想减肥的漫迷，推荐你们看下这部动漫

在现实世界你是否也为减肥而苦恼，或有了减肥计划而无法坚持
？如果你是一位动漫爱好者的话，那老白这次得推荐一部与减肥相关的动画给你
，在减肥过程中观看它的话，相信能起到事半功倍的效果。

这部动画名字不知你们是否听过，叫——《流汗吧！健身少女》

这是2019年七月上映的一部动画，剧情围绕几位JK妹子们减肥展开，老白之所以安利这部动画给大家，不仅仅是因为看这部动漫里的妹子们减肥，还有以下几点对想减肥的你来讲很有帮助！

针对性的减肥

不知大家平常减肥选择做什么运动，跑步或仰卧起坐或深蹲，亦或者用一些器材健身？
选择不同方式减肥起到的效果也是不同的。

在《流汗吧！健身少女》里也给我们讲解了不同运动所起到的效果，比如使用坐推器能够更好的锻炼我们的胸肌
；使用双杠伸屈
，练的是我们的伸缩肌。

在动画里不仅仅讲到不同方式减肥起到的效果，同时还有教我们如何正确
做这些姿势，对于不懂减肥或不会减肥的漫迷来讲还是很有帮助的。

另外在看着这群萌妹子减肥的时候，也起到一个带动作用，会让你模仿她们跟着运动起来，这也是这部动画的特色之一，能引导大家一起锻炼肌肉，减肥瘦
下来。

器材的使用说明

此外在动画里还给我们讲解了不同器材的使用说明，比如大家如果用哑铃锻炼，应该如何正确使用哑铃
？

动画里也给出了正确的姿势，大家在使用哑铃的时候可以参考下
，尤其是对于从未使用过哑铃的网友来讲，这部动画的帮助性还是很大滴。

可能有一些小伙伴会说我没有哑铃咋办
？对于这个动画也给出了其他建议，比如我们可以用水瓶代替，或者用塞了书的袋子代替，只要保证重量在2KG就行。

除此之外还有很多其他锻炼器材也有相关说明，对于想去健身房减肥的漫迷来讲，看一下这部番还是
很划算的，能给你科普很多实用的知识。

日常的饮食

第三点在动画里还讲到了饮食问题，减肥可不仅仅是锻炼，与我们日常饮食也息息相关
，这对于那些不懂饮食知识的漫迷来讲，这部番还是能起到一定的科普作用。

平常咱们也不能一直吃低卡路里食物，如果长期下去对身体也不好，必须学会合理的饮食，偶尔吃一些高卡路里食物或者暴饮暴食让身体以为补充了足够多的卡路里，也是能让人快速变瘦的。

搞笑的剧情

第四点是这部动画的搞笑画面，在动画里可是有着一大堆搞笑的画面，比如响那些作死的发言
，吐槽老师没有男朋友，然后被老师的表情吓到！

还有响的各种有意思的健身锻炼，有一次在锻炼中裤子都破了，那一幕还真能让人笑喷，这部动画里搞笑
画面还是蛮多的，完全可以当成搞笑番来看。

这部动画里的妹子也很萌很可爱，老白最喜欢的还是响，她如同很多扬言要减肥的妹子一样，
运动两天大吃三天，根本难以瘦下来。

当然也正因为很多人如同响一样对减肥抱有三分钟热度，因此更应该看这部动画，因为看到响之后，也许你就能继续坚持下去，相信未来也
会如同响一样瘦下来的。

关于动漫就推荐到这里，如果你想减肥的话，那真应该看《流汗吧！健身少女》。