仙人掌：我敢扎你，你敢吃我么？来呀，互相伤害啊

当你在植物园看到漂漂亮亮的花花草草时，当路过你邻居家养的小小盆栽时，看着他们美丽的外表，你有没有一种想把他们装进肚子的感觉。今天，小编就带大家盘点一下那些拥有有趣外表，更有滋养灵魂的草本植物，让大家在观赏美丽植物的同时，又有想爬起来翻冰箱的冲动。

大家又爱又恨的仙人掌大军：食用仙人掌，又名菜用仙人掌。食用仙人掌是仙人掌中的一类，其肉质茎可做蔬菜食用。它含有丰富的氨基酸、维生素B、胡萝卜素和铁、锌、钙、磷等元素、蛋白质、纤维素和可增强人体免疫力的抱壁莲、角蒂仙和玉芙蓉等珍贵成分。

仙人掌具有降血糖、降血脂、降血压功效，能消除体内多余胆固醇、脂肪和糖分;能行气活血、清热解毒、促进新陈代谢，对人体具有消炎解暑、健胃补脾、行气活血、清咽润肺、养颜护肤等作用。仙人掌可增强人体免疫力，对某些癌症、心脑血管疾病和糖尿病有一定疗效。

肝癌、糖尿病、支气管炎等患者适宜食用，尤其是肥胖者宜食用。每天30~ 50克。注意哟：野生的和供观赏的仙人掌不要随便吃，它们含有一定量的毒素和麻醉剂， 不但没有食疗功效，反而会导致神经麻痹。且食用仙人掌不宜多食，由于仙人掌性苦寒，清热解毒的效果极佳，食用过多会导致腹泻脾胃虚弱者应少食。

百合，是很多人非常喜欢的花，它的花语很美好，象征着持久的爱。百合，又名倒仙、玉手炉。百合是著名的保健食品和常用中药。夏季开漏斗形花，有红黄、黄、白或淡红等色，鳞茎多为扁圆形，鳞片肉质肥厚，细腻，软糯，洁白如玉，醇甜清香，风味别致。

百合含淀粉、蛋白质、脂肪、秋水仙碱以及铁、钙、磷和维生素B及泛酸、胡萝卜素等，可养阴润肺、补中益气、清心安神，常用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症;干品作粉煮食有滋补营养之功，常用于白血病、肺痛鼻咽癌等疾病的辅助治疗，有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应，还有治疗都执型 胃痛的功效。

百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可用，但更宜于秋季食用，鲜品每次30克。百合性偏凉，风寒咳嗽、脾胃虚弱、寒湿久滞、肾阳衰退者不宜吃。

相信精致的猪猪青年们，一定不会陌生芦荟这个好东西。芦荟属于百合科，芦荟属。芦荟作为解毒治疗伤口和养颜的药物，早在远古时代就被用在医疗上了。当年横扫欧亚的亚历山大大帝东征前先令兵西进，占领索科特拉岛，就是为了夺取岛上的芦荟，作为远征时的随军良药。

芦荟品种约有300多种，但可食用的只有五六种，市场上常见的有3种:木立芦荟、库拉索芦荟、中国芦荟(别名元江芦荟)。芦荟含有芦荟素、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟酊、芦荟米酊、芦荟乌辛，还有蒽醌类物质，此外还含有多种维生素和活性酶、过氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纤维素酶以及多种有机酸和树脂。

芦荟能解毒排毒、健胃、通便，且具有抗菌性、抗肿瘤、破坏癌细胞的作用，胃及十二指肠溃疡患者宜食用。但过多食用会引起腹痛或腹泻，个别体质过敏者还会出现皮肤红肿、粗糙等不良反应。芦荟是苦寒类药物，体质虚弱者和小儿要慎用。另外，孕期和经期妇女应绝对禁止食用，孕妇服用可能引起子宫内壁充血，导致严重出血或流产。