明天大风又来，气温突破20℃！周日气温“满20减5”

小伙伴们，盼了好久终于盼到周末，因为五一调休，本周日大部分的上班族都要上班，所以，周六的休息日就显得弥足珍贵，好在，明天的天气是真不错哦。

青岛市气象台24日16时发布：【青岛市区】今天夜间，晴间多云，西南风5到6级阵风8级，明天白天，晴间多云，北风4到5级阵风6到7级，相对湿度30%-70%，明天最低气温12℃，最高气温20℃。【预报各区】今夜到明天，晴间多云，西南风转北风，海上7到8级阵风9级转6到7级阵风8级，内陆5到6级阵风8级转4到5级阵风6到7级，明天最低气温8℃，最高气温21℃。

不过，大风是春天的常客，这不在今天上午风平浪静之后，下午风力又大了起来，请小伙伴们注意防范。

青岛市气象台2020年4月24日15时35分继续发布大风蓝色预警信号：预计今天下午到夜间，青岛市西南风陆地5到6级阵风8级，海上7到8级阵风9级，明天白天转为北风，陆地4到5级阵风6到7级，海上6到7级阵风8级，请注意防范。

只是，明天过后，本周日，气温又将降低。春季气温反复无常，下面的养生小知识，看过来↓↓↓

早春养生防寒防风重养阳

早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，要注意万物始生和气候多变特点，通过适当地调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行，从而达到预防疾病、健康养生的目的。

春季保健养生的方法很多，其中科学春捂十分重要。由于春季温差较大，早晚较冷，因此早晚是一定要“捂”的。另外要注意的是，春捂莫过度，否则易上火。

春日养阳也是十分重要的事，养阳首先要顺应气候，春季乍暖还寒，天气多变，这时要顺应天气来保暖防寒，不使阳气受遏。其次应注意饮食，宜“省酸增甘，以养脾气”。第三要调节情志，五行学说中肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。由此可见，要想养肝，必须调理情志。

警惕春风，当大风卷起沙尘等污染物会刺激人的鼻腔和咽喉黏膜，易使人患上呼吸道疾病。即使是微风，也会将散落在地的花粉扬起，容易使人患上荨麻疹、过敏性皮炎，鼻炎和哮喘病患者的病情也会因此加重。

所以初春时节须时时谨记“风为百病之长”这句话，注意防风防寒。具体来说，应根据天气变化和体质状况适时增减衣服，有风的日子外出，应注意风力和气温戴好口罩和帽子、围巾，严防风邪致病。

此外还应加强锻炼，根据自身体质选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等。同时加强营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入，使春季因活动逐渐增加而损耗的能量得以补充。

别让冷空气钻空子！速速收下这份全国防感冒地图

近期，我国的天气变化之大简直称得上“教科书”式的“春如四季”，从东北地区到华南地区都在上演“跨季式”降温大戏。而这样忽冷忽热的天气也对人体健康十分不利，一不小心感冒就会“找上门来”。暖心奉上全国防感冒地图，快快转发给你关心的TA，让感冒远离自己和家人。

被冷空气从春天的“门槛”生生拉回“寒冬”的东北地区，23日至24日最高气温仍将处于“低位潜水”的状态，气温偏低明显，并且还将持续“潜水”3至4天。一直到27日前，东北大部最高气温不足15℃，最低气温也都在冰点上下徘徊。尤其是长春，21日，长春经历了1951年以来4月下旬最冷的一天，最高气温仅有0.9℃，刷新了纪录。未来几天，东北地区气温回升缓慢，早晚时段寒冷依旧，嘱咐“老铁”一定要注意保暖，预防感冒。

预计，4月25日开始，除了东北、华南和西南地区以外，全国其他地方将会摆脱气温低迷的状态，迅速回暖；而到了28日左右，东北地区的气温也将呈现出回升的趋势，只有华南一带还会处在气温相对低迷状态之中。

虽说“春光无限好”，但是“善变”的天气也着实让人防不胜防。特别是眼下各地逐渐复工、开学，预防感冒更是十分重要。提醒大家在适当“春捂”的同时，也要注意加强体育锻炼、多吃新鲜水果蔬菜、保持愉悦的心情、防止过度劳累等，这些健康的生活习惯都会帮你远离感冒的“侵扰”，和病毒say拜拜。

半岛新闻综合整理；素材来源：@青岛气象、中国天气网、中新网