【南京一步教育】成为心理咨询师的六个必要阶段

据百度知道大数据显示：疫情期内，心理健康问题互动量超过6.5亿，占疫情期内整体问答互动量的6%，心理咨询的问答热度同比增涨88%，领先文娱健康领域。

此外，各种与心理学、心理成长、心理咨询、心理危机干预相关的直播课、录播课越来越多，火爆至极。心理学成了显学、心理援助成了高频热门词汇。

心理健康问题受重视，也催生了很多人从事心理咨询行业的想法，“心理咨询师报考条件”问答热度明显上升。

心理咨询师也慢慢成为21世纪的黄金职业更多人认同并尊重。其“按时收费、助己助人、不会被人工智能取代”等职业特点，让越来越多的爱好者把心理咨询从单纯兴趣发展为第二职业。

要想真正做到助己助人，而且不会被人工智能取代，就代表了成为合格的心理咨询师，必须要通过系统化的理论学习与刻意练习，才可以真正在咨询关系中做到尊重、中立与积极关注，给到来访者所需要的帮助，咨询师也在这个过程中获得成长。

也因此，在成为心理咨询师的道路上，大家发现许多没有系统、深入、全面学习过心理学课程的0基础小白会有以下困惑：

对心理咨询很感兴趣，却不清楚自己是不是适合做咨询师？

看过太多心理学文章，还是不清楚怎么系统学习？

心理咨询师、情感专家、心理疏导师、亲子沟通师、情绪管理师……越来越多的称呼，让人傻傻分不清楚？

精神分析、人本主义、认知心理、格式塔……，听过这么多派系，却不知道该如何选择？

我人到中年了，还有可能通过学习成为心理咨询师吗？

心理咨询师的学习，是通过网络学习方便些，还是面授小班课效果更好？

心理咨询证书那么多，我该选哪个？

培训机构那么多，该如何选择才可以不用花冤枉钱？

......

怎么才能成长、少走弯路，这是每一个初学者必须应对的问题。针对0基础的小白该怎么做，才可以成为一个合格的心理咨询师呢？

首先，一步教育要从心理咨询师成长的六个阶段谈起。

一名合格的心理咨询师，普遍要经历六个阶段：理论基础学习——个人体验——基本功训练——技术提升——实习阶段——督导成长。

1、理论基础学习阶段

理论基础是成为心理咨询师的第一步，掌握基础知识和咨询方法；在咨询的过程中会碰到面临不同困境、性格不同的来访者，要想在有限的时间充分了解来访者的处境与感受，就必须先要深入学习与掌握人类所共有的心理与行为状况的结构与特点，再不断练习咨询过程中的心性与技能。

来访者所出现的问题是系统性的、多方面的，而合理解决他们的问题，就需要咨询师站在另一方整体、全局的高度去系统、多角度的看问题，随后提出针对性的解决方法。这就需要咨询师充分掌握基础知识，了解从哪个视角入手解决问题；也是作为一个咨询师专业能力的保障。

2、个人体验阶段

个人体验就是咨询师作为来访者接受另外一个咨询师的分析与医治。一项对美国的心理咨询师调查报告指出，至少有85%的咨询师在职业发展中，进行了个人体验，并从这当中受益，提升了自身人格的强度。只有咨询师真实体验作为一名来访者的所有感受，才可以真正做到对他的来访者感同身受。

因为心理咨询是针对人的心灵的一项复杂工作，因此在成为真正咨询师之前，必须要提高自己的人格强度和自我认同。

3、基本功训练阶段

针对新手心理咨询师，必须要练就的基本功，最先就是理论结合实际，应用书本上所学到的了解人类行为与感受的理论来充分了解身边的人，不同的来访者，当然也包括咨询师自己。

其次，提升职业成长速度，还有利于其日后对各派系的学习与整合应用；针对已经有实践经验的咨询师，提升基本功的练习，有利于其提升对技术的精细化掌握，同时在督导训练中，能够在与经验丰富的专家的互动中，得到理念和技术的全面提升。

4、技能提升阶段

心理咨询技能的合理使用，可以帮助咨询师迅速带领来访者看到其心理困惑的本质。一个心理咨询师，有着自己善于的技术，产生自己的咨询风格，是一个优秀咨询师应当具有的修养。

5、实习阶段阶段

心理学专家曾奇峰说：“心理咨询与心理疗法是一门操作性很强的工作，需要许多的操作性训练。别相信什么通过自学成长。你想要让一个自学成才的外科医生给你做手术吗？这是一门需要言传身教的学问和技能。”

在国外等发达国家比较完善的心理咨询培养管理体系中，学员需要有至少一年的实习期，老师们会带领学员对临床之中的碰到的问题进行讲解和督导，这一过程需要老师亲身相授；独自琢磨，是没法有卓越的成效的。

6、督导成长阶段

心理咨询中的督导，指的是每一位来访者的咨询过程，都由一位督导师和一位心理咨询师相互为咨询效果所负责，因此，心理咨询师在进行咨询工作后，会在遵循保密条例的状况下与其督导师探讨来访者的困惑，思考咨询师的工作过程，纠正咨询师的工作偏差，找寻可以更好帮助来访者的方式 。

这是考量咨询师是不是合格的标准之一，也是心理咨询的职业要求。在心理咨询比较发达的国家和地区，督导制度是心理咨询师培训过程中及其成为心理咨询师后不可或缺的一部分，可以说“无督导，不咨询”。

在国外，国家咨询师评定管理委员会（NBCC）规定，研究生毕业后的不少于两年内，进行3000小时的咨询，包括许多100小时的咨询督导，方可申请咨询资格。