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你有过这种经历嘛……
你昨天打呼了知道吗？
不会吧？我不打呼啊！
● ● ●
你是不是听错了？
真的！还特别大声！
每当这时候，
总有一个疑问：
他们的鼾声震天响，
全世界都清醒了，
为什么却绝对不会吵醒自己？？？
原来，
打呼噜之所以不会吵醒自己，
是因为：
首先，打呼噜主要是由于睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过产生涡流振动发出呼噜声，在整个睡眠阶段都可能发生。
其次，大脑有个神奇的功能，已经对自己打呼噜的规律了如指掌，就会选择性地屏蔽掉对自己不利的声音，但是对外界的其他声音仍然会被吵醒。
尽管如此，也不是每个打呼噜的人都不会醒，有这么一群打呼噜的人就会被自己的呼噜声憋醒。
打呼就代表睡得香？？
其实反而是睡眠质量差的表现。
这样的症状十分危险，长此以往很容易引发高血压等一系列高危疾病，甚至有猝死的风险。
如果你是这样打呼噜的，一定要重视起来，到正规医院检查。
来源：科普中国微信公众号
编辑：史笑雨
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