古语有云：“一屋不扫，何以扫天下。”意思是一个连自己的房间都不去打扫的人，以后又凭什么平定天下呢？此话就是想告诉我们，无论何事，都要从小做起。起床叠被子，是每一个人醒来要干的第一件事，而一说到“叠被子”，咱中国军人是最有发言权的，我国军人的“豆腐块被子”，早在几十年前就享誉世界了。
1972年，美国总统尼克松访华的时候参观了中国军人的生活区，立马就被他们的“豆腐块被子”给震惊了，回国以后，尼克松马上要求美军多个部队增加“叠被子”的规定，并且以中国式“豆腐块被子”为标准，但问题很快就来了。
之前美军用的被子多数是鸭绒被或者是简便的毛毯，如果想把它们叠成菱角分明、整整齐齐的豆腐块，恐怕是有些困难的。而且美军们认为，不应该在叠被子上耽误太多时间，有这功夫，不如多做点训练，所以刚开始施行的时候，效果非常不好，还引起了军人们的逆反心理。直到37年后，一位海军上将才悟出了其中的道理。
他就是赫赫有名的美国海军上将威廉·麦克雷文（William H. McRaven），乃前美国特种作战司令部司令以及前美国海豹突击队（US Navy Seals）的队员，当年他作为总指挥官，带领海豹突击队第6小组一举击毙了恐怖分子本·拉登，从而成为美军历史上的风云人物。
在海豹突击队服役的37年里，麦克雷文深刻地悟出了一个道理——军人必须要自律，特别是当他看到中国军队的“豆腐块被子”时，他被深深震撼了，认为“叠被子”是一个军人必须完成的任务，从此以后，麦克雷文便在叠被子这件事上严格要求自己。
2014年，已经退役的美国四星海军上将威廉·麦克雷文在德克萨斯大学的毕业典礼上进行了一次特殊的演讲，当年美国各地的人们为了一睹麦克雷文的风采，纷纷赶来这里，现场人山人海，此时，麦克雷文轻描淡写地说出了一个令人吃惊的主题：
“If you wanna change the world, start off by making your bed.”
（如果你想改变世界，那就先从整理床铺开始吧。）
在接下来的演讲中，麦克雷文全部围绕着“叠被子”、“整理床铺”展开，他认为，整理床铺是一个人每天起床后完成的第一个任务，完成了它，就会为你带来些许的成就感，而这个成就感会激励你完成接下来的任务，要是一个人连叠被子这种小事都干不好，那他肯定也干不了大事。
众所周知，“美国海豹突击队”可是世界十大特种部队之一，入选条件极其苛刻，训练负荷繁重到令人害怕，所以能够进入这个队伍的士兵，绝非普通士兵，而能成为这个队伍指挥官的麦克雷文，更不是普通人。
即使在“叠被子”这件看似很小的事上，海豹突击队都已经做到了“变态”程度——首先，床单上的褶皱要全部抚平拉直，直到一个25美分的硬币可以在床上蹦跳多次，并且弹起的高度要让教官们轻松抓住，这算是过了第一关；其次，学员的枕头要放在床头正中，与床尾的毯子互成精准的90度角，歪1度都算不合格。若是“叠被子”不合格，该成员就会受到相应的惩罚，比如穿着在海浪里打湿，且沾满砂砾的衣服完成一天的军事训练。
在这个“魔鬼训练营”里待了37年的麦克雷文深深体会到做好每一件小事的重要意义，后来，他把自己的感悟和心得写在了一本书里，书名非常简单，就叫《叠被子》（Make Your Bed），由此可见，“叠被子”这件小事给他带来了巨大的影响。
如果你正在迷茫，如果你不知道从何开始努力，那么就像麦克雷文说的那样，先从叠好被子开始吧！
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