时擦干。不应频繁进出温差较大的房间，否则容易诱发急性加重。定期适当开窗通风，保持室内空气清新，定期清洗空调。

第三，坚持用药和及时就诊

慢阻肺病友需要坚持使用维持治疗药物，不能因为症状减轻或者加重而随意加减药物。如咳嗽、咳痰或呼吸困难症状加重，一定要及时就诊。

第四，合理饮食和多饮水

饮食强调高蛋白、易消化、低碳水化合物。宜多进食瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物；少食多餐，并且适量增加水果摄入。每天的饮水量应保持在1500~2000毫升左右，有利于补充水分，还有利于痰液的排出。补水方式可以为喝水、适量的清凉饮料和汤类。

第五，适当的运动康复

需要根据病友的不同情况，制定个体化方案，过度劳累或强度不够都不能达到康复效果。可根据自己的病情选择呼吸操、太极拳、登梯、踏车、游泳、慢走等不同的运动方式，强度以不感到劳累为宜。

第六，远离香烟避免烟雾刺激

烟草和空气污染是导致慢阻肺的罪魁祸首，慢阻肺病友一定要远离它们。

最后，孙思庆表示，对于慢性阻塞性肺疾病病友在夏季的稳定期，除了要坚持药物治疗外，还要做好营养治疗和运动锻炼，有助于预防秋冬季慢阻肺急性加重。愿大家都能平安地度过。