真正能够取得进步的人，都懂得这样自我反思

　　自省很重要，因为这是我们进步的缘由。

　　一个人之所以不断取得进步，就在于他能够从错误的事情当中反省自我，找到自己的缺点或者做得不好的地方，然后加以改正。

　　如果我们放任自由，什么都不去管，任由自己按照既定的思想和行为去做事，无论我们重复多少遍，其结果都是一样。

　　我曾经在书上看到一句话：每个人都拥有超出自己想象十倍以上的力量。

　　这话的意思是说，我们很容易低估自己的能力，却又时常埋没自己的能力。这个能力是隐性的，在一般情况下我们很难看出来。

　　然而，当我们遇到问题时，我们潜在的力量就会被激发出来。

　　好像在五年前，有个毕业生刚进入目前我这家公司工作的时候，她还不懂得操作视频处理这些图像软件。

　　在她看来，自己以后不需要学习这些软件，毕竟我们聘请她，是因为她的专业是新闻传播，工作就是给我们公司出新闻稿。

　　但是，因为这家公司那时处于业务发展比较艰难的时期，人手短缺，很多时候一个人要包办几件事。既要写文稿，又要主动挖掘客户，接回来的生意还要自己处理。当我们其他同事无暇兼顾，而这位女同学又有空的时候，那么这些工作，自然就要落到她手上了。

　　于是，她不得不硬着头皮去学习。

　　她不是请教我们同事，就是自己买了几本这些影视图像软件的书籍回来学习，一章一章地对照练习。下班回到家，还一直跟电脑打交道。花了两三个月的时间，她最终慢慢摸索出门道，学会了软件的应用原理。

　　那时她还打趣地说：“千万不要让朋友知道我进入这家公司，否则什么工作都要自己去做。”

　　而现在，这位女同学已经去了广州省台担任某节目的后期编导了。

　　有时候，你不逼迫一下自己，你都不知道自己的能力去到哪里。而逼迫后的心得体会，就是从自我反省这里来的。

　　事实上，反省是一个人不断完善自我的最佳途径。

　　一个人只有不断反省自我的不足，才能够在问题中不断进步。透过困难的磨砺，才能不断改进自己的生活和工作。

　　如果你懂得自我反省，你就能够发现自己的优势和缺陷，从而学会有效地扬长避短，将自己的能力最大限度地发挥出来。

　　同时，不断变化的社会也需要我们不断完善自身，我们必须要时刻都更新自己的知识体系和思维模式。

　　美国哈佛大学曾经对一群刚刚毕业的学生，做了一次关于人生目标的调查。

　　调查的结果是这样的：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但却是短期的目标；3%的人有清晰而且长远的目标。

　　25年之后，哈佛再次对这群学生进行回访调查。

　　结果是这样：

　　3%的人，25年间他们朝着一个方向不断努力，大多都已经成为社会各界的成功人士；

　　10%的人，他们的短期目标不断改变，但总算成为了不同领域的专业人士；

　　60%的人，他们工作生活比较稳定，没什么出彩的成绩；

　　剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人，抱怨社会，抱怨这个世界不给他们机会。

　　为什么会这样子呢？

　　现实生活中，很多人通常不太去留意促成事业获得成功的因素，不是简单地把影响自己进步的原因，归结于这个社会，就是归结于他人。

　　然而，他们却从未反思过自己，到底要怎么做，才能够更好地提升自己的能力，更好地适应这个社会。

　　我看到很多刚接触社会的学生，他们有时候对于自己的期望有点不切实际，以至于在工作中达不到一定的标准时，就垂头丧气，感到受挫，致使自信心和自尊心受到打击。

　　这个世界有时真的有点残酷，而且不讲人情。但既然我们生活在这个社会，这些挑战都是我们必须要面对的事情。

　　与其怨天尤人，倒不如反省一下自己，想一想该如何调整自己的认知和想法，让自己成熟到可以拥有应付这个残酷社会的生活方式和思维方式呢？

　　人总要生活的，靠自己永远是不变的真理。无论如何，当你遇到困难的时候，不要害怕，尝试去适应一下当下的困难。

　　只要我们保持良好的心态，用快乐、自信、乐观、坚定和努力来充实自己的心灵，我们就会更好的应对工作，应对人际关系上的困难。

　　而这一切，统统都要靠你自己根据客观的情况去自我反省。而自我反省的前提，就是你不要再找借口。

　　找借口并不是一种好的习惯，一旦养成了这种习惯，我们只会变得越来越退缩，越来越胆小。

　　借口虽然会让我们得到一种舒适的心理安慰，但同时也会给予我们一种暗示，就是我们做不来这些事情是有原因的，而这种原因，会让我们不再去思考解决问题的办法，哪怕是一些只需要我们做出一点点改变的事情。

