千呼万唤始出来，《奔跑吧》新一季终于要上线了——2020年5月29日起，每周五21：10大家就可以一起快乐地观看了！
不过非常值得开心的是，昨晚2020年5月22日《奔跑吧》先导片上线了。一些跑男的忠实粉丝，相信已经熬夜看完了！特别是在安静的夜晚里，只能无声的爆笑，使劲地捶床垫！
《奔跑吧》这全新的一季，由于工作与疫情的问题，所以LUCAS（黄旭熙）与宋雨琦只能远程为队友助力奔跑了。虽然有点遗憾，看不到这两位新生的蓬勃力量的奔跑。
然而这一季也新加入了三位常驻嘉宾，网友们还给他们起了个外号：沙锅菜，就是沙溢、郭麒麟与蔡徐坤。真真地又为跑男家族增加了新的爆笑与颜值点。搭配上老成员李晨、郑恺、杨颖，相信这又是新的一个下饭综艺亮点！
其实很多人可能会觉得新的一季可能没有之前的好看，也许主要是因为跑男家族的人员变化。但是科技都与时俱进，我们的思想变化、看法、笑点不也应该与时俱增吗？这一季砂锅菜就是一个新的且不错的看点！
砂锅菜——砂：沙溢
沙溢老师，相信看过沙溢老师的综艺的观众，都应该知道沙溢老师很幽默，能够与各个年龄段的艺人聊得很好，同时也不会尴尬，沙溢老师也还乐在其中！而且在节目中与大黑牛李晨年龄相当，可谓是老当益壮，新搭配“夕阳红”！
砂锅菜——锅：郭麒麟
德云社大小姐郭麒麟，从《庆余年》中的财迷范思辙，到各个知名度很高的综艺上，都能看出郭麒麟是一个很优秀的相声演员（感觉与人对话就是在讲相声）。
而且他非常有梗，但是又不会尴尬，他本人作为新生也很有礼貌。在《奔跑吧》的先导片就看出他很机智，居然群发短信给哥哥姐姐们只想接到一个电话。虽然他最后还是坐了道具车到现场！
砂锅菜——菜：蔡徐坤
蔡徐坤虽然之前被黑过，但是历尽千帆，归来仍是少年。蔡徐坤作为一个唱跳俱佳的非常有才华有实力的少年，不仅长得帅气，而且是真的很温柔、很绅士、很有礼貌！
从《奔跑吧》的先导片看，虽然蔡徐坤有点游戏黑洞，可能是其他的综艺，他对什么都要求做到极致，而不是游戏！所以在接力打电话环节上，蔡徐坤就表现得非常憨憨。
以及在沙溢老师的指导下，用一个链条泡进杨枝甘露里面，沾完之后“嗦喽嗦喽（东北话）”，便能够顺利尝到，完成甜品游戏环节。蔡徐坤在这个环节可谓是经过一场厮杀式的心理战斗，之后才乖乖听话照做，画面真的是搞怪又养眼！
看着他一系列的萌新式的表现，真的会不由自主的地笑出来了，蔡徐坤真是太善良、太单纯了、太乖了、太可爱了吧！
同时《奔跑吧》的其他成员也很优秀，第一期又有嘉宾关晓彤与黄明昊的加入，看着先导片的最后片段的预告：在人生档案中，他们又会迎来人生新体验？他们又会如何抉择？真的是好期待5月29号的到来！
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