孕育生命的过程很神圣，但是其中的辛苦却是不经历的人无法感同身受的。
很多女性即便是在生产几年后再次提到当初分娩时的痛感，仍然心有余悸。
有很多男性同胞们对于宝妈们所说的那种痛很不理解"大部分女性都要生孩子，为什么你这么矫情？为什么你这么怕疼？"
事实上，这种想法可以说是非常"薄凉"的，因为即便是每个女性都要经历分娩，但是这也并不意味着分娩就是一件"忍忍就过去了"的事。
男子好奇感受阵痛体验仪，组图播放全过程，男子直言：撑不住了
此前在网络上有这样一段组图，图片中某地举行了阵痛体验仪的活动，邀请男士参加感受下女性分娩时所经历的痛感。
现场很多人围观，但是却很少有人愿意尝试，因为一部分男性觉躺在产床上的姿势太不体面了。
过了一会儿，一名男子举手报名。在阵痛仪运行的开始，男子表示自己可以忍受，"感觉还可以没有想象中的那么疼。"但是随着阵痛仪的力量加大，男子有些承受不住了。但是为了面子的他表示自己还可以坚持。
等到仪器开到7级的时候，男子嚎啕大哭，并且疼得说不出话来。当他调整下情绪询问自己倒了几级的时候，现场的操作人员表示"现在才到7级，分娩的疼痛指数有12级。"
男子一听当场崩溃，完全顾不上形象，大喊大叫了一通后表示实在是坚持不住了。
下了产床的男子，在一旁休息了一会儿，在询问什么感觉时，他眼含泪光说"真的是撑不住了。我很感谢我的老婆给我生了娃，她太不容易了。
我觉得我以前没有好好照顾她，亏欠了她。"在一旁围观的人也不住地感叹"为母则刚。"
分娩时的疼痛就像是钝刀子割肉，产妇的情绪被这种规律的疼痛折磨到崩溃。顺产时整个过程要持续10多个小时，可见即便是在医学水平高超的当下，分娩对于女性而言仍然是一道"鬼门关"。
12级的分娩痛，到底疼在哪里？不是"忍忍"那么简单。
一、12级的分娩痛，到底疼在哪里？
1、 宫缩
作为分娩前的序幕，宫缩渐渐变得规律了起来。每隔几分钟就来一次的痛感，让产妇的精神接近崩溃。
宫缩愈演愈烈，而产妇也毫无形象可言。越到临产的时候，宫缩越剧烈，这也让产妇们坐立不安。
2、开宫口
通常只有宫口开到十指的时候，产妇才可以被推上产房。所以在产妇要生产到上产床这个等待宫口全开的过程中，产妇被不同程度的疼痛感所蹂躏。
这个过程中，即便是可以打无痛针，也是从宫口开到三指开始注射麻药，并且只能起到缓解，而并非是完全地没有痛感。
3、临产分娩
上了产床，产妇们还需要调整好呼吸和用力。小家伙在子宫内不断地向前冲刺，产妇们就得不断地忍受着剧痛。
如果这时候迫不得已需要侧切，那么侧切时的疼痛又使得宝妈更加无法招架。当然，除了侧切，会阴撕裂的情况也时有发生。
二、分娩时如何缓解痛感？
1、 适当地转移注意力
当痛感袭来时，产妇需要学会适当地转移注意力，想象一些美好的事物或者是自己感兴趣的事情，让自身对于疼痛感的敏感度有所下降。
产妇也可以深呼吸，把关注点放到呼吸调整上，这对于痛感缓解也会有一定的帮助。
2、生产前温水洗浴
温水洗浴可以让产妇放松情绪，摆脱焦虑感和紧张感，这也会让宫口部分的肌肤更加有弹性，对胎儿娩出有利。
不过在此期间，产妇一定要有人陪同，避免一些不必要的意外发生。有家人陪伴产妇也更加容易放松情绪。
3、产前学习拉玛泽呼吸法
这种呼吸方法可以使得产妇更好地做到呼吸和用力的配合。
很多产妇在疼痛感袭来的时候不懂得用力，这就无意间造成了产程的拖延，使得产妇遭受了更多的痛苦。而这种科学的呼吸方法可以起到缩短产程的效果。
分娩让女性精神上和身体上都经受了难以想象的折磨，作为产妇的家人一定要对此有所体悟，给予产妇更加贴心的照顾，怕陪在她身边，不要让她一个人承担。大家对于产妇分娩时的注意事项有哪些想要分享的部分呢？
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