自己偷的懒，还需自己来还：你的计划是如何一步步被打乱的？

俗话说： “计划赶不上变化。”

生活中我们经常会有超出自己计划外的事情发生，于是自己原本的计划就会被打乱。

计划被打乱后，其实本不是什么太大的问题，因为毕竟我们还是要认可这么一句话： 这个世界上最大的不变，就是不断改变。

但当计划被打乱之后采取什么样的行为，才是关键所在。

前两天我因为跟家人一起逛超市，买了一堆食材回来烹饪了一桌丰盛的晚餐，耽误了不少原本计划用来工作的时间，所以我当天晚上十一点之前写完5篇文章的计划被打乱了。

当时我的第一反应是，要不今天就只写4篇文章好了。

结果是，我关了电脑躺在床上准备休息，但无论如何也难以入眠，原因就是因为没有按计划完成工作，心里总觉得睡得不踏实。

于是我又打开电脑，把第五篇文章写完才睡踏实了。

这是因为我已经把每天写5篇文章养成了一种日常行为习惯，所以当这种习惯被一些外在因素给打乱时，会让我很不自在，甚至非常难受。

因此我得出一个结论： 自己偷懒欠下的“债”，始终还需自己来还。

事实上，我们在日常生活中会遇到很多类似的问题，接下来我们就来聊一聊：我们的计划是如何被一步步打乱的？

我归纳为4步，一般来说打乱计划的原因基本上就是这4个步骤。

第一步：“适当放松一下”——内心松懈

很多时候我们计划被打乱，都是从自己内心松懈开始的。

可能因为在执行计划的过程中比较疲惫，或者遇到一些阻碍。于是我们就把这些问题怪罪于自己“太累”了。

以为让自己适当放松一下，就可以缓解疲惫、放松心情，然后更好地继续执行计划。

“松弛有度”当然是很重要的，但其实真正意义上的“松弛有度”是在计划范围内的，而并非是计划在遇到阻碍时让自己松懈的借口。

也就是说，当我们在制定计划时，就应该把“松弛有度”的元素考虑进去。比如我计划写完一篇文章之后要休息20分钟，那么这个“休息时间”本身就是我计划范围内的。

当超出计划的“放松”想法产生并实施时，那么就是你的计划被打乱的开始。

反而言之，我们在制定自己的计划时，就应该把“放松”的时间或者方式做到计划里面去，而不是在中途随意找借口来“适当放松一下”，让自己内心松懈，

第二步：“不差这一会儿”——侥幸心理

一个人内心的松懈，就像一个盛满水的水缸被拔掉了塞子，会一直让你松懈下去。

等到你原本心里计划的休息时间到了时，你还会以“不差这一会儿”为由让自己更加松懈。

我们时常也会听到类似 “反正都迟了两天了，也不差这半天”的说法，其实这就是一种典型的侥幸心理。

到这一步时，我们其实内心还是没有放弃计划的。只是侥幸认为，即便自己再松懈一时半会，不会对整个计划有太大的影响。

当这种侥幸心理占据了自己内心的主导时，就会更加肆无忌惮地做一些跟计划无关的事情。

比如我在逛超市的时候，原本是想随便买点东西，让自己舒缓一下就回去继续工作的。但我爱人跟我说了一句“不用着急，不差这一会儿”之后，我几乎是不假思索就认同了她的说法。

我的计划就是在这时候开始彻底被打乱的。

第三步：“反正都这样了”——自我逃避

当到了第三步时，计划以外的事情就像滚雪球一般越滚越大，于是我们就只能说一句“反正都这样了”。

因为到此时，我们自认为已经无法再让计划回到原来的轨道上了。这种无可奈何之下，我们就只能选择自我逃避。

事实上，我们在这时候只要还有心想要把计划拉回原点，还是可以想到很多办法的。

只是我们内心的侥幸心理已经让自己失去了思考问题的理智，再加上计划外的事情又让自己感到很轻松舒坦，所以就会从内心深处产生不愿意付出更多的努力使计划重新回到轨道中来的想法。

这时候我们就会找一些冠冕堂皇的理由来让自己“有理有据”的逃避，从而导致了计划的彻底被打乱。

就好比我从超市回来之后，原本我可以让爱人来做菜，趁着这个时间把之前落下的东西补回来。这样我依然可以按照原计划完成任务。

但我心想“反正都已经完不成了，还不如亲自下厨”，于是就这么把计划给打乱了。

第四步：“重新做个计划”——彻底放弃

计划被彻底打乱之后，我们会感到很后悔，然后对自己进行一番深刻的反省和自责。于是开始制定一份新的计划，并告诫自己这次一定要按照计划执行，不能半途而废。

这时候相对于此前的计划而言，我们就算是已经彻底放弃了。

可事实上，如果我们不能够清楚知道自己计划是如何一步步被打乱的，那么即便再做一份全新的计划，也依然会像上一个计划一样被一步步打乱。

就好比我跟自己说“要不就写4篇文章好了”，其实这就是重新做了一个计划。

当有这种想法并付诸于行动之时，基本上我们就是已经接受了计划被打乱的事实，然后自己把计划给放弃了。

到这一步后，你就知道你的计划是如何被打乱的了。

归根结底，就是从你有“松懈”那一刻想法开始，就基本注定了计划会被打乱。

写在最后

当我们再回过头来看那句“计划赶不上变化”时，你就能够明白，其实大多数情况下，“变化”都是因为自己内心不坚定所造成的。

但不排除有一些不可控的因素会给自己带来计划外的干扰，好比我家里停电停网。可要是我自己有心，也不是没有办法排除这些干扰。

比如我可以改用手写文章，或者把计划用来看书学习的时间提前进行合理的调整等。

所以，如果想要让你的计划严格执行下去，我们需要给自己养成每天按计划执行的习惯，然后时刻提醒自己不能有松懈的想法产生。

否则想要把因为自己偷懒欠下的“债”还回来，那就要付出比平时更大的代价。

而且当你养成了习惯之后，就能像我一样没有按计划完成每天的任务时，会非常难受，以至于辗转反侧难以入眠。

这种习惯被打乱的不自在感，会督促你去完成你该完成的事情。

现在你明白自己的计划是如何被一步步打乱的了吧？

—END—

本期话题：你是如何看待“计划赶不上变化”这个观点的？

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（图片源自网络）