重看《绝望主妇》人到中年的布莉：不完美的人生才会幸福多一点

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美国电视剧《绝望主妇》开播八季，从04年到12年，180集的电视剧里，我们看到了太多生活的真实写照，真实得连带观众都看得一丝绝望。

四位家庭主妇们各有各的性格，各有各的难处，四个不同的家庭里也各有各的支离破碎，真是像极了那句，不幸的家庭各有各的不幸。

而在剧中性格迥异的四位家庭主妇里，有一位是比较特别的，她就是号称完美主妇的布莉。

她特别在哪里呢？她特别在她有一个回溯的过程。其他三位主妇都是在生活的折磨之下，一步一步绝望，越来越无法正常的生活，而只有她，越活越像个有血有肉的正常人。

01被子能被叠得方方正正，但是生活无法被修理得没有一丝褶皱

看过这部电视剧的很多网友们都表示，在看《绝望主妇》第一季的时候，真的太不喜欢布莉了！

因为她追求完美的行为简直到了令人发指的地步，我想她简直身体力行完美诠释了什么叫吹毛求疵。

她是美国的一个著名的政客，在政治上稳操胜券，滴水不漏，她追求完美的人格，让她在政坛上风生水起。

她结婚后放弃政坛，成为了一名家庭主妇，这可折磨惨了她的丈夫和孩子。她丈夫和孩子都忍不住吐槽她，简直就像一台没有感情的机器，连丈夫犯病送医院时，也要折好被子再出门。

不得不说，单单从家务能力来说，布莉的极度强迫症是帮助了她的，她任何时刻都力求完美，所以她的厨艺非常好，家里的花园也打理得井井有条。

但是正因为她对每一件事力求完美，所以身边的人也不能出任何纰漏，于是，一个追求完美又关爱孩子的妈妈，就是每天连孩子们今天出门穿什么袜子都要过问。

难受吧？奇怪吧？简直不能忍了吧？反正布莉的丈夫和孩子是不能忍了，他们选择了离开布莉，连孩子都要抛弃她，可想而知，和她一起相处到底有多难受了吧？

布莉能把她睡的被子叠好抹平，使它没有一丝褶皱，但是她却不能如法炮制到生活里，这样力求完美的她，生活里满是抚不平的褶皱。

第一任丈夫出轨，孩子抛弃她，后来的几任丈夫也没能善终。强迫症重度患者，完美主义者布莉的生活看着整整齐齐，井然有序，实际上却是一团糟。

但，后来的布莉在经历了更多的事情之后，完美主义这张面具也快让她自己窒息了，庆幸的是，她开始勇敢的撕掉这张面具了，她开始明白人都是不完美的，她自己也是，不完美的人不代表着生活就是差的。

在后面的几季之中，我们能够明显的看到，布莉越来越有血有肉，她不再追去完美，也不再是一台没有情感的机器，更开心的是，她还遇到了愿意包容自己不完美的男人。

02为什么会有完美主义者，极度强迫症们都在想什么？

追求完美其实是一种很正常的心理，我们每个人都喜欢美的东西，都喜欢追求美的东西。

当我们认为的美的东西最终为自己所有的时候，我们就会产生一种心理：既然那么美的东西为我所有了，那么我也是那么美的。

正是这种期望的愉悦推动着我们不断追求完美，而和追求完美的人看到美不同，完美主义者们看到的是缺憾，极度强迫症们常常最先关注的是事物的缺憾，世界的缺点。

他们很少肯定自己，也很少肯定这个世界。

完美主义者们的完美型人格实际上是心理九型人格中的一种，他们通常都非常有自己的规则和原则，不管是生活还是工作，都会严格按照自己制定的标准实行。

不仅如此，他们还会要求身边的人，像爸爸妈妈，同事，兄弟姐妹们，也要按这套标准执行，差一分一秒都是差。

但是心理学上对于事事都力求完美的极度强迫症的观察，看到的是，他们内心的自卑，他们希望自己什么事都能做到最好，就是为了，自己能够被人喜欢。

我们都喜欢美的东西，喜欢和美的人在一起，太过刻意追求完美的人，最渴望的，其实就是希望得到别人的肯定和喜欢。

绝望主妇布莉，不断从细节下手，想要把家庭里所有的褶皱抚平，就是希望能够拥有一个美好平静的家庭，只是一开始她没有得到而已。

03我们如何去接纳不完美的生活？

生活里，可能很多人都不像布莉一样是一个完美主义者，但是，难以接受生活的不完美，可能是很多人的心结，特别是容易感性的女性们。

我们对生活细腻，就更容易发现生活蕴藏在细节里的不完美。

有句话说，哪有什么岁月静好，生活多的是一地鸡毛。我们都很清楚，无论我们怎么努力，我们都无法做到尽善尽美，但是，当事情最后没有达成的时候，我们还是会遗憾，还是会难过和失望。

那么，我们如何接纳不完美的生活呢？

首先，让不完美暴露出来

很多人都会害怕不完美的方面被人发现，当我们在遇到生活的裂缝的时候，我们害怕，想退缩，愤怒，难过的情绪都会涌现，而这些情绪不合时宜，像个弱者，让我们的形象变得不完美。

于是，我们就会想要把这些情绪藏起来，压抑住，为了维持自己的形象所以就把这些自己以为的“污点”统统藏起来。

可是，想要真的解决问题，不是把坏情绪藏起来，而是把它暴露出来，然后快速消化掉。

不刻意的追求完美第一步就是不刻意的隐藏自己的不完美，只有把不完美的时刻暴露出来，我们才能去消化它，在我们消化的过程里，我们就是在接纳自己的不完美。

其次，多听听自己的声音

很多时候，我们觉得自己不能接受失败，不能接纳生活的不完美，除了对自己失望之外，还有就是不能承受别人的失望，你做得不好，别人就觉得你不好。

没有考到心仪的学校，家长觉得你不够努力，对你失望，没有办法把家里人照顾得妥妥贴贴，婆婆觉得你这个儿媳妇太懒，没有尽心。没有把孩子教育得懂事讲理，别人觉得就是妈妈没有教好，觉得你不是一个合格的妈妈。

我们很多时候对生活里的不完美紧抓着不放，其实是对别人的看法耿耿于怀。

所以，想要接纳生活的不完美，想要和生活和解，你就要多听听自己内心的想法，谁都不可能令谁都满意，但是，我们可以做到问心无愧，多听听自己的想法，你就能学会接纳自己的声音，然后你才能接纳生活。

最后，给生活做个减法

我们一边想要和生活和解，一边却又不断地逼着自己跟生活死磕，我们一边想要放松，一边又绷着紧张的弦，随时准备战斗。就像我们一边想要看追剧，一边却又想着自己没做完的项目。

这种一心二用的情况其实给自己制造了很多的不完美，越是想要做好一件事却又越是做不好，做不好带来挫败感不能消化，让自己非常难受，更加打不起精气神来继续工作，循环往复，渐渐的就让我们陷入了生活的死循环之中，像绝望的主妇一样，对生活和家庭绝望。

所以我们学会给生活做个减法，其实是在避免一些能够被避免的不完美，一个精美的杯子出现了一条裂缝，可能依然是美丽的，总会有人愿意珍藏和观赏，但是一只伤痕累累的杯子就算原本再精美也避免不了被丢弃的结局，因为杯子早已面目全非，没有了怀念的价值，所以学会给生活做个减法，让能够避免的不完美不出现，让自己的“杯子”不会伤痕累累。

太过于刻意追求完美的人，是最容易对生活绝望的，我们学会接纳生活的不完美，才有可能真正拥有幸福的生活。

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