35岁C罗弹跳超NBA平均水平 但足球和篮球运动员弹跳差距有多大？

北京时间12月19日凌晨，2019-2020赛季的第一场西班牙国家德比在诺坎普球场打响，巴萨球星、六座金球奖得主梅西率领球队迎战老对手皇马。而远在亚平宁，他的另一名老对手C罗则在同样的时间，用一次惊艳的表演强足了西班牙国家德比的风头。

意甲第17轮，尤文图斯客场面对桑普多利亚，比赛进行到第45分钟，C罗以令人瞠目的“泰山压顶式”头球破门，攻入反超一球，他头球的高度大约是2米56米。据意大利天空体育爆出的数据，C罗起跳后，身体距离地面最大距离为71厘米，头部触球瞬间离地2.56米。据《邮报》数据，C罗在空中停留了1.5秒。而在落地时更是单脚着地，更加显示出C罗逆天的身体素质和协调性。

不过这次表演并不是C罗弹跳生涯的巅峰，C罗弹跳记录是2.65米，这一数据来自于2012-13赛季中，C罗在对阵老东家曼联的欧冠八分之一决赛首回合时，攻入的那记不可思议的头球。根据电视台的估算，C罗当时的起跳高度达到了2.65米。

众所周知，C罗一直以自律的形象面向外界，35岁的岁数能够如此拥有出色的弹跳力以实属不易，而他的弹跳数据已经能够赶上NBA球员的弹跳平均值。C罗的弹跳力如此出色，那么足球运动员和篮球运动员，在弹跳上的差距又有多大呢？

我们首先明确何为弹跳，弹跳力是指运动员的跳跃能力，又称弹跳能力或弹跳素质，它是运动员速度素质、力量素质、协调能力的综合体现。如果用具体的数据定义来衡量弹跳力的强弱，通常我们会采用“垂直弹跳”。

而垂直弹跳又分为两种，一种是站定的，采取原地发力的方式，向上纵身跳跃。另一种则是带有助跑，借助全身力量向上跳跃。垂直弹跳的一般定义为全力跳跃摸高的高度减去原地不动站立摸高时能达到的高度。

在2018年，科贝电台曾援引皇马医疗组的报告称：“C罗的生理年龄仅为23岁。另一方面，C罗身体的肌肉含量为50%，脂肪含量仅为7%，而普通球员的脂肪含量一般在10%-11%。此外，C罗的垂直弹跳高度更是达到了1米。”

然而事实上C罗公开经过测试的弹跳数据并非如此，在2010年，C罗曾在一部名为《挑战极限》的纪录片中，对自己的弹跳高度进行过具体的检测。在站立跳跃中，C罗的跳跃高度仅为44厘米，这一数据并不突出。在带助跑的跳跃中，C罗的跳跃高度则达到了78厘米。

根据统计，NBA球员平均的垂直弹跳高度为71厘米，NBA拥有这494 名球员（该数据截止至2018-19赛季开赛时）。在NBA现役球员中，2016年扣篮大赛冠军拉文，在他选秀前参加的联合体测中，曾达成过1.05米的垂直弹跳高度。

而篮球之神迈克尔-乔丹垂直弹跳高度则是1.16米，如果按照两类项目顶尖弹跳数据而言，C罗就要比乔丹矮了30公分，从这个角度来看，我们可以得出结论，足球运动员和篮球运动员的弹跳的确有着明显的差距，顶尖水准的弹跳运动员差距在30厘米左右，平均水准差异则达到了20厘米左右。

术业有专攻，足球运动员不用在长人如林的人群中竞争，他们只需要保证充足的体能以面对90分钟甚至更长的鏖战，相对而言，足球运动员的耐力和平均速度要由于篮球运动员，而篮球运动员的弹跳和爆发速度则是足球运动员无法比拟的。因此二者之间有着很，明显的身体机能划分，而今35岁C罗弹跳力已经仍然是NBA平均水平之上，可见在平时训练中的C罗有多么自律和刻苦，我们只希望昔日“小小罗”的火热状态能够像弹跳力一样，依然稳定。