怀孕6个月之后肚子长得快，孕妇要坚持做好三件事，以免胎儿受伤

文丨美妈很帅

怀孕6个月胎儿成长快

妊娠22周左右的胎儿已经形成了指纹，头发与眉毛长出来了。想宝宝眉毛头发浓密，建议每天适量吃些牛奶、酸奶、蛋类、坚果、牡蛎、扇贝、蛋黄、瘦肉及有黑发护发作用的黑芝麻（每天1茶匙，炒菜或煎鸡蛋时放下去）。

小宝宝的味觉更发达了。据研究表明，孕妈的饮食对羊水的味道有所影响。为了避免日后宝宝挑食，孕妈此时就要帮助宝宝形成良好的饮食习惯，塑造孩子日后的口味。

到了这个月末， 也即是24周胎儿的身长30cm，体重650g，跟玉米大小差不多，宫高18-21cm，大多数孕妇都能感觉胎儿在动，肚子明显隆起，一眼看过去就知道你是孕妇，身体重心逐渐前移。

男女个性越发明显，男孩的精巢开始形成，女孩也有了卵巢并开始分泌荷尔蒙。皮肤上被一层薄薄的胎脂，保护小宝宝免受外界的冲击及羊水的冲击。由于皮下脂肪还没开始填充，小宝宝皮肤还是皱巴巴的，但因毛细血管正在形成当中，所以胎儿的皮肤是好看的粉红色。

孕妇要坚持做好三件事，以免胎儿受伤

1）不要憋尿

孕期让人烦恼又尴尬的症状之一就是尿频了，才去没多久又要去，有时去完了还有残尿感，极不好受。孕期容易尿频，一是受孕酮的影响导致膀胱周围的肌肉松弛，收缩膀胱的能力降低；二是为了供养胎儿，母体的循环血液量增加，肾脏需要过滤的水分更多；三是子宫的挤压。虽然怀孕6个月子宫底往上移，对膀胱的挤压有所缓解，但尿频问题还在。

有些孕妈比较懒，喜欢憋尿，这样很不好，憋多了胎儿会“受伤”的。孕期子宫本来就不断压迫输尿管，容易导致液体从膀胱逆流至输尿管，从而增加细菌感染的风险。另外，孕期YD内的（有益的）常驻细菌减少，很容易受到外部有害细菌的侵扰，增加感染风险。孕妇一旦有宫内感染，会妨碍胎儿正常成长，甚至会因此早产或流产。因此，孕妇的这个“生理需求”别强忍，以免“伤到”胎儿。

2）别乱摸肚子

随着胎儿肌肉越来越发达，四肢越发灵活，加上活动空间比较大，怀孕6个月容易发生脐带绕颈。所以这段时间，孕妇要格外注意，别乱摸肚子，特别是羊水比较多的，以免宝宝以为你跟他玩游戏，越“玩”越兴奋，把自己绕进去了。当然啦，不是完全不能摸，而是要注意力度与频度，跟随胎动的节律朝一个方向摸，这样适当跟宝宝互动，可以刺激宝宝的触觉，促进神经系统的发育。

3）让自己慢下来，不提物，少弯腰

进入怀孕6个月大多数人的肚子都会长得很快，由于胎儿与子宫不断增长，整个身体的中部重心前移，孕妇的后背、臀部与腿部承受的压力比之前大了很多，容易出现背痛、坐骨神经痛等问题。孕妇提物或者弯腰的话，症状会更严重。另外，由于肚子越来越大，往前凸出，孕妇很难看到自己的脚，加上重心前移，孕妈走路要放慢一点，不然很容易摔倒，而且最好穿有2-3厘米鞋跟的防滑鞋，以免摔倒伤着胎儿。行文至此，想起美妈的一个朋友，她已经怀孕7个月了，还穿着平底无跟的鞋子到处跑，有天早上为了追赶公交，因为步子跨得太大了，结果重重地摔在地上，结果伤着胎儿了，要住院保胎。