孩子被欺负，不敢告诉家长怎么办？观察这10个细节比找老师更管用

前段时间，小样妈看到新闻，一名中学生把同校学生抱起后从4楼扔下，造成对方受伤严重，于是写了文章

《孩子霸道点就不会被欺负？研究指出，这类孩子更容易遇到危险》

虽然在很多家长的观念里，孩子霸道点，至少不会吃亏，但其实，这类孩子更容易遇到危险，也更孤独和自卑。

今天，我们换一个角度，来看看作为弱势的一方，孩子要是被欺负了，该怎么处理。

01 孩子被欺负，最怕父母说这句话

新闻中，看到这样一段话。

这次事件的肇事者黄某，在学校经常被欺负，回到家后，他和妈妈说起这件事，没想到妈妈的回答却是“你这么大的个子，为什么总是被别人欺负？”

认为孩子自身有问题，胆小、没用，或者得罪了人，才会被别人欺负，其实是一种很错误的归因方式。

这会让孩子产生不必要的愧疚感，有事不敢和父母沟通，只能默默忍受别人的欺凌，“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”

02 孩子被欺负，可以是没有理由的

作者陈岚曾在大量调查后，以真实事件为基础，写下了《我们为什么被霸凌》这本书。

她在书里写道：

“相对来说，不受家庭重视、姥姥不疼舅舅不爱的小孩，比较容易遭遇霸凌；

太拔尖、太优秀的孩子，因他人的嫉妒，也容易遭遇霸凌；

当然，也可能没有任何原因，只因为运气不好，偶然遇到一两个心理不正常的同学或老师，一个本应健康快乐成长的普通孩子也会吃尽霸凌的苦头。”

作为家长，当孩子被欺负时，尽管我们会好奇，会怀疑，孩子是不是做错了什么，才让别人怀恨在心，但在孩子面前，千万不要流露出这种念头。

很多时候，孩子之所以被欺负，只是因为对方需要一个这样的人。一个看起来比较弱，能够任由自己控制和发泄的人。

如果我们连情况都不了解，就先质问孩子，就会在无形中站到他的对立面。孩子很可能会因此失望，有什么事都选择一个人默默承受，把我们给屏蔽了。

而这是十分危险的，因为不管从智力、体力，还是资源来说，孩子都非常需要我们的支持，才有可能安然度过此类事件，不留下心理创伤。

我们可以从其他渠道去了解事情的真相，也可以作为一个倾听者，不带评价地听孩子诉说事情的原委，安抚他的感受，但是一定不要随意地指责他。

你的一句“真没用”，很可能会把孩子推向危险的边缘。

03 孩子被欺负，未必会和家长说

关于孩子被欺负，被霸凌，还有一个常见的误区，就是觉得孩子有事应该会和家长说。

然而大多数孩子，会出于各种原因，对家长隐瞒这类事情。

他们可能是害怕父母会责怪自己，可能怕父母担心，也可能是受到对方的威胁，以为只要不反抗，事情总有结束的一天。

结果不但助长了对方的嚣张气焰，还可能把自己逼到抑郁、自残，甚至自杀的地步。

身为父母，我们一定要在平时多关心孩子，留意他们在情绪、行为、身体上的变化。小样妈给大家整理了一些可能提示孩子被欺负的线索。

情绪变得焦虑、沮丧，容易生气

食欲减退，胃口不好

睡眠不好，容易做噩梦

回避某些事情，比如不想坐公交车去上学，经常说不舒服想请假

尿床

放学后不愿意和同学玩

不愿意谈学校的事

成绩突然下降

经常丢东西、文具

身体出现不明的伤痕、淤青

假如你观察到了上面这些信号，或者孩子出现了其他变化，一定要找个他比较放松的时间，和他聊聊这个问题。谈论的时候要注意几点。

首先，不能假设孩子有错在先。

如果我们问孩子，“你做了什么，是不是你先惹对方的？为什么人家不欺负别人，就欺负你呢？”

这样做除了会增加孩子的愧疚感，还会让他从心理上疏远父母，觉得没有人能理解自己，也没人能帮自己，这对孩子来说是很绝望的。

其次，我们要做一个耐心的倾听者。

不批评，不指责，也不要对细节过于好奇。一定要重视孩子的感受，让他能够放松地把事情告诉我们。

假如孩子不太愿意谈论这个事情，我们也可以借助一些特殊的情境。

年龄小的孩子，可以通过看绘本，看动画片，或者玩角色扮演游戏，来问他对欺负小朋友这件事的看法。

“你觉得他们做的对吗？如果换成是你，你会怎么办？你遇到过这样的事情吗？”

