减肥，是女性永恒不变的话题。
说到减肥，不得不提到常年坚持瘦身的女明星，为了上镜更好看，她们对自己的要求都超级严格。
比如曾被嘲笑为“最胖女主角”的颖儿，一个月什么都不吃，每天只吃一粒老干妈，之后暴瘦50斤，直接瘦出排骨胸。
原本就瘦成纸片人的郑爽，14天内减掉16斤，完全什么都不吃，只喝水。
马思纯，用10天瘦了20斤。她坚持每天只吃一顿饭，饿到不行就用藿香正气水续命。
但是很多人照着明星的减肥方法做，却没有获得和明星相同的效果。
明星可以你却不行，为什么？因为明星看似简单的食谱背后，都有强大的营养团队和健身顾问在支持，并不适合我们普通人盲目效仿。
很多人对于减肥都有一种误解，认为只要吃的少就一定能瘦，每天饿的两眼发黑，体重秤上的数字虽然在一天天变少，但是身体也越来越差，如果有天忍不住大吃了一顿，一下子会胖好几斤，那是因为你减下去的并不是脂肪，而全部是水分。
所以当恢复饮食时，身体会拼命地将摄入的热量转化为脂肪囤积起来，所以就需要摄入更少的食物才能避免发胖，稍微吃多点体重就会反弹，就会形成“易胖体质”。
程度严重的，甚至还会患上神经性厌食症，连生命都岌岌可危。
减肥首先是为了健康，其次是为了良好的体态，均匀的身材和肌肉线条，穿衣显瘦脱衣有肉，走路都比别人要带劲些。
一般来说成年女性每天总代谢量为1500kcal，所以只需保证每日摄入热量＜每日总代谢量，造成热量差值，就可以达到减脂瘦身的效果。
减肥，不是让自己饿肚子，而是别吃撑，记录自己的一日三餐，今天吃的太撑了，记录一下，明天就少吃点，这才是正确的控制饮食。
当然前期一定会难以接受，毕竟以前的胃已经习惯了平时的饮食，这时候就要配合着代餐产品了。
代餐究竟是啥呢？代餐，顾名思义就是代替部分或全部正餐的食物。
它一般由谷物、豆类、矿物质等低热量的健康成分构成，富含膳食纤维、蛋白质和维生素，一小瓶就能带来4-6小时的饱腹感。
但是它只有300~500千卡，相当于1~2个苹果或者半顿饭的热量，摄入的热量少了这么多，不瘦才怪呢！
代餐的概念其实在健身达人和营养师的圈子里火了很久了，像维密大秀的超模Adriana和Valentina，平时的食谱就是代餐奶昔+水果/坚果。
代餐多是粉状的，每次需要麻烦地拿捏用量和搅拌。而且市面上很多商家会选用廉价或者配比不合理的成分，难吃又没营养。
所以，想要减肥，挑对代餐很重要！今天小编就要安利这款喝完准要回购的WonderLab嚼嚼奶昔。
它热量超低！一瓶饱腹5小时，营养管够。而且加水摇匀就能喝，味道比奶茶还赞!营养、方便度，还有颜值都怒甩其他代餐几条街。对身材要求极为严苛的模特和健身达人们，也会在规律锻炼和合理饮食的同时，每天喝一瓶Wonderlab代餐奶昔来补充蛋白质和膳食营养。
一顿少吃一半，营养不减
1分钟带来5小时饱腹感
WonderLab营养代餐奶昔最厉害的是：它的热量超级低！一瓶不到300千卡！减脂必备代餐！
这是啥概念？
咱们正常人一顿饭基本会摄入约800千卡热量，即便是沙拉也有500千卡，而它的热量还不到半顿饭。
热量这么低，会不会容易饿？会不会没营养？
完全不会！它富含膳食纤维，能持续5小时以上的饱腹感~
而且你看看它的营养成分表，它比你平时的快餐、减肥餐营养多了！
瘦身的根本在于消耗>摄入。
WonderLab营养代餐奶昔的神奇之处就在于：让你摄入很少的热量，又能感觉饱饱的，瘦下来是自然而然的事~
科学营养配比
一边减肥、一边变美变健康
作为科学健身党，吃进嘴里的东西，我都要研究成分表。
负责任地告诉你，WonderLab营养代餐奶昔的富含优质蛋白质+膳食纤维+健康脂肪+复合维生素+谷物，而且是科学营养配比，绝对让你又瘦又健康~
【优质蛋白质】
