防治乙肝需做到“三要”“三不要”

01
三要

⑴要定期检查

许多慢性乙肝患者转氨酶升高往往是无症状的，定期接受检查有助于及时发现病变、及时治疗。特别是年龄在40岁以上、存在肝硬化、并有肝癌家族史的患者更应如此。如果肝功能持续正常，可每隔半年到1年检查1次，检查项目至少应包括肝功和B超；如果肝功能不正常，在治疗的同时应至少每月检查1次，待肝功恢复正常后再延长检查时间。接受抗病毒治疗的患者，还应每隔3~6个月检查1次乙肝病毒（HBV-DNA）和乙肝五项指标。病史比较长、年龄比较大的患者，还应注意检查甲胎球蛋白，如果显著增高，一定要做B超或CT检查，以排除可能存在的肝细胞癌。

⑵要认真治疗

对检查中发现转氨酶升高的患者，要认真治疗，及时将肝功恢复正常，必要时抗病毒治疗。认真治疗、及时控制肝脏的炎症反应，对促进肝细胞再生是相当重要的。

⑶要注意生活调养

药物治疗是有限的，生活调养是无限的，所谓的“三分治七分养”不无道理。生活调养的内容包括科学的饮食、良好的生活习惯以及保持平和的心态。对肝功基本正常的患者来说，提倡高蛋白质（如每天2个鸡蛋、1杯牛奶）、高维生素（如每天1个苹果或1个梨）和低脂肪饮食，忌烟忌酒，少吃或不吃辛辣食物，生活要有规律，保证充足的睡眠。对自身的疾病要有正确的认识，不必抑郁寡欢，也不必焦躁烦闷，永远保持一种乐观向上的精神，对提高自身的免疫力、促进疾病的康复是相当重要的。

02
三不要

⑴不要轻信广告

我国广告法明确规定，不允许做乙肝广告，所以当我们看到一个乙肝广告后，可以肯定它是违法的。对乙肝来说，绝大多数广告都是以“转阴”为诱饵。“转阴”的含义很多，是表面抗原转阴、e抗原转阴，还是乙肝病毒DNA转阴？要想让慢性乙肝患者出现表面抗原转阴是极其困难的，切勿听其胡言乱语。

⑵不要乱吃药

这有两层意思，一是不要针对乙肝本身乱吃药，二是不要因为其他躯体因素乱吃药。

为了能够达到根治的目的，许多患者四处寻找偏方和秘方，其结果是不但没治好病，反而使病情变得更为复杂。究其原因，是许多所谓的偏方或秘方，都是不良庸医为了骗取钱财而杜撰的，毫无科学依据。至于因其他躯体因素乱吃药，常见于老年人受某些慢性病的困扰，年轻女性为了减肥或美容养颜的需要。而大多数药物都需要经肝脏代谢，而且许多药物对肝脏还具有直接毒性，所以乙肝患者长期服用某种药物要慎之又慎。

⑶不要盲目追求转阴

彻底转阴（以表面抗原转阴为标志）是我们治疗的终极目标。但目前还没有彻底根治乙肝的药物，能够达到这一目标的患者微乎其微。虽然通过干扰素或核苷（酸）类似物抗病毒治疗，可以增加表面抗原转阴的可能性，但是这种可能性是不确定的。还有一部分人可能只是乙肝病毒的携带者，他有传染性，但是他的肝脏并没有损伤进展，这种人我们称之为携带者，他们的免疫处于一种比较耐受的状态，这时候治疗是无效的，但是需要定期复查，及时防范发展成肝炎。因此，在治疗上我们要讲究科学。