如果孕妇出现这几种反应，千万别大意，说明胎宝宝“饿”很久了

导语

整个孕期，胎宝宝的营养都要依靠母亲的脐带来吸收大量营养，维持身体需求，以便更加迅速的健康成长。对于正在成长发育的胎宝宝而言，孕妈妈在孕期的饮食尤其至关重要的。如果胎宝宝在妈妈的肚子不能及时地获取营养，会感到饥饿吗？

案例

小琳是一位年轻的孕妈妈，在怀孕以前为了保持身材每餐只吃小半碗米饭就可以，平常一些高脂肪的食物沾都不会沾，怀孕以后，小琳一天饭量比一天都大，现在每餐至少需要一大碗饭，而且还要喝汤，并且每次吃饭几乎是无肉不欢，平常还要吃一些水果零食什么的，但还是一下就饿了。

细心的小琳还发现只要一饿，胎宝宝就闹腾的比较厉害，好像在抗议或者是在提醒小琳自己饿了，小琳吃饱之后，胎宝宝也会动的比较频繁，好像特别开心的样子，太可爱了。

如果孕妈出现这几种反应，千万别大意，说明胎宝宝“饿”很久了

1）胎动变得由强到弱，并且不规律

相信有很多孕妈都经历过，如果早上赖床就会觉得胎动非常频繁，直到吃了东西之后才会消停下来。所以孕妈们不要误会是宝宝不让你睡觉，小宝宝只是想告诉你她饿了。

如果孕妈妈感受到胎宝宝的胎动由强到到弱，并且变得非常不规律，这说明胎宝宝现在处于特别缺乏营养供给，不舒适的状态，这时候孕妈妈一定要及时补充营养。

2）孕妈妈觉得头晕，身体无力

如果孕妈妈感觉到饥饿了，这说明胎宝宝也饿了。

如果孕妈妈没有得到营养补充，就会感觉到自己身体比较乏力，头晕。这时候血糖降低，孕妈妈供给胎宝宝的营养便会不足，那么胎宝宝肯定会处于不舒适的状态，甚至会出现一些意外。

3）孕妈妈经常感觉饥饿

正常情况下孕妈妈摄入的营养成分，首先要提供给胎宝宝的发育，这是母体对胎儿保护的本能。所以如果孕妈妈都感觉到饥饿了，说明宝宝在腹中肯定早就缺乏营养了，所以这时孕妈妈需要及时补充食物。

孕妈若是常出现这3个感觉，很可能胎儿已经营养不良了，别大意

1）小腿经常抽筋

孕妈妈怀孕期间需要的营养物质肯定要比平时多，所以一定要保证营养的充足和全面。如果孕妈妈在怀孕期间发生小腿抽筋的情况，这可能是胎宝宝在提醒你身体缺钙了，要抓紧时间补钙，如果这种情况过于频繁的话，很可能胎宝宝已经发育不良了，别大意了。

2）胎动出现异常

胎宝宝发育越来越完善，胎动就会越明显，这时候孕妈妈可以通过每天数胎动的次数来观察胎宝宝的健康。正常情况下胎动是有力有规律的，若是孕妈妈突然发现宝宝的胎动这几天越来越少或者几乎感受不到胎动的话，有可能就是营养跟不上，孕妈可别不当回事，一定要及时的去医院做一个详细的检查。

3）气色不好

如果孕妈妈孕期营养比较充足的话，气色肯定是会比较红润的，但如果你发现孕妈妈气色看起来很差劲，脸色苍白，也没有力气的话，这说明他腹中宝宝已经营养不良了。因为孕妈营养跟不上，最直观的影响就是胎宝宝。如果孕期发现自己气色变化，这时候就需要注意补充营养。

母子连心，胎宝宝的任何情况都会反馈到孕妈妈的身体上，作为母亲一定要细心感受宝宝的动态，及时发现宝宝的状况，并给予调整，这样才能够确保宝宝平安出生！最后祝愿每一位孕妈都可以交到好孕。