炎炎的夏日到了,随着五一假期一起到来的,还有不断升高的温度,伴随着阵阵的知了声,迎来了今年的夏天。今天和孩子们去了一个人流比较小的公园游玩了一下,就急匆匆的回家了,刚进家里的大门,孩子就嚷嚷的大喊,要吃水果果冻来降温,一溜烟的就跑进去厨房里,把我昨晚做好的新鲜水果果冻拿出来,三两下的就吃上了。
每一年的夏天,我都会给孩子制作果冻,利用不同的水果和材料,制造不同口味的果冻,不但可以让孩子解暑和解馋,还可以保证食物的健康,自己在家里做的食物,一方面可以保证食材的新鲜,另一方面可以避免添加剂的摄入,下面,我就给妈妈们介绍几款水果果冻的做法:
@芒果牛奶果冻
材料:250毫升纯牛奶~20克白糖~芒果丁
做法:
芒果的口感很甜,而且果肉软糯,很多的孩子都喜欢吃,我家的孩子是芒果的忠实爱好者,对芒果有着迷之的热爱,加入了纯牛奶的芒果味果冻,带有一股很好闻的奶香味,因为孩子们都喜欢吃甜食的原因,所以我在制作芒果牛奶果冻的时候,添加了适量的白糖,让果冻更加的美味可口。
@水果酸奶果冻
材料:2罐酸奶~奇异果~草莓~芒果丁
做法:
这款果冻真的超级的简单,而且还是零失误的流程,最大的特点就是酸酸甜甜的,在炎热的夏日吃上一份维生素C丰富的酸奶果冻,既能帮助孩子解暑,又能帮助孩子增加食欲,奇异果在水果中,维生素C的含量一直排在前列,是给孩子补充维生素的首选之一,酸奶可以改善孩子胃口,让孩子食欲大开。
@凉粉水果果冻
材料:白凉粉~各种水果~白糖~清水
做法:
这款果冻不仅可以解暑,还可以清热降火气,凉粉对于孩子上火口臭,有着改善的功效。而且不放入冰箱的口感也可以很美味,有些孩子肚子的消化功能不是很好,吃多冰冻的食物会拉肚子,对于这一类的孩子,这款凉粉水果果冻就很适宜。
炎热的夏天,给孩子做一份清爽冰凉的水果果冻,让孩子在夏日的气候里,感受到一股清透心脾。相信对已这种颜值唯美好看又好吃的水果果冻,大部分的孩子都是无法抗拒的,利用这种DIY果冻的方式,有益于孩子摄入到来自水果中的营养物质,妈妈们何乐而不为呢。
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