如果是大一点的孩子，可以陪他看相关的影片，或者谈论其他人被欺负的事，来看他的反应。

最后，不管第一次谈话孩子和我们说了多少，我们都要让他知道：

错的是霸凌者，是欺负别人的人，你没有错。爸爸妈妈永远都会支持你。

给孩子这样的信心很重要。

只有这样，他才能从我们这里获得力量，去反抗别人的不公对待，而不是默默忍受一切，任凭内心留下抹不去的创伤。

04 孩子被欺负，一定要做好4件事

作为父母，我们都不希望看到孩子被欺负。即使是在小的时候，看到他被抢走玩具，或者小朋友不和他一起玩，我们都会很难受。

但我们不可能保护孩子一辈子，他总会离开我们的视线，去上幼儿园、小学、初中……想要避免他被同学欺负、霸凌，就一定要把预防工作做在前面。

下面这4件事，在孩子小的时候做当然更好，但如果之前没有重视，孩子又被欺负了，那我们也可以赶紧补救，帮助孩子更好地面对困境，战胜困境。

1、被欺负，一定要勇敢地“回击”

虽然说被欺负不是孩子的错，但是霸凌者在挑选欺负的对象时，还是有一定的偏好的。

比较弱小、不会反抗、经常一个人待着的孩子更容易成为被欺负的对象。

所以从孩子第一次被抢玩具开始，我们就要告诉他，对方这样做是不对的，一定要大声地说“不可以”。

对很多霸道的孩子来说，他们习惯用这样的方式来得到自己想要的东西，而且屡试不爽。

这个时候，如果其他小朋友能勇敢地还击，守护自己的东西，指出他们的错误，是能够震慑到他们的。

《我们为什么被霸凌》里有这样一段话：

“年幼的孩子如果不被关爱珍视，不被允许表达情绪，也没有其他渠道疏解压力，就容易将自己的愤怒、失望、压力，尽情发泄在比自己更弱小的孩子身上。

而对方的毫不反抗、逆来顺受，会激发起施虐者更强烈的恨意——你为什么不反抗——内心深处，施虐者其实是在憎恨自己无力反抗现实的事实。”

所以说，当孩子被欺负时，反抗是很重要的。这是在向对方宣告，我是有力量的，不是你随随便便就能欺负的。

千万不要在这个时候教孩子大方、谦让，否则会把孩子的勇气也一并让出去。

2、平时要多和孩子谈心

你了解自己的孩子吗？知道他最喜欢干什么，和谁最要好，长大后想干什么吗？

很多父母只知道自己很爱孩子，却很少关心孩子的琐事。

结果等孩子上了小学、初中，才发现孩子什么都不愿意跟自己说，已经很难走进他们的内心了。

其实决定亲子关系质量的，不是你有多爱孩子，也不是你愿意为他付出多少，而是你们一起度过了多少闲暇的时光，你是否愿意听孩子说那些芝麻绿豆的小事。

如果我们从小就能养成和孩子沟通的习惯。每天花点时间陪他玩耍、闲聊、散步，而不是张口闭口只谈学习，那么一旦孩子遇到困难，他第一个倾诉的对象就会是你。

所以不管孩子多大，就从现在起，每天陪孩子说说话吧，这样你会更了解他，也更容易发现他的变化。

3、永远做孩子的坚实后盾

曾经看过一个新闻，一个女孩在学校被男生嘲笑，结果他的爸爸冲到学校，把男孩胖揍了一顿。

虽然这位父亲因此被警方逮捕，还罚了款，但这件事后，学校再也没人敢欺负那个女孩了。

如果说这位爸爸过于冲动，那么另一位妈妈就非常睿智了。

她的女儿林欢仅仅因为开朗活泼的性格就被某位老师看不惯。这位老师利用职位之便捏造事实，煽动同学孤立林欢。

一开始，爸爸妈妈友善地找老师沟通，结果反被老师冤枉送礼贿赂，让女儿的境况变得更困难了。

在女儿最痛苦的时候，父母一直支持她，鼓励她，告诉她一切都不是她的错，她只是遇到了一个内心充满尖刺的人。

最后，妈妈利用学校举办晚会的机会，借机上台，才向大家澄清了事实。

没有吵闹，没有指明是哪位老师，妈妈只是平静从容地说出女儿在这段时间受到的不公待遇，还有女儿的坚强懂事。

她还说，“我来到这里，是为了我的女儿，也是为了所有的孩子。没有一个孩子应该被这样对待。”

这段话感动了大家，也终于让女儿从霸凌中走了出来。

被老师冤枉、霸凌，是林欢的不幸，但拥有这样一对永远爱自己、支持自己的父母，又是林欢的幸运。

温暖的家庭总能养出内心强大的孩子。

想要让孩子勇敢反击，保护自己，我们就要先给他的内心注入力量，让他知道不管什么时候，爸爸妈妈都会永远支持自己。

4、提升孩子的身体素质

我们知道，霸道的孩子在欺负人的时候，也是会挑人的。身体瘦弱，毫无还击之力的孩子总是更容易成为被欺负的对象。

所以孩子在被欺负时，除了要有反抗的勇气，还要有反抗的力气。这就要求我们从小加强孩子的体育锻炼，多陪他做运动。

尤其是瘦弱的孩子，更要学一些防身的本领，这样被别人欺负时，才能给对方一点颜色瞧瞧。

从某种意义上来说，有打倒对方的能力，才是孩子最有利的保护伞。

最后，希望每个孩子都能远离霸凌，健康的成长。

我是小样妈，复旦学霸妈妈，如果觉得今天的文章有收获，就关注、转发支持我吧。