一岁宝宝吃什么？有哪些忌口？严重可致命？
大家都知道鸡蛋营养，几乎家家都有。不少宝妈将它作为孩子的第一道辅食物喂孩子，但是站在科学喂养的角度来说，鸡蛋并不合适！
鸡蛋里面确实含有很多对小宝宝发育有好处的营养成分，可是过早的给宝宝接触蛋黄非常容易导致宝宝消化问题，比如消化不良。专家明确表示，要等宝宝过了8个月后再开始接触蛋黄类食物，而且在量的摄取上要控制好，一开始是八分之一的量，慢慢过渡到一个，大概在宝宝一岁以后就可以吃整颗蛋黄了。
曾经有位妈妈问我“我每天给宝宝吃两个蛋黄，怎么孩子的体重增长还是那么慢呢？”相信很多家长都有这方面的问题。虽说蛋黄营养富含蛋白质，但并不能满足宝宝发育所需求的所有物质，建议在宝宝辅食期的时候，用蛋黄加一些碳水化合物，比如米粉、粥。面条等食物一起食用，可以适当添加一些菜泥和果泥，促进孩子肠道吸收。
更值得家长们注意的是，鸡蛋虽然营养价值高，但却不吃的越多越好。比如6岁以上的孩子，平均每天1个鸡蛋就够了，多了也吸收不了。还有就是小宝宝千万要吃熟透的鸡蛋，否则可能会引发过敏性致命事件发生，底下会具体提到！
肾脏功能不好的宝宝也不宜多吃鸡蛋，不然会造成尿素氮积聚。还有就是皮肤生疮化脓期间的宝宝，也是不能碰鸡蛋的，家长们对这些都知根知底吗？
医生忠告：1岁宝宝万万别吃这4物，第2种可致命，很多妈妈还在喂！
1、果冻和豆腐
很多家长认为果冻和豆腐都是很软的食物，宝宝没有牙齿，刚好吃一点没事，但是这类食物的韧性却很足，一岁以内的宝宝吞咽的时候稍不注意就有可能将它们黏附在咽喉壁上，造成窒息悲剧发生，因此，最好不要乱给宝宝们喂豆腐果冻之类的食物，更不要让他们自己去吸食！
2、蛋清、蜂蜜
经常看新闻的人知道，每年都有很多宝宝因为误食这两种食物可致命的。先来说说蛋清吧，蛋清很容易造成宝宝消化道问题、拉肚子、皮疹、过敏，而且蛋清分子极小，宝宝的肠壁黏膜又很薄，在未完全煮熟的状态下被宝宝吃了是可以直接穿透肠壁黏膜进入血液的，会造成宝宝严重的卵清蛋白过敏反应。
再说一下分泌，由于蜜蜂在采摘花粉的时候，容易将花粉中携带的肉毒杆菌带入蜂蜜里，如果加工消毒处理的不彻底，被免疫力弱的宝宝吃了是会被感染的。所以说，一岁以内的宝宝不能吃蜂蜜和蛋清！
其实关于一岁以内宝宝的问题还有很多，要注意的食物也有很多，这些都需要家长们平时去积累学习的。比方说，现在正值夏季孩子们的长个黄金期，很多妈妈在家炖骨头汤给孩子补钙，殊不知，骨头汤中的钙质远远不如肉里的，但是小儿的脾胃不完善，吃多了难消化的肉食又容易积食脾虚，所以，在给孩子补充钙质等微量元素的时候，家长们就要借鉴有经验妈妈们了。
微量元素很重要，但是前提要补对：
孩子缺钙难长高、缺锌食欲差智力发育不足、缺铁会贫血头晕记性差。这三种微量元素是儿童成长过程中最重要的3种，很多家长只在乎钙，因为可以帮助孩子骨骼生长而长高个！在给孩子补充的时候要注意，不建议乱吃药物和补品，可以在孩子们的饮食（粥或牛奶）里适当加点怀姑甘末，搅拌均匀后，孩子夏天常喝非常有助长高和食欲的改善，这都是年长妈妈们总结下来的经验，希望对大家有用！
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