　　不要只停留在发现问题和为问题找借口的阶段上，而是要学会主动思考找出解决问题的技巧。当问题出现的时候，不要推卸，要勇敢地去面对挑战，然后积极寻求补救的方法。

　　毕竟一个人想要获得进步，获得成长，就要学会在失败和错误中积累经验，自我反省，这才是一个成熟的人应该有的样子。

　　当然，很多人不是不想改变自己，而是自己限制自己改变。

　　美国心理学家berglas和jones提出一个观点，那些无法前进的人，都有一种“自我妨碍”的心理。

　　所谓“自我妨碍”，就是个体为了回避或者降低表现不佳带来的负面影响，于是主动采取一些能够避免失败的行为。

　　也就是说，他们的不去行动，是因为担心行动之后，跟没有行动时会得到一样的结果，既然如此，倒不如不行动了。

　　最终，就算他们心里再渴望自己变得更好，也很难换来实质的改变。

　　那怎么办呢？

　　如果你真的希望改变自己，让自己获得进步，以下这些做法，希望你能够付诸行动。

　　第一，当你心理萌生想要改变的这种冲动时，首先你得要清楚自己的问题所在。

　　这是自我反思的第一步，也是找出问题的重要举措。

　　例如你是一个自卑内向，沉默寡言，觉得自己没什么能力，这点你非常清楚，对此有强烈的改变念头。

　　那有了这个清楚的认识之后，你就要开始通过不同的渠道找资料，找知识，找方法，或者买书，看杂志，请教别人，利用各种渠道寻找造成你这些问题的答案。

　　你要了解到，是什么原因导致你自卑和一无是处的？

　　原来是因为自己自卑，导致自己缺乏能力应付生活的问题。那为什么没有能力呢？原来是没有找到自己的核心价值。

　　也就是说，当你找到一个核心价值的事情，把它培养成你的能力，你的自卑就会变成自信。

　　知道了背后的原因，你就要开始着手改变。

　　第二，你要知道你想要变成的样子。

　　知道自己的优缺点之后，你就要设定一个目标，就是“自己渴望成为的样子”。

　　你是希望自己拥有大方、开朗、幽默、成熟等特质，还是希望自己掌握某些能力，如写作，演讲，辩论等能力呢？

　　有了想法后，你就开始进入第二步，寻找怎么做的答案。

　　你要知道，大方是一个什么样的姿态呢？开朗的态度怎么培养呢？幽默又如何提高呢？说话厉害的人一般都怎么做的？不断寻找这方面的知识，试着去了解、学习。

　　第三，你要从生活中寻找实践的机会。

　　以前我读书的时候，在学校参加演讲、辩论、话剧这些社团活动，只要有有机会，能够跟我的目标契合，我就会去做，甚至在街上跟路人义卖这类活动，我都经常参与。

　　所以，你一定要懂得去挑战自己，在生活中我不断寻找能够锻炼自己的场合。

　　反思的结果，就是用新的想法去行动改变自己。

　　只有通过一定程度的实践，你能够把学到的东西融会贯通，消化在自己的脑海当中。没有实践，就没有反馈。

　　第四，懂得反馈实践后的情况。

　　我们跟别人接触，不可能每次都留下美好的感觉。

　　有时候结果肯定不尽人意。这个时候，就要想想，到底是自己的问题，还是别人的问题。

　　要是别人的问题，我们就没必要太在意，把责任揽到自己身上；但要是确实是自己问题，你就要反省一下，到底是什么原因导致，而我们要怎么改正，才能避免下一次出现同样的情况。

　　学会这种反思的反馈，我们才能针对性获得进步。

　　这样做，自己的能力才能从中慢慢得到加强和提高。

　　一个什么都不去做的人，他所谓的“没用的，只是浪费时间”这些措辞，只是一种情商低的借口，是被动的选择。因为就算让他做一些有用的事情，他这种心态也未必能够把事情做好。

　　正如我公司之前来了两个实习生，他们也是有一定的工作能力，但只懂得埋头电脑苦干，有些工作交到他们手上，往往最后还是需要我们老员工善后。

　　因为有些工作需要他们出去抛头露面，跟商家、甲方倾谈工作的细节，他们却往往会反过来咨询我。一次两次还好，如果每次都没有主见，那倒不如我连他们的工作都一块干了？

　　然而之后又有三个大学毕业生来到我们公司实习，他们不但工作能力好，而且还能很好地融入我们公司的圈子。

　　甚至安排工作给他们，他们也处理得很好，自己都懂得跟商家谈判，怎样才能把任务做好，具备很好的沟通能力。

　　对比之下，前面两个实习生，只好被公司辞退了。

　　有时候成长，就是对自身缺点的一种改变行为。只有把那些阻碍自己进步的因素剔除掉，我们才能够拥抱更广阔的天空。

　　这个因为自我反思而主动改变的过程，就是让我们进步的泉源。

　　我们生活在这个社会当中，就需要让自己具备各种解决问题的武器，包括掌握一些看上去对自己没用，甚至不喜欢学习的技能。

　　毕竟，这是成长必不可少的一种历练。

　　如果我们不主动让自己改变，获得进步，相信我，终有一天生活会用更凌厉的方法，威迫你做出让步。

　　没有人能够帮助你改变，但你自己可以。

　　学会自我反思，把它变成你的习惯，你每天才会获得进步。