复发性流产，
也就是我们俗称的习惯性流产，
会给准妈妈带来巨大的身体和精神创伤，
对于有2次或以上的自然流产人群，
在下次妊娠之前应该如何准备呢？
复发性流产在育龄期妇女中的发生率约为1%~5%。研究显示，有1次流产史的人群，再次流产率较既往无流产史的妇女无显著升高；但如果有2次自然流产史的人群，再次妊娠流产率明显升高，约为20%；而3次及以上流产史，下次流产率将接近40%。
反复多次的妊娠丢失会给患者带来巨大的身体和精神创伤。古语曾言“思则有备，有备无患”。那么流产的病因是什么呢？
常见的已知病因包括解剖、遗传、内分泌、感染、血栓、免疫以及不良的生活习惯等等。我们挑重点的来简单剖析一下吧！
1、解剖因素
怀孕以后胚胎是在子宫着床的，子宫相当于胚胎生活的一个房子，假如这个房子的结构或功能出现了问题，就有可能导致胚胎住不安稳。
比如粘膜下子宫肌瘤，相当于房子硬生生的多了个入侵者，再比如说宫颈机能不全，就是宫颈口松弛，相当于房门关不紧。这些都是容易引起流产的因素，如果有这些因素存在，建议还是尽量解决了再妊娠。
2、染色体因素
2%～5%的复发流产夫妇中至少一方存在染色体结构异常，这个就直接导致胚胎来源的种子可能有问题。还有一种，也是流产最常见的原因，大概占50%以上，就是胚胎染色体异常，这种情况的夫妇双方染色体可能没问题，但种子自己在裂解过程中长歪了。
对于发生三次以上流产的夫妇，建议双方均查染色体，同时进行遗传咨询。如条件允许，对流产物也进行染色体核型分析。
3、内分泌因素
这个就像是胚胎生长的母体大环境出了问题。常见的如甲状腺功能异常、高泌乳素血症、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等均有可能与流产相关。如果有此类问题，孕前要积极配合医生的治疗，怀孕后也要密切观察。
4、血栓前状态
一般认为，如果有血栓前状态，再加上妊娠期血液处于高凝状态，容易形成胎盘局部微血栓甚至引起胎盘梗死，使得胎盘组织的血液供应下降，而胎盘是供应胚胎营养的，胎盘血供不足容易导致胚胎或胎儿缺血缺氧，最终导致其发育不良而流产。这个因素需要到医院筛查并针对性治疗。
5、不良生活习惯
吸烟、酗酒、饮用过量咖啡、滥用药物、吸毒、过度的体力劳动、肥胖、营养不良、巨大精神创伤、高龄、接触有害化学试剂、接触放射性物质等等都是流产的不良因素。比如吸烟孕妇发生自然流产的风险是不吸烟者的1.2-1.8倍。
各种不良的心理刺激都可以影响神经内分泌系统，使得机体内环境改变，从而影响胚胎的正常发育。我们在下次备孕的时候，一定要注意是否有上述不良因素暴露，下次妊娠时尽量避免。
那么应该如何备孕呢？
1、自己能做的是积极健康的生活方式，避免不良生活习惯。
2、一定不要再盲目去试孕，到医院就诊配合检查和治疗。
3、良好的心态非常重要，反复流产对于女性的心理有巨大的伤害，家人一定要多给予她们更多的心理支持和关爱！
膳食菜谱：木瓜猪肚汤
准备食材：
木瓜 1个
猪肚 1个
陈皮 1小瓣
蜜枣 2个
姜 3片
做法：
1、猪肚用生粉和盐里外揉搓三遍，并用刀刮去肚内残留及黏液，冲洗干净。
2、猪肚放入沸水中滚2-3分钟，把猪肚取出，用刀刮去猪肚上的苔，再用油搓洗干净，切片，再放沸水中焯出泡沫捞起备用。
3、木瓜去皮去核切厚块，陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤，蜜枣去核。
4、砂煲里放适量清水和姜片、陈皮、蜜枣一同煮开，放猪肚煲30分钟后，下木瓜再煲15分钟。喝时可加入适量的盐。
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