阿德勒的经典语录，读懂“年少有为也自卑”

　　阿德勒是著名的奥地利心理学家、精神病学家和社会教育家，他一生关心人的成长和社会教育，并以此作为工作的动力。1919年，他在维也纳创办了第一所儿童指导诊所，不要任何报酬地从事儿童的心理指导和实验观测，取得了大量第一手资料和心理治疗的成果。

　　阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870年2月7日－1937年5月28日）

　　当意识到心理指导也应该普遍面向成人后，阿德勒开始以露天讲坛的形式面向公众演讲，并十分温和且耐心地回答人们向他提出的无数问题。阿德勒的个体心理学的基本概念是自卑情结、补偿机制和个人对权力感和优越感的追求。

　　他认为儿童在很小的时候，便会由于器官的缺陷和自身的软弱与不足而产生自卑感；为了对抗这种自卑感，儿童几乎不可避免地要追求优越于他人来获得心理上的补偿，由此便发展出对权力和优越感的追求，即通过凌驾于他人之上、取得对他人的支配地位来获得个人心理上的满足。

　　每个人以不同的方式来体现这一过程，由此便产生了人的性格的多样性和复杂性。

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　　虽然每个儿童都依赖于社会的帮助，但他仍会发现自己面对的是一个既给予又剥夺，既等待你去适应，又能给予你以满足的世界。

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　　决定个人存在之目标的是自卑感、不足感和不安全感。奋力争取独占高枝，迫使父母注意自己的倾向，在生命最初的日子里就已显露了出来。

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　　为争权夺势而努力是我们当下文明体系中最大的一个弊端，这种奋斗早在儿童阶段便已经开始。儿童争夺权势的行为并不是公开表露出来，而是遮掩在慈善、温柔的外衣后面。

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　　教育通过有意识或无意识地补偿儿童不安全感的愿望去影响儿童，同时也靠着教会他生活的技能、赋予他训练有素的理解力，以及使他具有对其伙伴的社会感去改变他。所有这些措施都是帮助成长中的儿童摆脱不安全感和自卑感的手段。

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　　只要我们的社会感得到了健全发展，磨难就绝对不会成为有害的东西。那些有生理缺陷，或令人不悦的性格特征的人，对于他们所表现出来的愤怒，我们不应该持责备态度，因为那不是他们的责任。

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　　人只敢接纳对自己有益或有价值的东西，凡对我们有益有用的，我们就存入意识，凡会搅乱我们平衡的，就打入无意识的冷宫。

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　　男人方面始终在竭力维护其对女人的支配地位，而在女人方面，自然存在一种对男人支配权愤愤不平的感觉。因为男女两性间如此脆弱的关系，很容易想象，这种持续的紧张终将导致精神上的不协调和身体上的严重障碍，使双方都处于极度痛苦之中。

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　　一旦让儿童对权力的渴求达到一定程度，我们就会发现，他会对身为男人的特权情有独钟，因为他意识到了这点随时随地都能给自己带来的好处。

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　　女人低人一等、男人高高在上这一谬见及其必然的结果，不断地搅乱着两性间的和谐。结果，导致所有涉及性爱的关系都变得非同寻常的紧张，威胁乃至破坏两性间每一次幸福的机会。我们整个的爱情生活都被这种紧张状态毒化、歪曲、腐蚀。

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　　一个儿童并非生而懒惰，他之所以懒惰是因为懒做之于他似乎是适应生活、使生活变得更轻松的最好办法，同时懒惰还使他得以维持显要地位。在懒惰这一模式中，他的权力态度能够得到一定程度的表达。

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　　虚荣的人在生活中为自己确立了一个不可能实现的目标，那就是他要超过世界上所有的人，而这个目标来自他的不足感和欠缺感。我们可以猜想，任何有着明显虚荣的人的自我价值感都很弱。

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　　没人能将自己凌驾于社会之上，或者在对同伴展示权力的同时而不引起他们的反感。嫉妒逼使我们建立起一定的制度与规则，以确立人与人之间的平等。

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　　在我们的现代文明中，几乎每一个人或多或少都有一些贪婪。普通人常将其掩藏起来，或用夸张的慷慨来遮掩它，这与施舍没有什么两样，其目的在于通过这一慷慨的举动，以他人的人格为代价来提高自己的人格感。

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　　情感和情绪作为强化了的、更加猛烈的心理活动，发生在个体已经放弃了达到目标的其他一切办法，或对达到目标的可能性失去了信心的时候。

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　　从前谁也不知道情感和情绪的价值和意义，直到今天人们才发现情感的价值在于它是克服自卑感、抬高人格和获得认可的工具。沉湎于情感是一种坏习惯，而且有时会发展成病态。

　　今日活动

　　《理解人性》是阿德勒在维也纳露天讲演的讲稿汇集，他在本书中阐述了个体心理学的基本原理，同时对这些原理在日常关系中处理过程中的实际应用进行了阐述。这些内容有助于你深化对自身和他人的理解，从而更好地掌握自己的命运。感兴趣的读者点击阅读原文限时5折包邮购书，限量5本购完即止~

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　　编辑：黄泓