舌苔发黑不可忽视，5个真正原因，你未必知道

舌苔发黑是一种比较少见的舌象，对于舌苔发黑的人，历来就有一种“百无一生”的说法。那么舌苔发黑真的那么严重吗？

应先了解舌苔是什么？

在了解舌苔发黑之前，首先要知道舌苔是什么？实际上舌苔就是舌头上面的那层苔状物。已有研究证明，舌苔变色与全身营养状况、局部血流、自主神经功能和唾液有关。医学上认为舌苔发黑可能与霉菌感染有关。此外，还可能与大量使用抗生素有关。

那肯定有很多人好奇，在日常的生活中，有哪些原因可以导致舌苔变黑呢？

1.发烧

根据对50例舌苔发黑患者的观察结果显示，大多数人在发烧过程中出现舌苔发黑的现象，有些人在高烧退后，黑苔也会消失。然而，黑苔在第二次发热时又会反复出现，这证明发热与黑苔的出现有必然的联系。

在上述病例中，黑苔最短出现在发热的4天后，最长出现在发热的80天后。多数病例在发热2周后出现黑苔，平均20天。可见，发烧时间越长，出现的黑苔越多。

2.肠胃功能紊乱

由于细菌毒素的刺激，会造成胃肠功能紊乱，口腔唾液pH值降低，舌细胞间粘附力增强，丝状乳头角质层突起延长，从而舌苔容易被微生物染成黑色，形成黑苔。大多数的黑苔患者会有腹胀、便秘、恶心、食欲减退等胃肠道症状。当通过治疗后，大便通畅，内热消退，黑苔也会消退，黑苔消退后，食欲也会好转。

3.霉菌感染

在人的口腔(包括舌苔)中，存在着各种细菌、霉菌等微生物。它们在平时相互制约、相互促进，保持着一种必然的平衡状态，对人体健康没有危害。

如果因为治疗疾病的需要大量使用广谱抗生素时，那么这些微生物的平衡就会被打破。一些对抗生素更敏感的细菌被杀死，而不怕这些抗生素的霉菌则利用这个机会繁殖，由于大多数霉菌产生多种颜色，它们可以出现在舌头上，从而使舌苔变黑。

4.食物

舌苔发黑最常见的原因是一些食物，如黑芝麻糊、杨梅、咖啡、橄榄等，药物中的铁剂也容易使舌苔变黑。如果日常中发现舌苔变黑，是和食物或者一些药物有关的话，就不需要担心，这只是暂时的现象，过段时间就好了。

5.疾病晚期患者

一些慢性疾病晚期的患者会有舌苔变黑的症状，比如肝硬化晚期、慢性肾功能衰退。

舌苔变黑与饮食、疾病有关，一般都能自愈或者通过治疗就能改善，但有些舌苔变黑也是重症的表现，所以舌苔变黑反映的身体状况可大可小。日常生活中，一定要注意观察自身的舌苔颜色变化，同时也需要养成良好的生活习惯，早睡早起。