频繁放屁“很臭”是怎么回事？医生忠告：可能是这4种疾病找上门

放屁是一种正常的生理现象，是肠道的自然反应，这是因为我们在吃饭的时候，会将一部分的空气排到肠道里面。并且，我们每天吃进去的食物，也会在肠道内产生气体，这时就需要通过放屁排出体外。一天放5-10次屁都是正常的，放屁也是身体排毒的一个过程，可以将体内有害气体，排出体外，减轻身体的负担。但也有一些人会频繁的放屁，并且味道很刺鼻，若是这种情况，就需要小心了，很有可能是某些疾病“找上门”了。

频繁放屁，很有可能是这4种疾病“找上门”

1. 肠炎

有些人无辣不欢，顿顿都要辛辣刺激的食物，尤其是在炎热的天气下，拿辛辣刺激的食物，当成开胃品。但若是长期吃辛辣食物，会给肠胃造成极大的伤害，并且很容易引发疾病，同时也会产生更多的气体。如果这时有频繁放屁的情况，且臭味异常，就需要去医院查看一下了，避免某些疾病的诞生。

2. 便秘

现在越来越多的年轻人，也开始有了便秘现象。这是因为不恰当的饮食习惯和不良作息习惯所造成的。要是患有便秘，又没有得到及时的治疗，就会使宿便堆积在体内，不断地产生细菌，同时也会产生更多的气体，于是就出现了频繁放屁的情况。经常便秘的人，在日常生活中，一定要多喝水，为身体补充足够的水分，这样才会缓解便秘问题。

3. 胃病

我国是一个胃病大国，这主要是和我们的日常饮食有关。而一旦患有胃病，就会有消化不良的情况出现，从而导致频繁放屁。若不想被胃病纠缠上，就一定要按时吃饭，一天三顿饭不落下。与此同时，也要少吃辛辣食物，减少胃粘膜刺激，保护胃部健康。

4. 菌群失衡

在我们吃完食物后，胃肠会有一些菌群来分解这些食物。若是没有这些菌群，食物就不能被完全消化，于是就会引起消化不良的症状，从而导致身体不断放屁。要想维持菌群正常，在平时就可以多喝一些乳酸菌的牛奶，促进消化，增加菌群，加快食物的消化，还胃肠一个健康状态。

怎么缓解频繁放屁的情况？

1. 首先就要调整自己的饮食结构，不能老是吃辛辣食物，否则就会加大患有肠癌的风险。所以在饮食上，一定要多注意，身体的很多疾病，都是和饮食有关。

2. 其次就是要在平时多加锻炼，提高自己的免疫力和抵抗力，身体健康了，胃肠也就会健康了。

3. 最后要保持一个积极阳光的心态，心情好坏，也是会影响胃肠的消化情况，所以一定要学会及时调整心态，同时也不要盲目听从别人服用药物，这样身体才会越来越健康。