首先是大豆分离蛋白粉和浓缩乳清蛋白，加上还有高达20多种的氨基酸，能帮你补充优质蛋白。
【丰富膳食纤维】
嚼嚼奶昔每瓶的膳食纤维含量占我们一天所需的40%，相当于30颗菠菜所提供的膳食纤维。
里面还添加了马铃薯提取物，能促进我们人体的激素分泌，向胃和大脑传递饱腹信号，带来持久的饱腹感。
【复合维生素】
它还添加了菊粉改善肠道菌群、调节胰岛素；添加了不会发胖的中链甘油三酯来增加饱和脂肪酸。
除此之外，还含有维生素A、维生素D、叶酸、烟酰胺等丰富维生素。
【谷物脆片】
最让人惊喜的一点就是，它里面还有膨膨脆脆的谷物粒，不但又脆又香，还能通过咀嚼动作让下颌肌向大脑发送饱腹信号。嚼着吃，更容易饱~
另外它们家的原料都是来自全球知名供应商，品质和工艺要求都特别高。
无菌充氮技术，代餐粉不吸味、不受潮、不变质，有长达一年的保鲜期，不用担心放久了会坏掉。
通过了全球权威的第三方检测机构SGS的安全认证，大家完全能够放心大胆吃~
又甜又香
比奶茶还好喝
第一次听到奶昔代餐的时候，就对它的味道产生怀疑，但是喝了一口WonderLab营养代餐奶昔，就拜倒在了它的味道和口感下！
而且还有抹茶玄米、红豆薏仁、核桃芝麻、拿铁咖啡、榛子黑巧、伯爵奶茶6种不同口味，任你选。
【抹茶玄米味】
抹茶玄米味选用日本宇治抹茶粉，加凉水或牛奶冲开就有一股新鲜茶的清香味钻进鼻腔。可以美白抗氧化、增加皮肤紧实度，减脂+美颜一步到位~
最赞的里面日本进口的膨膨脆口玄米，嚼起来嘎嘣脆，超级香！不知道小伙伴们有没吃过一种叫”米花糖“的特产，不带夸张的吼，这玄米的口感比它还要香脆！
【红豆薏米味】
选用东北滋养的饱满红豆粉，搭配薏米粉。红豆薏米帮助加速代谢，去湿消肿。味道喝起来像蒙牛的红豆沙雪糕，不甜不腻。想要有好气色，喝它就对了！
【芝麻核桃味】
选用新疆饱满大颗黄肉核桃磨粉，配上小火慢炒的黑芝麻，香香滑滑的。每次喝它，都像在喝外婆熬的芝麻糊。里面的奇亚籽能提高身体免疫力，还能控制饭后的血糖上升，超养生~
【拿铁咖啡】
与鲜牛奶碰撞后，完美地中和了发涩的口感。喝起来香浓丝滑，唇齿留香，又让人停不下来一直回味。
【榛子黑巧】
颗粒饱满的榛子果跟黑巧克力搭配在一起，口感非常奇妙。口感细嫩苦中回甘，比外面的肥宅水好喝不要太多！
【伯爵奶茶】
不说是代餐奶昔的话，还以为在喝真·奶茶！奶茶和紫薯颗粒的完美搭配，甚至比真的奶茶还好喝。
它还获得了FBIF产品创新论坛“最佳固体饮品奖”，这个被称为食品饮料行业界的“奥斯卡”奖，充分说明了Wonderlab代餐奶昔有多好喝。
加水摇一摇就能喝
随时随地减肥
上班日忙夜忙，方便是最重要滴！比起很多要自己拿杯子冲泡的奶昔，WonderLab营养代餐奶昔简直不要太方便！
直接在瓶中加入凉水/牛奶/豆浆，摇一摇就能喝啦！
可以根据自己的浓度喜好添加水量，尽量不要超过水位线（325ml)。
还要留意的是，高温会破坏维生素和造成蛋白质结块，所以最高温度不要超过50度哦~
入口是混合谷物的香味，甜而不腻又香又脆，甩开市面上那些口味单一、平淡无味的代餐粉N条街！
手掌大小的瓶子，非常适合放在包包里面，只要身边有水就能泡。一次喝不完还能拧上瓶盖带走，随时随地都能喝。
有时候来不及吃早餐，就装一瓶放包里带到公司喝，不挨饿。
下午的时候饿了或嘴馋想喝奶茶了，就冲泡一瓶WonderLab，香香饱饱连晚餐都不用吃了~
健身或者出差带上它就更方便了，随时随地给身体补充能量和营养！
如果想保持身材，坚持一天一瓶，建议代替晚餐更有效。想强减脂的，一餐一瓶也是没问题的，亲测有效！
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