今年首场全国田径比赛：20公里竞走男子冠军平均配速3分59

图片来源：中国国家田径队

本次全国竞走邀请赛是今年首场竞走正式赛事，检验选手们训练成果的时候来了。

撰文/eto

编辑/柳条

出品/马孔多跑步研究室

2020全国竞走邀请赛今天进行，竞走国手悉数上阵

据中国国家田径队消息，7月29日上午，辽宁锦州举办2020全国竞走邀请赛。上午7时进行男子20公里、男子35公里两个项目。女子20公里竞走安排在下午17时。

杨家玉、梁瑞、陈定、王凯华、王瑞、王钦、蔡泽林、切阳什姐，吕秀芝等33名竞走国家队员以及各省队运动员将全部参加赛事。

在赛前的24日、25日两天，来到锦州集结的各地竞走队员统一进行了体能测试，包括“3000米跑、卧推、深蹲、腹肌耐力、背肌耐力”等项目。

此前的竞走队参加田径3000米大比武，图片来源：中国国家田径队

今天早上7点，2020全国竞走邀请赛在大雨中开赛，这也是今年举办的首场全国性田径比赛。

其中，在男子竞走20公里项目，雅加达亚运会冠军广东队王凯华以1:19:46的成绩获得冠军，平均配速3分59秒；云南队张俊获得亚军，成绩1:22:52，平均配速408；山东队曾庆存获得第三名，成绩1:23:15，平均配速409。

这个速度很多跑友估计跑步都追不上吧。

图片来源：中国体育

35公里项目中，山东选手孙松以2:34:28，第一个冲过终点线，平均配速4分24秒；云南选手蒙忠凯、青海选手扎西杨本分别以2:36:00、2:36:59分列二、三名。

35公里竞走的关门时间为3小时10分（平均配速5分25秒）。

图片来源：中国体育

下午17:00，将进行女子20公里竞走比赛，感兴趣的跑友可以扫描下方二维码，观看比赛实时直播。

杭州一跑友，跑步后冲凉吹空调，突发中风

据杭州日报报道，近日杭州王先生出门跑步后汗流浃背，回家后打开空调，又去冲了个凉，之后在沙发上躺着睡着了。

醒来后，他的左手左脚不听使唤，动作迟钝，连手机都拿不住，走路也一拐一拐，他以为是睡姿不当导致的，觉得休息一下就好了，谁曾想之后症状加重，整个左半边身体非常麻，连讲话也口齿含糊不清，像大舌头一样。

随后家人立即将王先生送往医院，经医生检查诊断为，脑梗死，俗称“中风”！立即对其进行了静脉溶栓治疗。

图片来源：杭州日报

好转之后的王先生疑惑：“我既没有高血压，又没有糖尿病，年纪也才50出头，怎么就中风了呢？”

医生分析，王先生的中风，与大量出汗，又不及时补充水分有关。出汗后，身体大量缺水，血容量下降，血液浓缩，血粘度增加，血液变得粘稠，容易形成血栓，

加之王先生平时抽烟，血管本就有些轻度狭窄。这样多危险因素叠加颅内血管堵塞，血流通过不了，脑细胞就会缺血坏死。

所以高温天跑步一定要注意及时补水，跑步不要任性降温，等汗液干了之后再去冲澡，水不要过凉。

伦敦马拉松总监致信跑者：8月7日最终确定赛事消息

据伦敦马拉松官网网站消息，组委会赛事总监给参赛选手再次致信。

图片来源：伦敦马拉松官网

休·布拉舍在信中表达了当前组委会面临的两难抉择，但承诺将在当地时间8月7日星期五公布最新进展。

组委会给选手打“预防针”，10月的赛事最终何去何从，结果马上就要来了。

2020唐山728纪念跑日前成功举办

据当地马拉松协会消息，7月26日上午，2020唐山728纪念跑成功举办。这场以纪念唐山大地震为主题的跑步活动至今已经举办第五届。

图片来源：Run弱熟

活动严格遵守当前疫情防控相关政策要求，1000多名选手在市区主赛场和12个县(市)区分赛场异地同步进行。

图片来源：Run弱熟

这次活动还开展了线上赛事，吸引更多全国各地跑者。在纪念抗震44周年之际，用跑步致敬齐心协力、共克时艰的抗震精神。

英国一医生戴口罩跑步35公里，为证明戴口罩跑步不缺氧

在国内，此前曾发生多起戴口罩跑步发生意外的事件。在低风险地区，室外运动时摘掉口罩，已经成为一个共识。然而，最近英国一位医生，为了证明戴口罩不会导致缺氧，亲自做了一个实验，戴口罩跑了35公里。

图片来源：快科技2018

据快科技报道，一位来自英格兰约克郡Bradford皇家医务室的医生Tom Lawton ，佩戴口罩和脉搏血氧仪跑了22英里（约合35公里），结论是口罩并未阻挡氧气流通，其血样饱和度水平始终在98%以上。

据此，Lawton表示，自己懂科学，希望说服那些为了不戴口罩而去编造借口的人改变想法。戴口罩运动不会让人产生不适。

在国外，有关戴口罩运动的争论，似乎远未结束。

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＊马孔多常年法律顾问：北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