儿童出现各种注意力不集中,好动不安,情绪控制较差,检测发现孩子的脑波有所差异。
脑波又称脑电波,人脑中有许多的神经细胞在活动着,呈规律性的摆动,在科学仪器上,就像波动一样,称为脑波。
脑电波是生物电的一种,是大脑神经元进行信息交换时突触后电位的综合,是神经元活动的节奏。根据这些电波的频率划分为频率为0.5-3次/秒的为δ波;频率为4-7次/秒的为θ波;频率为8-12次/秒,称为α波;12-15次/秒为SMR波,超过16-30次/ 秒的为β波。
大脑发出的不同状态脑波将会影响孩子的学习状态。
β波很难安静下来,呈现状态是紧张和焦虑。在β波为优势脑波时,是人清醒时大部份的脑波状态,随着β波的增加身体逐渐呈紧张状态,在此状态下,人的身心能量耗费较大。
- SMR波是平静状态下、集中注意力时的脑电波,这种波有助于提高儿童的学习状态。
- α波可以让人安静,放松;对于触发深层记忆、优化长期记忆有很大的作用。
- θ波在睡眠中或者冥想中出现,平和,正常成人在觉醒状态下很少出现。
- δ波在深度睡眠出现,正常成人在觉醒状态下极少出现。
据儿童心理学家研究发现儿童的脑波发展的趋势是:新生儿的脑电多为δ波,并且表现不规则、不对称、不成形。随儿童年龄增长,脑电波趋向规则,频率升高。
一般5个月时枕叶开始出现θ波,,1-3岁δ波减少,θ波增多,同时出现少量α波。4-7岁时θ波减少,α波增多;8-12岁时θ波开始从枕叶、颞叶、顶叶消失,α波占主要地位;13岁左右脑电波基本达到成人水平产生β波。大脑活动进入到更高的频率。
现实情况是因为一些特殊原因,孩子很早就出现β波段,让孩子很难安静。孩子出现β波很难进入专注的学习状态,孩子学习效率较低,比如有的孩子虽然坐在教室里,但学习不好,其实他的大脑根本没有进入学习的状态。
如果孩子出现这些情况,可以通过一些训练对孩子进行改善。冥想静坐就是一个很好的方式。可以给孩子放一些α波音乐,引导孩子产生α脑波,让孩子安静下来。还可以通过脑电训练仪将训练者的大脑调整到最佳学习状态,脑电训练仪通过训练可以改变脑电波的频率,调整到SMR波和α波状态。
通过训练可以提升孩子大脑的六大认知能力:反应力、注意力、空间能力、记忆能力、情绪能力、思维力。训练之后大脑的记忆将会更好,专注力变强、集中力提升、IQ提升,甚至大脑更加灵敏,孩子成绩有所提升。
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