中国的父母很累，不是为自己累，而是为孩子累；中国的父母很焦虑，不是为自己焦虑，而是为孩子焦虑；中国的父母很担心，不是为自己担心，而是为孩子担心。总之围绕着孩子产生一系列劳累、焦虑、担心。
一、怀孕时担心孩子身体不健康。
很多夫妻早早就开始备孕，按照育儿专家准备了很多。终于怀孕了，倍加小心，吃穿住行都格外小心，生怕孩子不健康，生怕孩子没了。平时爱吃的东西不能吃了，平时爱做的事情不能做了，每天处在焦虑当中，有的专家称之为怀孕焦虑症。过去很少有怀孕焦虑症的，为什么？因为大家太忙了，没有时间去想其他事。现在一家人都太关注怀孕的事了，搞得孕妇很焦虑，不让孕妇做任何事情，搞得孕妇无所事事就只能胡思乱想。
其实真的没有必要焦虑和担心，因为想与不想，肚子里孩子都会渐渐长大，可有的孕妇就是担心怎么办？听音乐、看书绝对是个好办法。听音乐可以舒缓焦虑的神经，看书可以使心宁静下来，母亲宁静的心利于孩子的健康成长，也有助于母亲不焦虑。
有的孕妇不喜欢听音乐，不喜欢看书，那就写写字，画几幅画。总之找到一个适合自己的轻松愉快的事做，主要是为了转移注意力，避免胡思乱想。
二、上幼儿园担心孩子生病。
孩子上幼儿园，父母最担心孩子生病，这个真的无法避免。孩子的抵抗力弱，过集体生活的不适应，聚集在一起容易交叉感染。只有经历了这些，孩子抵抗力才会慢慢变好。
其实真的没有必要焦虑和担心，你担心不担心，孩子该经历的感冒、发烧都不会少。过分的担心使孩子的心理压力变大，性格变懦弱。不要过分在乎孩子生病，要告诉男孩子：男子汉必须要打败感冒；要告诉女孩子：要勇敢，不要怕感冒。总之要营造生病不可怕，只要按时吃药，不挑食，适当运动就可以打败生病。
三、上学时担心孩子成绩不好，将来怎么办。
上学后，生病少了，这种担心没了，可随之而来的是对孩子的学习成绩很焦虑。差生家长感叹孩子没希望了，干脆自暴自弃。中等生家长努力把孩子送到各种盛传的快速提分班，仿佛进了那个班就可以万事大吉了。优等生家长焦虑要是考不上重点大学怎么办。
中国的家长就是焦虑！孩子成绩不好，焦虑孩子未来还说得过去，可是孩子成绩好的家长也很焦虑，焦虑孩子学习下降了怎么办，焦虑孩子身体累垮了怎么办。家长的焦虑全是没有发生的事，如此焦虑的家长会培养出阳光自信的孩子吗？我觉得很难！不是孩子出了问题，是家长出了问题，是家长的心态出了问题。
其实真的没必要焦虑和担心，因为你不能替孩子学习，你的焦虑会使他烦心。不要过多地关注孩子的学习，要学会给他减压，要学会转移话题。当沉重的学习话题不是父母与孩子谈话的中心时，你会发现孩子学习不那么累了，你也不那么焦虑了。因为很多时候是心累，不是学习有多累，聪明的父母们明白了吗？
四、大学毕业后担心找不到好工作。
孩子终于大学毕业了，可是又担心孩子找不到工作。父母想尽办法托关系给孩子找了一份工作，可是孩子还不喜欢，干着干着就不干了。父母很伤心，对孩子未来的生活很焦虑，可是又无可奈何。
其实真的没有必要焦虑和担心，孩子只有经过找工作的苦，才会更加珍惜当下的工作和生活。学习的苦已经吃过了，找工作的苦是能够承受的。父母不要担心孩子，要鼓励孩子先找个工作干着，然后在谋求更好的工作。要学会脚踏实地，不要好高骛远。
孩子经过努力找到了工作，工作几年后，父母又担心孩子的婚姻问题，怎么还不处对象呢？结了婚又催促要孩子的问题，什么时候要孩子呀？孩子出生了，轮到孩子的父母焦虑和操心了。
其实每个人经历的人生大致相同，真的没必要焦虑和担心，要顺其自然，你说是吗？
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