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大家上午好呀
新的一周又开始了
算算时间
各公司的年会差不多要开始举行了
能不能穿上小礼服
在年会上slay全场
就看这个星期你怎么吃了
奉上一周减脂便当搭配
感谢@肉肉肉肉阿球的授权
饭团番茄炒蛋
饱腹感：★★★★★
卡路里：268
厚蛋烧蔬菜杂粮饭
难易度：★★
饱腹感：★★★★★
卡路里：237
土豆泥撞鸡胸肉
难易度：★★
饱腹感：★★★★
卡路里：272
菜花鸡块红薯泥
难易度：★★
饱腹感：★★★★★
卡路里：233
红薯西蓝花鸡胸肉
难易度：★
饱腹感：★★★★
卡路里：306
黑椒鸡块板栗薯便当
难易度：★★
饱腹感：★★★★
卡路里：317
玉米纤维鸡胸肉便当
难易度：★
饱腹感：★★★
卡路里：218
番茄炒蛋杂粮饭
难易度：★
饱腹感：★★★★★
卡路里：234
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