为什么中层管理者更容易抑郁？

你已经从一线执行者跃升为职业经理人了，感觉怎么样？骄傲吗？兴奋吗？

还是——抑郁？

最后一种情绪可能会让你觉得奇怪，但也不是不可能。根据一项新的研究，中层管理者是组织中最有可能患抑郁症的人。

这项研究由哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的博士生塞思·普林斯领导，最近发表在《健康与疾病社会学》的网站上。研究人员调查了超过2万名不同岗位的全职员工；他们从2001-2002年全国酒精及相关疾病流行病学调查(NESRAC)中抽取了研究样本，将其缩小到21859名全职员工，随后将这些人分为四类:企业主、经理、主管和普通员工。

企业主被定义为收入超过71500美元(超过90%人群的收入)的个体经营者。经理的定义是中高层管理人员，并拥有4年以上的学士学位。主管同样被认定为管理人员，但没有学士学位。(“学士学位”被选定为技能水平的代表，用以区分高级经理职位与低层主管职位)。最后，普通员工被定义为NESRAC样本中任何与上述种类不同的岗位。

基于这样的人群划分，研究人员估算了焦虑或抑郁在他们一生中任何时候或者过去12个月内出现的普遍程度，然后计算了每一组人群会感到焦虑或抑郁的可能性。

在控制了各种因素后，研究人员发现主管和经理患抑郁症的可能性最高，分别为 19% 和 16% 。企业主和普通员工的抑郁率要低得多，分别只有 11% 和 12% 。至于焦虑，情况类似，企业主和普通员工的焦虑率分别为 2% 和 5% ，而主管和经理的焦虑率分别为 11% 和近 7% 。

普林斯和他同事们给出的一个解释是，中层管理者没有像企业主那样的决策权或自主权，但仍然要面临很多外部压力。普林斯说:“中层管理者面对的可能是高要求的完美组合，但是没有足够决策权来执行这些要求。”

另一个可能的解释是，中层管理者没有机会在一线与顾客互动，因此看不到他们工作的影响；但另一方面，他们也没有机会参与影响组织整体的重大决策。

普林斯的研究是一系列研究中最新的一项，表明管理者更容易出现抑郁症状。当杰克·曾格和约瑟夫·福克斯曼对32万名员工进行调查，找出工作投入度和敬业度得分最低的员工时，他们发现中层管理者在得分最低的5%中所占比例过高。“当我们研究这些员工的人口统计特征时，我们发现……’被困在一切的中间’是对他们最好的描述，”他们写道。

“在很大程度上，这些不开心的人是稳定的、表现良好的人，他们已经在公司待了一段时间了，但似乎在业务变化中迷失了方向。”

但是抑郁不一定会自然地出现在私人办公室里(假设你的公司有私人办公室，缺少私人办公室也可能会导致抑郁)。虽然管理工作的性质可能会引发抑郁症状，但晋升并不直接预示着未来的焦虑。研究人员没有为抑郁的中层管理者提供具体的建议，但是这项研究本身提供了一些改善情绪的思路。

首先，保持和一线工作的紧密联系，即使你的晋升安排会使你会远离它。研究建议，意义感——尤其是看到你工作的影响而产生的意义感——是一种强大的动力。如果和客户互动，或者至少看到你为更大世界带来的影响，能够激励你，那么就不要让你自己被新岗位的需求“锁”在办公室里。

第二，要尽早清楚地了解你的新角色拥有多大的决策权。虽然这项研究表明，缺乏权力可能是抑郁症状的一个诱因；但是毫无疑问，当你在试图满足业务需求的过程中，出乎意料地发现自己缺少必要权力或权限时，抑郁感会进一步加剧。所以，要清楚自己能改变什么、不能改变什么，然后专注在那些你控制范围内的事情。

最后，该研究对那些更高层级的管理人员——能够改变整个组织的所有者——来说，也有重要的意义。一个很好的提醒是，让管理者的权力匹配他们拥有的资源很重要；以及，将工作需求与对客户的真正影响联系起来也是一种有效的激励。

新晋管理者们也许能够从这项研究中找到些冰冷的心理安慰：如果你在新岗位中感到困难……是因为它的确如此。

关键词：领导力自管理

大卫·伯库斯（David Burkus）|文

大卫·伯库斯是三本书的畅销书作者，包括《Friendof a Friend》，以及奥罗罗伯特大学领导力与创新副教授。

孟小白|译 周强|校