老公出轨了，我对生活失去了希望，这时候应该怎么办呢？

今天分享一则婚姻情感咨询案例：

最近半年老公总是很晚回家，周末也总是借口说要去外地出差很少呆在家里，这半年几乎都是我自己带孩子打理家里，我以为他工作忙所以就没有多问，想着不要增添他的烦恼。
但是最近几个月我隐约的觉得不对劲，我经常能在他身上闻到别人的香水味，甚至还在他身上发现了别的女人的头发。上周我终于忍不住了，我偷偷查看了他的手机，结果发现他已经和一个女人手机联系亲密半年多了，被我发现后老公还一直不肯承认，也不肯离婚。
我现在看到他就会想到他出轨的事我就很难过甚至恶心，有时还会陷入自我怀疑，怀疑自己是不是哪里做的不够好？是不是自己变老了？是不是自己不再有魅力了？才会导致他出轨其他女人。
现在的我对自己的生活很绝望，一点都不想在家里呆着，看到和丈夫相关的所有东西就会觉得难受，但是考虑到孩子，又不忍心离婚，但我真难受到死。
虽然每天还在上班，但在工作时总是不能从消极的情绪中走出来，在办公中常常走神，对自己自己未来失去了希望，感觉自己的一生都完了。由于觉得被出轨是很丢脸的事情，也不敢和爸妈或者朋友说，把所有的事情憋在心里，无法走出来。

那么当发现老公出轨后应该怎么办呢？

遇到上面这种情况我觉得得分情况讨论：

1、老公发生了实际出轨

如果丈夫是真的发生了实际上的出轨，但是顾及孩子和家庭不想离婚所以死不承认，所以对你撒谎，死不承认。

如果是这种情况说明老公还是爱这个家庭的，他内心并不希望离婚，所以在被发现出轨后，他会有羞愧感，会内疚，会希望通过弥补来修复与你的感情，他可能会变得更加照顾你关心你。

而此时你需要思考自己对他的感情是否还在，是否能跨过出轨这道坎，你是否还爱着他。如果答案是肯定的那你需要给自己足够的勇气的来原谅他，把过去的都翻篇，并和他约法三章，确保不会再有出轨的事情发生，若再发生出轨行为则不会再原谅。

2、他承认只是玩暧昧，并没有实质性的出轨行为

如果通过和丈夫的沟通和种种的证据显示老公并没有实质性的出轨，只是在和其他女人玩暧昧，这时你们之间的信任已经出现了危机，在确保老公不会再与那个女人联系，和她断绝联系后。

如果你们想要修复感情需要双方敞开心扉重现建立信任，两人可以通过共同回忆曾经的美好来找回两人之间的爱恋。

3、如果他不承认，也不悔改，继续保持暧昧关系

如果这种情况，他其实已经在变相的承认出轨了，但是他可能碍于家庭、面子、孩子等等方面的压力所以打死不承认，但是又对你无爱了所以才会在外面沾花惹草。这样的婚姻你要考虑清楚离婚还是继续忍受这样的生活。如果不能忍受选择离婚是最好的解脱。