那些做吃播的大胃王，真的不会撑坏胃吗？会不会容易得胃癌？

随着互联网科技的发展，各种直播平台纷纷涌现出来，吃播行业也越来越红。相信很多人应该都看过大胃王吃播，正常人吃一碗，大胃王吃一盆，个个都是食量惊人，每个吃播视频都非常吸引人眼球。很多人在看的时候，都会惊叹：他们的胃是无底洞？真的不会撑坏胃吗？

成年人正常的胃容量是多少？

人的胃囊具有很强的伸缩性，每个人胃囊的大小有差别，但是胃容量却差别不大。按照成年人的胃容量标准，空腹状态下，大约是50-100毫升，正常吃饱饭（八分饱）后，男性的胃容量变成大约1400毫升，女性的胃容量大约1200毫升，扩张最大可达2000毫升。但是，食物消化排空后，胃又回恢复佛奥原来的形态和大小。

一般来说，胃部的容量随着年龄增长而增加，不同个体之间会存在一定差异，但人器官的功能是有限的，不排除有的吃播博主天生胃比较大，加上前期的“训练”，增强胃的收缩功能，能达到2400-3200毫升也已经是胃的极限容量了，如果超过3500毫升（如果全是水，约7升左右）就比较危险了。

食量过大对个人的健康有影响

虽然目前还没有碰到“撑死”的病例，但是食量过大对身体的健康是有很大影响的。

1、引起各种胃病。吃太饱最明显的就是增加肠胃道负担，引起消化不良，导致各种胃病的发生，比如胃炎等，一旦出现胃酸、胃胀、腹痛等消化道症状，一定要及早就医，防止胃穿孔、胃溃疡等疾病。

2、导致代谢综合征。人的胸腔的空间有限，如果吃太多，胃撑得太大，会对周围的器官组织造成压迫，比如肺、心脏、肠等，长期会导致代谢综合征，常见的有高血压、高血脂等。

3、损伤肾脏功能。饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

4、增加急性病的风险。暴饮暴食，摄入过多的高蛋白高脂肪的食物，也会导致一些急性病，比如急性胰腺炎，这种病急性发作起来容易引起呼吸和消化系统、心血管等系统衰竭，严重的有生命危险。

5、引起肥胖。常吃的高脂肪高蛋白的食物，吃的量多，不消化消化，加上缺乏运动，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖。“大胃王”经常吃太饱会不会得胃癌？

胃癌一般起源于胃黏膜细胞，主要与长期感染幽门螺杆菌、高盐饮食、基因遗传、胃部癌变病变疾病、饮食习惯以及环境污染有关系。虽然吃得太饱与胃癌的关系不大，但是如果长期吃的太撑会导致胃炎等胃病疾病，炎症长期刺激胃黏膜，也会增加致癌的风险。有研究表明，吃太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

很多直播的网红大胃王，一次性吃很多食物肯定会对胃部造成负担，不排除有一部分的人吃完会进行催吐。但如果经常催吐，胃酸容易导致食管受损、声带受损，严重的会引起食道癌、厌食、营养不良，甚至还会导致猝死。

因为胃部饱腹感滞后饮食大约20分钟，所以建议大家吃饭时，保持八分饱的状态。吃播那种“大胃王”的吃法，不建议效仿，吃太饱会对胃有一定伤害。说实话，我们的肠胃挺不容易，生活压力大、情绪不好时胃部也跟着受伤害，尤其是三餐不规律、吃外卖、喜欢重口味的人，建议重视起来，好好保护自己的胃。